家長怎樣幫孩子找到目標(biāo)
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：家長怎樣幫孩子找到目標(biāo)
相比上輩，這一代年輕人總體而言缺乏目標(biāo)感、不想做承諾，究其原因，還在于他們的內(nèi)在動機(jī)較低。很多時候孩子們并非沒有動力，而是這種動力被其他的外在動力所壓抑或者迷惑，如果僅僅靠孩子自我糾錯、自我反省顯然不夠，父母、教師如何能夠幫孩子找到目標(biāo)和動力，顯得十分關(guān)鍵。美國斯坦福大學(xué)教育研究所教授威廉．戴蒙（William Damon），是當(dāng)今世界研究青少年發(fā)展和品格教育最杰出的學(xué)者之一。他心急于這一代年輕人普遍面臨漂浮不安、不想做任何承諾的現(xiàn)象，透過長期、大規(guī)模的研究訪談，發(fā)現(xiàn)他們生命的缺乏，「是動機(jī)的來源，是目的感」。戴蒙認(rèn)為，動機(jī)是很重要的學(xué)習(xí)要素，但大部分成人談?wù)摰膭訖C(jī)，通常是通過考試、考上某個大學(xué)等短期動機(jī)。但是研究顯示，如果沒有更大的「目的」（purpose）存在，短期目標(biāo)和動機(jī)通常會徒勞無功，而且很快就在毫無方向的活動中消耗殆盡。戴蒙在《邁向目的之路》一書中不斷強(qiáng)調(diào)：「目的，是驅(qū)動我們每天大部分行為背后的一個動機(jī)?！苟康牡睦迩澹谟谀芮宄卮稹笧槭裁次艺谧鲞@件事？」「為什么這件事很重要？」「為什么它對我和我以外的世界都很重要？」戴蒙看到有目的感的孩子，都有高度動機(jī)，會自動自發(fā)的學(xué)習(xí)為達(dá)到目的所需的技能和知識，也展現(xiàn)少見的務(wù)實效率。目的影響人生的快樂和滿足。但老師、父母不能直接給予孩子一個人生的目的；而必須用引導(dǎo)、用身教和對話，幫助孩子邁向目的之路。年近七旬的戴蒙，在研究、提醒、引導(dǎo)年輕人和他們的父母尋找人生目的的長期過程中，也發(fā)現(xiàn)這就是他個人的人生召喚。戴蒙在加州斯坦福大學(xué)青少年中心的辦公室，接受了《親子天下》的專訪。
Q：目的、目標(biāo)和動機(jī)有何關(guān)聯(lián)？
A：目的，是一種很特別的目標(biāo)，和一般短期、立即的目標(biāo)不同。目標(biāo)，是達(dá)到目的的手段。
人每天有千百個目標(biāo)，享受一本好書、看一場電影、買一份好禮物，但目的是一種遙遠(yuǎn)的長期目標(biāo)，是一個你想去的方向，你的一生想往哪里去？你想成為怎樣的一個人？目的必須是有意義的、長期的、對這世界或其他人有幫助的目標(biāo)。有了目的，你會開始安排各種目標(biāo)，讓自己一步步到達(dá)那個目的。父母、老師們必須了解，學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)不應(yīng)只是單單考高分、考不好會讓父母失望等，這些真的是很短期的目標(biāo)。長期的目標(biāo)和學(xué)習(xí)動機(jī)應(yīng)該是：當(dāng)學(xué)生全心投入他們想學(xué)的內(nèi)容，可以完成人生哪些目的。目的會產(chǎn)生一種內(nèi)在（而非外在）的驅(qū)動力，「我學(xué)習(xí)并非因為媽媽叫我學(xué)，而是因為我真的很在乎，想學(xué)好?！估?，醫(yī)學(xué)院學(xué)生永續(xù)的學(xué)習(xí)動機(jī)應(yīng)該是：「有一天我當(dāng)了醫(yī)生，就可以幫助、醫(yī)治更多人。」如果一直想到這個目的，就可以持續(xù)學(xué)習(xí)下去的動力，就有能量，不僅為參加考試，而是學(xué)得更好，幾年長期的努力，這才重要。目的是一連串「為什么」的組合。但在學(xué)校里，老師、學(xué)生卻從來不問為什么，例如科學(xué)老師教公式、原理，即使學(xué)生學(xué)得很棒，卻不知道為什么要學(xué)這些，只知道為了考試非學(xué)不可。各科老師都應(yīng)先跟學(xué)生解釋，為什么要學(xué)這個科目？人類的需要和這個科目到底有什么關(guān)系？為什么有人要成為科學(xué)家？為什么發(fā)現(xiàn)新定律很令人興奮？沒有這些「為什么」，你無法讓學(xué)生有長期的學(xué)習(xí)動機(jī)。你可能用恐嚇的方式來嚇學(xué)生：「如果沒考好的話，就有哪些嚴(yán)重后果，」讓學(xué)生有短期學(xué)習(xí)動機(jī)，但學(xué)生不會出于興趣、自己把書拿出來讀。學(xué)生必須知道為什么，才會全心全力、自動自發(fā)的去念書，而非被恐嚇鞭策。很多目標(biāo)是自我導(dǎo)向的，例如我要一輛很炫的車、穿漂亮的衣服讓人家稱贊我很美，或想要累積自己的財富、光環(huán)、榮耀。這些是目標(biāo)，并不是人生目的，因為它們不會帶給你那種「完成一件對世界有意義的事」的滿足感。當(dāng)然，這類自我導(dǎo)向目標(biāo)和最終的人生目的可以同時并行，你可以開發(fā)一種計算機(jī)產(chǎn)品，為了賺大錢，也因為你相信可以幫助更多人探索世界。
