如何讓孩子幸福成長(zhǎng)（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何讓孩子幸福成長(zhǎng)（上）
約翰?戈特曼，美國(guó)華盛頓州立大學(xué)心理學(xué)教授，是“情緒訓(xùn)練”方面的著名專家。他認(rèn)為家長(zhǎng)大致可分為兩種：情緒抹殺型、情緒管理訓(xùn)練型。情緒抹殺型父母，無法感知自身和孩子內(nèi)心的情緒，并把負(fù)面情緒視為禁忌，一廂情愿地渴望孩子能永遠(yuǎn)開朗和幸福下去；情緒管理訓(xùn)練型父母，則會(huì)包容孩子的情緒，認(rèn)為情緒不存在好壞之分，當(dāng)孩子表達(dá)情緒時(shí)，能夠給予足夠的耐心。父母對(duì)孩子的情緒給予充分地接納和理解，孩子才能真正地幸福成長(zhǎng)，并最終走向成功的人生。
你是情緒抹殺型家長(zhǎng)，還是情緒管理訓(xùn)練型家長(zhǎng)？
帶孩子去看牙醫(yī)，接受齲齒治療，孩子卻嚇得不肯配合，對(duì)家長(zhǎng)牙醫(yī)拳打腳踢?！拔矣憛捒瘁t(yī)生！我要回家！我怕疼！”孩子在醫(yī)院里大聲吵嚷，讓家長(zhǎng)感到很難堪。再瞧瞧其他孩子，安安靜靜地排隊(duì)等候。一股無名火油然而生。情急之下，四中不同類型的家長(zhǎng)會(huì)產(chǎn)生不同的反應(yīng)：縮小轉(zhuǎn)換型家長(zhǎng)：想盡辦法哄孩子接受治療，用獎(jiǎng)勵(lì)“誘惑”孩子如果你不哭不鬧，像個(gè)男子漢一樣，讓大夫好好檢查一下，爸爸答應(yīng)給你買個(gè)游戲機(jī)，好不好？面對(duì)哭鬧不止的孩子，家長(zhǎng)急于讓他配合治療，于是用獎(jiǎng)勵(lì)來“誘惑”孩子，這種類型的父母就屬于把“縮小轉(zhuǎn)換型父母”，縮小和忽視了孩子內(nèi)心害怕的情緒，迫不及待將重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到其他事物上。對(duì)于縮小轉(zhuǎn)換型家長(zhǎng)來說，孩子的情緒沒那么重要，他們對(duì)于孩子的情緒不以為然。例如，當(dāng)孩子疼愛無比的小狗不幸死去，孩子忍不住傷心大哭時(shí)，這類家長(zhǎng)往往會(huì)漠視孩子的情緒，冷漠地說：“這點(diǎn)小事都哭，至于嗎？”?？s小轉(zhuǎn)換型家長(zhǎng)認(rèn)為喜悅、快樂等情緒是好情緒；相反，生氣、憤怒、悲傷等情緒就是不該有的壞情緒，于是極力逃避。在這種類型父母的教育下長(zhǎng)大的孩子，在感受和調(diào)節(jié)情緒方面會(huì)表現(xiàn)得比較遲鈍。
由于家長(zhǎng)不重視孩子的情緒，孩子不但會(huì)產(chǎn)生不被他人重視的感覺，而且由于沒有正確引導(dǎo)，孩子對(duì)于自己正在經(jīng)歷的情緒，也無法分辨對(duì)錯(cuò)，于是陷入彷徨和困惑中，一點(diǎn)點(diǎn)失去自信。一旦不能正視自己的情緒，自然也就無法知曉如何調(diào)節(jié)自我情緒了。身邊不乏因?yàn)槭俣帽┦郴虔偪褓徫锏确绞絹戆l(fā)泄的人，這些人大多都是在縮小轉(zhuǎn)換型父母膝下成長(zhǎng)的。由于無法正視自己的情緒，因此試圖用更快捷且簡(jiǎn)單的方式來轉(zhuǎn)換心情，要么干脆逃避問題。壓抑型家長(zhǎng)：故意擺出一副咄咄逼人的表情，嚴(yán)厲訓(xùn)斥哭什么哭，趕緊給我把眼淚擦干凈了！男子漢怕看牙醫(yī)，那怎么行？趕緊給我安靜點(diǎn)。壓抑型家長(zhǎng)同樣是不重視孩子的情緒，把悲傷、生氣等情緒看作是壞情緒，甚至極力把孩子的負(fù)面情緒看作是錯(cuò)誤，每當(dāng)孩子有情緒流露時(shí)，就會(huì)加以訓(xùn)斥，甚至是懲罰。壓抑型父母認(rèn)為負(fù)面情緒是陰暗的，一旦允許孩子產(chǎn)生這樣的情緒，就可能會(huì)帶壞孩子的性格。出于這種擔(dān)憂，他們會(huì)對(duì)孩子的情緒進(jìn)行全方位的嚴(yán)厲管束。當(dāng)孩子哭或生氣時(shí)，壓抑型父母會(huì)偏執(zhí)地認(rèn)為，這都是因?yàn)楹⒆訛榱诉_(dá)到某種目的而表現(xiàn)出的行為，而不是想著先弄清孩子哭的原因，常常是單刀直入地一句：“不許哭！”有時(shí)甚至?xí)蟠虺鍪帧阂中透改刚疹櫹麻L(zhǎng)大的孩子，自尊感非常低。女孩通常會(huì)表現(xiàn)出意志消沉，帶有憂郁傾向，且情緒調(diào)節(jié)能力不足；男孩則具有沖動(dòng)或攻擊性行為傾向，生氣時(shí)會(huì)本能地用拳頭解決。他們?cè)诔砷L(zhǎng)的過程中，僅因?yàn)楸砺读饲榫w就受到斥責(zé)或打罵，所以也只能用同樣暴力的行為來表露情緒。據(jù)研究表明，壓抑型父母照顧下長(zhǎng)大的男孩，會(huì)更早學(xué)會(huì)吸煙、喝酒，也會(huì)比較早熟，較早地萌發(fā)性意識(shí)，參與青少年犯罪的概率也較高。
鄭重的聲明：本網(wǎng)站中轉(zhuǎn)載的一切內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有！若未能找到原作者和原始出處，還望諒解！如原作者看到，如覺侵權(quán)，一定在第一時(shí)間刪除！衷心感謝原作者！
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://www.99yu99.com.cn
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號(hào)中關(guān)委大廈1108室
溫馨提醒：為了保護(hù)當(dāng)事人隱私，本版案例細(xì)節(jié)均經(jīng)過處理，請(qǐng)不要對(duì)號(hào)入座。
