過(guò)度教養(yǎng)的危害
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：過(guò)度教養(yǎng)的危害
“我們太在意孩子們能否成功了，因此把撫養(yǎng)孩子也當(dāng)成了某種形式的產(chǎn)品開(kāi)發(fā)。這就是21世紀(jì)之初最典型的為人父母方式?！?009年，美國(guó)《時(shí)代周刊》長(zhǎng)文報(bào)道了“過(guò)度教養(yǎng)”，即父母由于對(duì)孩子當(dāng)下和未來(lái)的個(gè)人成就有著嚴(yán)格的要求，而過(guò)度卷入孩子生活的現(xiàn)象。Overparenting這個(gè)詞來(lái)源于將軍麥克阿瑟的故事，據(jù)說(shuō)在麥克阿瑟進(jìn)西點(diǎn)軍校時(shí)，他的媽媽也在學(xué)校附近租了一套公寓，每天用望遠(yuǎn)鏡監(jiān)視兒子有沒(méi)有好好學(xué)習(xí)。但“過(guò)度教養(yǎng)”的愈演愈烈還是在現(xiàn)代社會(huì)，近年來(lái)，這一現(xiàn)象在心理學(xué)領(lǐng)域也得到了關(guān)注。今天我們來(lái)聊聊什么是“過(guò)度教養(yǎng)”，以及它所帶來(lái)的危害。
什么是“過(guò)度教養(yǎng)”？
1965年，美國(guó)臨床心理學(xué)家戴安娜·鮑姆林德提出了衡量家庭教養(yǎng)方式的兩個(gè)指標(biāo)：“回應(yīng)”，即父母對(duì)孩子需求的回應(yīng)程度?！耙蟆保锤改笇?duì)孩子自身成熟、獨(dú)立、承擔(dān)責(zé)任的要求。此前的研究大多認(rèn)為，理想的教養(yǎng)模式是父母在“回應(yīng)”和“要求”兩個(gè)方面的程度都比較高，即父母一方面能夠在較大程度上對(duì)孩子的需求進(jìn)行回應(yīng)，而不是漠視、放縱；另一方面，又要求孩子擁有責(zé)任心與獨(dú)立的人格。這樣培養(yǎng)出的孩子普遍具有較高的自我評(píng)價(jià)，較好的人際交往能力，和較高的安全感。但“過(guò)度教養(yǎng)”行為則走到了另一個(gè)極端，即表現(xiàn)出非正常的“回應(yīng)”和“要求”，這被田納西大學(xué)查塔努加分校社會(huì)學(xué)教授LeMoyne形容為“教養(yǎng)方式?jīng)]有錯(cuò)，但程度錯(cuò)了”。
2012年，澳大利亞學(xué)者Judith。Locke等人對(duì)“過(guò)度教養(yǎng)”進(jìn)行了較為全面的研究。他們對(duì)128名學(xué)校咨詢師、心理學(xué)家和精神衛(wèi)生工作者進(jìn)行了訪談和案例收集，其中，27%的受訪者說(shuō)過(guò)度教養(yǎng)在他們的工作經(jīng)歷中“非常多”，66%的受訪者說(shuō)工作經(jīng)歷中有“一些”這樣的案例，只有8%的人說(shuō)沒(méi)有遇到過(guò)類似案例?；邗U姆林德的兩個(gè)維度，Judith Locke對(duì)過(guò)度教養(yǎng)的不同表現(xiàn)形式進(jìn)行了分析。首先，在“回應(yīng)”維度上，過(guò)度教養(yǎng)的父母往往都表現(xiàn)出過(guò)高的回應(yīng)程度。高回應(yīng)的父母，會(huì)把孩子當(dāng)成生活的中心，認(rèn)為孩子的需求至高無(wú)上，將與孩子相關(guān)的活動(dòng)放在家庭活動(dòng)的第一優(yōu)先級(jí)；另一種高回應(yīng)的父母則認(rèn)為自己的孩子應(yīng)該永遠(yuǎn)正確、優(yōu)秀，從而不能接受學(xué)校老師或他人報(bào)告的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。另一方面，他們會(huì)將自己過(guò)度卷入孩子的生活，在各個(gè)方面控制孩子的行為，尤其表現(xiàn)為侵入孩子的隱私。比如溜進(jìn)孩子的房間偷看日記，檢查孩子的短信和電話，并趁孩子不注意時(shí)突然出現(xiàn)，看孩子在做什么等等。在這樣的家庭成長(zhǎng)的孩子，會(huì)報(bào)告說(shuō)好像被“監(jiān)視”。這種父母被稱為“直升機(jī)父母”：他們就像直升機(jī)一樣盤旋在孩子的上空，時(shí)時(shí)刻刻監(jiān)控著孩子的一舉一動(dòng)。而在“要求”的維度上，有三種不同的過(guò)度教養(yǎng)方式，它們也常常與高回應(yīng)程度同時(shí)出現(xiàn)：