Q：目的可以改變嗎？
A：目的可以有很大的改變，尤其在人生早期。因為一件有目的感的事，會讓人學(xué)習(xí)另一件有目的感的事。
例如年輕人會對成為運(yùn)動選手很有目的感，但不能一輩子都是運(yùn)動選手，因為年紀(jì)大了就無法參賽。但成為運(yùn)動員那種自我承諾、自律的習(xí)慣，會發(fā)展出另一個目的。一個真正的人生目的，至少要持續(xù)一段時間，時間長到你必須要表現(xiàn)你的承諾，至少完成一些事情。你從中學(xué)到經(jīng)驗和能力，就可以開始另一個目的。目的并不一定要英雄式的，你不一定要有拯救世界、醫(yī)好癌癥、改善環(huán)境污染等偉大的目的。大多數(shù)人都只有很平凡的目的，可能是當(dāng)個媽媽好好教養(yǎng)小孩、協(xié)助組織小區(qū)、加入學(xué)校的家長會、或任何藝術(shù)、音樂社團(tuán)等。這些都是很小很平凡的目的，但你必須要承諾參與、實際行動、履行你的義務(wù)，最后你完成一些事，讓你更投入這個世界、產(chǎn)生一些超過自己的影響和貢獻(xiàn)。
Q：你會用怎樣的方式對青少年說人生目的？
A：很重要的一點(diǎn)，不要跟他們「說」什么，而是要「問問題」。
大人常喜歡對孩子說教，告訴他們該做什么，但其實無效。我們發(fā)現(xiàn)很多青少年找到自己的目的，并不是父母告訴他們的。
但父母可以做一件很關(guān)鍵的事，就是問「對的問題」，有三個幫助孩子發(fā)展目的感的重要問題：
一、我對什么有興趣？我做什么最享受？什么會讓我發(fā)光（trigger the spot in life）？音樂、文學(xué)、數(shù)學(xué)、體育？
二、我最擅長什么？我的才能在哪里？年輕人要夠了解自己天生的才能，若是先天聾啞，可能就不適合當(dāng)音樂家。
三、這世界需要什么？世界有哪些問題、機(jī)會，可以發(fā)展成我?guī)椭鷦e人的所在？
這些是孩子一定要問自己的問題，三個缺一不可。所以，在青少年階段發(fā)展出自己的目的感，很花時間，數(shù)個月甚至數(shù)年，因為你要去嘗試不同事物。父母可以做的，就是跟孩子展開對話，刺激他們?nèi)ニ伎?。一旦孩子提出一個小小開始，父母必須提供足夠的資源去幫助他繼續(xù)發(fā)展，要去哪種特別學(xué)校？有哪些鏈接、書籍或網(wǎng)絡(luò)資源？尋找目的沒有一個立即答案，不是用熱門或冷門來衡量。所謂「實際的理想主義」，是你經(jīng)過長期觀察、真心信服一個目的，但也要能夠檢驗現(xiàn)實。例如，現(xiàn)在拍電影成為一個很熱門的職業(yè)，熱門到每一所美國高中，都有許多非常聰明的學(xué)生計劃未來拍電影。他們可能進(jìn)電影學(xué)校，搬到好萊塢或紐約，等待屬于自己的機(jī)會來臨，但只有極少數(shù)（不到1％）的確可以做到。年輕人當(dāng)然有去嘗試的權(quán)利，但他們不能二、三十年都處在那樣等待、嘗試的狀態(tài)。從實際生活角度看，他們應(yīng)該培養(yǎng)或發(fā)展第二專長或能力，可以轉(zhuǎn)移熱情、換檔。
Q：父母要如何幫助孩子找到自己的目的？
A：很重要的是，父母要教他們負(fù)責(zé)任，做事要有真正的結(jié)果。
要對孩子有高期待，讓他們了解，承擔(dān)任何一種任務(wù)時，不要半吊子，要真正完成某件事，即使那件事很微小。例如，小孩有寵物，他要去喂食、帶寵物去散步，任何一件小事都要認(rèn)真去做。孩子該照顧小狗，但是朋友有新玩具想去一起玩，父母要告訴他：「照顧小狗是你的第一任務(wù)，做完了仍舊可以跟朋友出去玩，這是你的責(zé)任?！挂尯⒆涌吹讲回?fù)責(zé)任的結(jié)果，養(yǎng)一盆植物不澆水就會枯干、會受苦、會死，這些都是在家中可以教導(dǎo)的。這是發(fā)展出承諾和責(zé)任的方式，也是讓孩子學(xué)習(xí)不受其他因素分心或干擾的方式。
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