她，為何如此仇恨閨蜜？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：她，為何如此仇恨閨蜜？
案例介紹：本案例是一位14歲初中二年級(jí)女生，通過主述及陪同家長的陳述了解到求助者習(xí)慣性懷疑其他同學(xué)說她壞話，每次遇到考試就手心不停的出汗，有心慌氣短有胸悶的感覺，時(shí)而對(duì)媽媽發(fā)脾氣。在了解了求助者心理問題形成的原因和發(fā)展歷程后，使用焦慮自評(píng)量表進(jìn)行了輔助診斷，經(jīng)過認(rèn)真，慎重的鑒別，排除精神疾病的可能，進(jìn)而了解到學(xué)生的父母曾兩次帶她去大醫(yī)院看病，均無軀體性病變。診斷為一般心理問題。決定運(yùn)用催眠療法與合理情緒療法對(duì)其進(jìn)行放松訓(xùn)練和心理疏導(dǎo)，幫助她在今后的學(xué)習(xí)和生活中很好地管理自己的情緒，健康，快樂的成長。
第一次咨詢（初診接待）
求助者，女，14歲，初中二年級(jí)，膽小如鼠，總是懷疑其他同學(xué)在說她壞話，考試緊張，經(jīng)常對(duì)媽媽發(fā)脾氣，媽媽領(lǐng)著孩子做咨詢。咨詢師：聽你媽媽說，這學(xué)期你的學(xué)習(xí)成績有所下降，能告訴我是什么原因嗎？求助者：我也很想學(xué)好，但是感覺腦子很笨，也可能是因?yàn)槲夷懶?。咨詢師：那接下來你給老師畫一張畫，老師給你評(píng)估一下是不是真的笨。求助者：好的。咨詢師：（繪畫測驗(yàn)8分鐘）那好，請(qǐng)你在A4紙上盡可能的橫著畫出房子、樹和人，其他元素可以隨意添加，人不要畫成火柴人或者漫畫人。咨詢師：我通過你的畫來分析，你的智商一點(diǎn)不別人差，你看這個(gè)房子是立體的，智商不足的人是畫不出這種畫的。咨詢師：你跟同學(xué)們的關(guān)系怎么樣？有沒有閨蜜。求助者：閨蜜有一個(gè)，但是有一個(gè)困惑，總是在懷疑別人再說我的壞話，比如其他同學(xué)相互耳語時(shí)，我就會(huì)認(rèn)為是在說我什么？咨詢師：那你回想一下，在你的成長過程中有沒有被人傷害或者別的什么事情，比如說被別人出賣什么的？求助者：（思考）嗯，有的，小學(xué)三年級(jí)的時(shí)候我被我最好的一個(gè)閨蜜出賣過。咨詢師：那出賣你的閨蜜現(xiàn)在在哪里呢？求助者：現(xiàn)在還和我在一個(gè)班里。咨詢師：你很在乎別人對(duì)你的看法嗎？求助者：是的，我膽子很小，總是把別人在我背后指指點(diǎn)點(diǎn)的。
評(píng)估：依據(jù)1：房樹人繪畫測驗(yàn)中筆畫比較輕，證明有性格猶豫，以畫紙為基線，可能安全感不足依據(jù)2：自述小學(xué)三年級(jí)被同伴出賣，對(duì)他人的信任度下降。該求助者因多種因素內(nèi)心安全感不足，自卑 缺少自信 人際關(guān)系過于敏感，有偏執(zhí)想法。最近一個(gè)月出現(xiàn)煩躁，緊張情緒，學(xué)習(xí)效率下降。屬于一般心理問題。
商定咨詢目標(biāo)與方案：咨詢師：你的這個(gè)情況應(yīng)該是有社交焦慮的傾向，我給你做一個(gè)技術(shù)可以提升心理能量克服過度敏感。求助者：好的。咨詢師：那就請(qǐng)你坐在心理輔導(dǎo)機(jī)器人上，帶上傳感器。
社交恐懼模型：機(jī)器人流程12（15分鐘）
這個(gè)技術(shù)對(duì)于容易因別人的話語或行動(dòng)而趕到受傷害的人特別有用，對(duì)不能接受別人批評(píng)或者，經(jīng)常感覺受迫害的人也有效。
咨詢師：感覺怎么樣？
求助者：（微笑）感覺很好。咨詢師：有件事我問一下，你有對(duì)媽媽發(fā)脾氣嗎？求助者：是的。咨詢師：你會(huì)對(duì)別的同學(xué)或者朋友發(fā)脾氣嗎？求助者：不會(huì)。咨詢師：那為什么會(huì)對(duì)你媽媽發(fā)脾氣呢？求助者：我對(duì)別人發(fā)脾氣，別人不得打我嗎？咨詢師：對(duì)媽媽發(fā)脾氣，她不會(huì)打你，因?yàn)閶寢屖菒勰愕?，你也愛自己的媽媽，所以只能?duì)她發(fā)脾氣了，是這樣嗎？求助者：就是唄，要不然我不得跳樓嗎？咨詢師：但是你考慮過她的感受嗎？求助者：我也知道那樣不好，我實(shí)在找不出其他發(fā)泄方法。咨詢師：我能理解你的感受，但是你想過沒有，當(dāng)你的內(nèi)心足夠強(qiáng)大時(shí)，不再在乎別人對(duì)你的看法和說法，你還會(huì)發(fā)脾氣嗎？求助者：那就不會(huì)了，我明白了，嘿嘿。咨詢師：那一會(huì)兒，到了客廳之后，可不可以跟媽媽說一句“媽媽我愛你”。求助者：沒問題。
預(yù)約下次咨詢：
咨詢師：剛才你對(duì)媽媽說我愛你之后，你媽媽是什么表情。求助者：媽媽，開始是驚訝，后來就留下了眼淚。咨詢師：你做的非常好，成熟了很多。求助者：老師，我下次什么時(shí)候再來？咨詢師：下周六上午吧，我想下次給你做一種借力法，進(jìn)一步提升你的自信心。求助者：行呢。咨詢效果評(píng)估：求助者通過本次咨詢，心理能量有所提升，同時(shí)初步緩解了社交焦慮并改善了與媽媽的關(guān)系，求助者的家長非常滿意，而且成功預(yù)約了下次咨詢時(shí)間。——《本文轉(zhuǎn)自探索心靈花園的博客》
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