1.高要求的父母：
一些過(guò)度教養(yǎng)的父母對(duì)子女有著不切實(shí)際的高要求，往往是在學(xué)業(yè)成績(jī)和在公開(kāi)場(chǎng)合的表現(xiàn)方面，要求他們過(guò)早地?fù)?dān)負(fù)起不應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任。他們是俗稱的“虎媽、狼爸”，為了培養(yǎng)出最“優(yōu)秀”的孩子，會(huì)為孩子制定一系列在成績(jī)和表現(xiàn)上的規(guī)范，以及在最大程度上限制“不必要的”活動(dòng)。比如，要求考試成績(jī)不能跌出年級(jí)前五名，不許和成績(jī)差的同學(xué)說(shuō)話，每天必須在規(guī)定時(shí)間到家，禁止進(jìn)行看電影、和同伴玩耍等一切娛樂(lè)活動(dòng)，每個(gè)周末的時(shí)間都要上補(bǔ)習(xí)班，等等。他們還會(huì)不斷提醒孩子做每件事情的時(shí)間點(diǎn)。這樣的父母要求孩子在本該擁有更多娛樂(lè)的年紀(jì)就取得非常高的成就，并會(huì)根據(jù)孩子的行為表現(xiàn)施以獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰。但他們的獎(jiǎng)懲都是有條件的，而不是基于孩子真正的成長(zhǎng)。比如，獎(jiǎng)勵(lì)往往是物質(zhì)上的，而且與分?jǐn)?shù)嚴(yán)格掛鉤；不允許孩子在任何事情上失敗或出錯(cuò)，一旦失敗就會(huì)進(jìn)行極嚴(yán)厲的責(zé)罰，比如施以暴力。
2.低要求的父母：
當(dāng)“回應(yīng)”和“要求”的程度都比較低的時(shí)候，家長(zhǎng)會(huì)被認(rèn)為是對(duì)孩子過(guò)度放縱。然而，當(dāng)父母的要求過(guò)低（即不讓孩子獨(dú)立和承擔(dān)責(zé)任），回應(yīng)程度卻過(guò)高時(shí)，就會(huì)陷入過(guò)度教養(yǎng)。他們被稱為“割草機(jī)父母”：為了孩子的成功，會(huì)隨時(shí)趕在孩子前面，像割草機(jī)清除雜草一樣，幫助他們掃清前進(jìn)道路上的一切障礙。他們隨時(shí)待命，不管是孩子餓了想吃飯，還是有東西落在家里，都會(huì)馬上送去。為了讓學(xué)校重視自己的孩子，他們還可能會(huì)對(duì)學(xué)校進(jìn)行捐贈(zèng)，給老師送貴重的禮物等。這樣的父母不惜一切努力想讓孩子取得成功，但又不教會(huì)他們獨(dú)立面對(duì)困難，不希望他們承擔(dān)失敗的責(zé)任。他們會(huì)在很多方面阻礙孩子作為一個(gè)個(gè)體的成熟，無(wú)論孩子長(zhǎng)到多大，他們都以撫養(yǎng)低齡兒童的方式教養(yǎng)他們。比如，堅(jiān)持每天送孩子上學(xué)，而不讓他們自己搭乘交通工具；禁止孩子和朋友一起出門遠(yuǎn)足、野營(yíng)；當(dāng)讀高中的孩子要去參加郊游時(shí)，怕孩子會(huì)挑食，還要給孩子打包帶上食物和飲料；不讓已經(jīng)18歲的孩子接觸任何與性相關(guān)的知識(shí)，等等。與對(duì)孩子的要求過(guò)低對(duì)應(yīng)的，是對(duì)他人的要求過(guò)高。低要求的父母有一個(gè)典型特征，即他們對(duì)學(xué)校有著過(guò)高的期待，認(rèn)為學(xué)校理應(yīng)重視自己的孩子，幫助孩子取得成功特別是，當(dāng)由于孩子自身的行為和原因造成了失敗（如考試失誤、競(jìng)賽落選等），他們不會(huì)責(zé)怪孩子，反而會(huì)認(rèn)為是學(xué)校老師不重視、競(jìng)賽機(jī)制不公平等因素造成的。他們把失敗的責(zé)任推到一切有可能的他人身上，除了他們自己的孩子。在一些案例中，父母由于對(duì)孩子的要求過(guò)低而回應(yīng)過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致他們無(wú)中生有地懷疑孩子患上了精神疾病，或在外受到了不公正的待遇。他們可能會(huì)反復(fù)打電話給學(xué)校，說(shuō)孩子有很多困難，在學(xué)校里人際關(guān)系不好，精神低落等，希望老師進(jìn)行特殊照顧，以保證他們好好學(xué)習(xí)；但學(xué)校經(jīng)過(guò)了解，卻發(fā)現(xiàn)在孩子身上并不存在這樣的情況。
