如何調(diào)節(jié)郁悶的心情？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何調(diào)節(jié)郁悶的心情？
心情極度的郁悶，從昨晚到現(xiàn)在。或許是因?yàn)槲业男男剡^于狹窄？我看上了那個(gè)路邊的舊書櫥，我一直想有一個(gè)屬于自己的書櫥。那個(gè)書櫥看起來簡單、樸實(shí)，看上去只是用過半年。有六層，每一層可以分類放書。我真的是很喜歡，從心底喜歡，不管他量如何，樣式怎樣，這些我覺得都無所謂，就是因?yàn)橄矚g，所以非常想擁有，90塊錢，還不夠一件衣服的錢。想立即掏錢買下，又想到家畢竟是兩個(gè)人的，是個(gè)集體，所以要征求另一個(gè)人的意見。
賣櫥子的小伙子還笑話我：“現(xiàn)在都是女的說了算，一個(gè)櫥子還要商量？我老婆做事從來不給我商量。”我當(dāng)即反駁了他：“家是兩個(gè)人的，當(dāng)然要商量，再說，你老婆不給你商量，你高興嗎？”他無言以對(duì)。電話打過去，表明了自己的心愿。10分鐘后，他過來。“不行，質(zhì)量不行.”態(tài)度很堅(jiān)決，沒有商量的余地。“就是喜歡，就是想買?！薄安毁I，買了往哪放？”
原來，他從沒有打算給我買書櫥的。想起他對(duì)我的諾言，想起他說給我買電瓶車，我一直說只要書櫥，不要電瓶車的。我終于覺得，在這個(gè)世界上，有全心全意地愛嗎？有嗎？愛是那么自私，那么要求回報(bào)。其實(shí)，當(dāng)他說要送你東西的時(shí)候，是不是也是在顯示他的一種氣勢(shì)呢？或者說是在顯示他的風(fēng)度。我覺得愛都是有理由的，都是要求有回報(bào)的。當(dāng)我此時(shí)意識(shí)到了這些，我忽然覺得悲哀。包括我自己，我能那么全心全意地去愛一個(gè)人嗎？我能那么無私嗎？我不也是要求有回報(bào)的愛嗎？當(dāng)我有了這種感悟，我忽然覺得害怕起來，有些無助。于是眼淚流了下來，于是傷心備至?？拗拗退チ恕Ｅ丝偸歉行缘膭?dòng)物，喜歡著自己的喜歡，因?yàn)橐粋€(gè)小小的櫥子，不！是因?yàn)橥高^書櫥看到了很多很多，想到了很深很深，所以就會(huì)哭泣?！?/p>
一大早來上班，然后不停地忙碌，一直到現(xiàn)在，好了，總算說出來了，心里好受些。心情不會(huì)一直是陽光燦爛，我知道，只是，每個(gè)人都有希望被人尊重的需要，女人更喜歡被呵護(hù)的感覺。昨天，這些感覺全沒了。還沒有從郁悶中走出來，是不是我活得太累？可是我一直認(rèn)為我是一個(gè)不拘小節(jié)的人，無欲無求的人，這樣的一個(gè)小小的理想，得不到實(shí)現(xiàn)，郁悶。心有些冷，男人，到底是些什么？喜歡吹牛，喜歡顯示自我價(jià)值？喜歡哄著女人，誘騙女人的特長？不想搞得太懂。還是在郁悶中。
