我們與孩子隔著萬(wàn)水千山（下）
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：我們與孩子隔著萬(wàn)水千山（下）
漸漸地，孩子離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)了。遠(yuǎn)到我們想追趕他們時(shí)，已經(jīng)追不上；想擁抱他們時(shí)，已經(jīng)夠不著了；想和他們做朋友時(shí)，已經(jīng)喪失資格了；想重新當(dāng)一回父母時(shí)，已經(jīng)沒(méi)有機(jī)會(huì)了；想讓悲劇止步時(shí)，悲劇已經(jīng)發(fā)生了。我們?cè)趺慈タ拷覀兊暮⒆樱孔屗麄儫釔?ài)自己，熱愛(ài)生活，擁有一份沉實(shí)的幸福？
人生的幸福感，到底從何而來(lái)？
哈佛大學(xué)有一項(xiàng)史上最長(zhǎng)也最出名的研究，叫哈佛大學(xué)格蘭特研究。這項(xiàng)研究始于1937年，通過(guò)對(duì)一群年輕人的跟蹤隨訪，拷問(wèn)這樣一個(gè)終極命題：
人生的幸福感，到底從何而來(lái)？
哈佛大學(xué)幾代學(xué)者的研究證實(shí)：人生的幸福感，源自于愛(ài)。不是對(duì)工作的愛(ài)，對(duì)成績(jī)的愛(ài)，對(duì)榮光的愛(ài)，對(duì)權(quán)力的愛(ài)，抑或?qū)δ硞€(gè)體制或某個(gè)政黨的愛(ài)，而是對(duì)人的愛(ài)。那些你從生命中重要之人身上獲得愛(ài)，以及對(duì)這些人的愛(ài)，和在這愛(ài)中建立強(qiáng)韌而持久的聯(lián)系，才是一個(gè)人活下去，活得好，活得幸福的秘籍。而其中，最最重要的，是和父母的良好關(guān)系，是父母充分而沒(méi)有條件的愛(ài)和信賴。
愛(ài)和擁抱
“Happiness is love. Full stop（幸福，就是愛(ài)。僅此而已）?！边@就是哈佛大學(xué)格蘭特研究的最終結(jié)論，答案簡(jiǎn)單到令人吃驚，又深刻到讓人無(wú)可辯駁。研究還證明，每個(gè)人一生，都難免會(huì)遇到挫折和失敗，但真正能挺過(guò)黑暗和絕望的人，不是一小生活在清單式的馴化里，因被過(guò)度教育而看起來(lái)獨(dú)立自律的那些人，而是真正被愛(ài)過(guò)的人。真正的堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立，不是孤軍奮戰(zhàn)，而是被愛(ài)過(guò)。因?yàn)?，唯有被?lè)觀而溫柔地善待過(guò)，真實(shí)而理性地引領(lǐng)過(guò)，在遭遇絕望和傷害時(shí)，你才能心懷希望地面對(duì)生活。所以，好的家庭教育，就是被愛(ài)和信賴滋養(yǎng)的孩子，從父母身上學(xué)到的煙火氣。這種熱愛(ài)的氣息，是比考試、成績(jī)和面子重要100倍的事情，是一個(gè)人掉進(jìn)黑洞時(shí)自我搭救的階梯，更是一個(gè)人從不幸變得幸福的奇跡。
是什么，能讓你走出絕望的谷底？
這是一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。最終的答案是，讓一個(gè)人走出絕望的，不是升職，不是加薪，不是獲獎(jiǎng)，甚至不是愛(ài)人和孩子，而是自己內(nèi)心熱愛(ài)的事情。比如，烹飪，畫(huà)畫(huà)，插花，寫(xiě)作，音樂(lè)，舞蹈，運(yùn)動(dòng)……加拿大心理學(xué)家喬丹·伯特恩·皮特森，曾治愈過(guò)很多抑郁癥患者。他說(shuō)，很多人不理解抑郁癥患者為什么不快樂(lè)，甚至用看似正確又毫無(wú)意義的套話，安慰他們“你要快樂(lè)啊，你要活下去啊”，這無(wú)疑是非常愚蠢的。因?yàn)椋粋€(gè)人，只有做一件他熱愛(ài)的事情時(shí)，他才感覺(jué)到自己活著，才能擊敗人生的逆境，進(jìn)而明白人為什么活著。人，是為熱愛(ài)而活著的。所以，教育的意義，不是讓孩子考高分，上名校，買(mǎi)別墅，賺大錢(qián)，而是引領(lǐng)孩子找到內(nèi)心的熱愛(ài)，看他在熱愛(ài)的事情上，做個(gè)極致沉醉者。這才是一切教育的終極目的，也是所有真愛(ài)的最終歸宿。最后，我想把皮特森在《生命的十二法則：解決混亂的靈藥》中，傳遞的這個(gè)理念，分享給更多人：為人父母，在你徹底修成佛之前，最好俯下身子和孩子做朋友。告訴孩子，你也是一個(gè)需要幫助的人，你需要孩子的幫助，才能成為更好的父母。打開(kāi)你的心，讓孩子看見(jiàn)里面的真實(shí)。盡管它有時(shí)候看起來(lái)不夠好，甚至有點(diǎn)丑陋和難堪，但孩子會(huì)從這真實(shí)中，感受到愛(ài)和信賴。這樣，在他們自己不夠好，甚至丑陋和難堪時(shí)，才愿意把心打開(kāi)，讓你看見(jiàn)那些不好的東西，并用你們之間流淌的愛(ài)和信賴，治愈那些看似無(wú)法逾越的絕望，無(wú)法驅(qū)除的陰霾。是的。親愛(ài)的小孩，我愿當(dāng)你不夠好的朋友。因?yàn)?，我不比你更勝一籌。除了愛(ài)，我什么也給予不了你。所以，請(qǐng)你，給我點(diǎn)時(shí)間，讓我好好愛(ài)你。
作者：劉娜
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