3.高/低要求混合型的父母：
他們的心態(tài)和行為是矛盾的，在學(xué)業(yè)成績(jī)，個(gè)人成就上對(duì)孩子有很高的要求，但他們又不鼓勵(lì)孩子運(yùn)用自己的能力達(dá)到這樣的成就。為了能夠達(dá)到為孩子制定的目標(biāo)，他們會(huì)幫孩子做出學(xué)校、專業(yè)、工作等一切選擇和決定，在孩子的社交上也要事無(wú)巨細(xì)地幫忙。比如，有的父母聽(tīng)說(shuō)孩子和同班同學(xué)鬧了別扭，就會(huì)去學(xué)校找到那位同學(xué)，或者找到同學(xué)的父母溝通，以此來(lái)試圖幫孩子解決問(wèn)題。特別是，如果孩子在一些具體的事情上沒(méi)有達(dá)到要求，或遭遇了失敗，他們不但不培養(yǎng)孩子自己面對(duì)困難的能力，反而會(huì)替孩子找各種理由（比如學(xué)校和客觀環(huán)境等），幫助甚至教唆孩子使用非正常的路徑來(lái)應(yīng)對(duì)，比如當(dāng)升學(xué)失敗時(shí)，幫助托關(guān)系或用金錢來(lái)解決。
被過(guò)度教養(yǎng)的孩子，會(huì)有什么樣的后果？
Judith Locke的研究認(rèn)為，上述這些方式會(huì)對(duì)孩子的心理造成以下這些不利影響，使他們更不容易快樂(lè)：
1.完美主義，缺乏韌性：他們要求完美，總想成為人群里“最好的”，但應(yīng)對(duì)壓力、失敗的能力比較低，環(huán)境中的不利因素和挫敗性的事件都可能給他們?cè)斐删薮蟮拇驌簟?/p>
2.焦慮：在兒童時(shí)期，可能表現(xiàn)為分離焦慮，即與親人分離時(shí)表現(xiàn)出不安、傷心、痛苦；在成長(zhǎng)后，他們也一直背負(fù)著“成就的壓力”。有研究表明，他們得到臨床焦慮診斷的概率也更高。
3.對(duì)很多事情感到“理所應(yīng)當(dāng)”，有時(shí)顯得不可一世。
4.較低的生活技能，缺乏自理能力。
5.不知道如何承擔(dān)責(zé)任：在需要獨(dú)立面對(duì)一些需要承擔(dān)責(zé)任的情境時(shí)，他們會(huì)感到不知所措。Judith Locke發(fā)現(xiàn)，高焦慮水平的父母容易有過(guò)度教養(yǎng)的行為，他們會(huì)時(shí)時(shí)刻刻擔(dān)心孩子犯錯(cuò)誤、遭遇失敗或出現(xiàn)安全問(wèn)題。多項(xiàng)研究表明，在美國(guó)、日本、澳洲等地都存在父母對(duì)犯罪率估計(jì)過(guò)高、對(duì)環(huán)境危險(xiǎn)因素估計(jì)過(guò)大的現(xiàn)象。“現(xiàn)在的父母太擔(dān)心孩子所可能面對(duì)的危險(xiǎn)，比如被綁架、被欺負(fù)、被分到一個(gè)不好的班級(jí)，這使得他們做出了過(guò)度教養(yǎng)的行為。”Judith Locke表示?？吹竭@里，可能很多小伙伴已經(jīng)膝蓋碎了一地。那么，如何能夠減輕過(guò)度教養(yǎng)帶來(lái)的影響呢？過(guò)度教養(yǎng)的模式往往是持續(xù)性的，不會(huì)隨著孩子的成長(zhǎng)而減輕，很多孩子到了成年早期，甚至過(guò)了30歲，還在被父母過(guò)度教養(yǎng)著。如果你已經(jīng)長(zhǎng)大，而父母還在對(duì)你進(jìn)行過(guò)度教養(yǎng)，首先要做到的就是和父母明確邊界，堅(jiān)持有不受干涉和侵入的私人空間，堅(jiān)持自己解決困難、取得成績(jī)。而如果你已經(jīng)離開(kāi)了父母，但仍然被過(guò)度教養(yǎng)的后遺癥困擾著，你需要建立清楚的自我意識(shí)：接受自己，并將人生把握在自己手中。在這個(gè)世界上，“最好”永遠(yuǎn)是相對(duì)的，因此，你需要接受自己有時(shí)候會(huì)犯錯(cuò)，并自己為錯(cuò)誤和失敗承擔(dān)責(zé)任；你也需要努力去追求和挑戰(zhàn)，但必須確定你所爭(zhēng)取的是你自己想要的，而不是為了父母的要求。
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