當代的孩子活的很累
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：當代的孩子活的很累
要問中國小孩學習有多努力？且慢，先看看他們的家長。因為陪孩子寫作業(yè)，動脈痙攣、拍桌子把手拍骨折、誘發(fā)心梗做搭橋、導致腦出血……各地的父母把突發(fā)疾病得了個遍。真是用生命“賠”孩子寫作業(yè)的中國父母，賭上的，都是身家性命啊。這不，又進醫(yī)院了！
要成績也更要命
上海有個三年級小學生的媽媽最近一直耳鳴頭痛，脖子也很難受。她之后發(fā)了條朋友圈，說是得了“動脈痙攣”。去檢查時，醫(yī)生了解癥狀后第一句話就問，“是不是每天晚上陪讀？”“女兒有時做小動作、上廁所時間長點，我就有種要發(fā)火的沖動。要是有些題目她反復錯，這時候我就要吼了……一刷朋友圈，看到各路牛娃在那里德智體美勞全面發(fā)展，我就覺得又開始頭疼了。醫(yī)生讓我寬寬心、少吃肉，降低膽固醇，但我要是不吃肉，晚上怎么有力氣陪讀……女兒才三年級就動脈痙攣，到了高中豈不是要爆血管？”不少年輕媽媽都和她有相似的癥狀。雖然動脈痙攣和自身膽固醇偏高有一定原因，但長期處于神經(jīng)焦慮的狀態(tài)逃不了“罪魁禍首”的鍋。輕則暴跳如雷，重則鬧到生病住院，“中國式陪寫作業(yè)”堪比自殘。被耗盡了耐心，張口就是“你眼睛瞎了不會審題嗎？”“你腦子去哪了？”就算沒有做錯題，也要說，“字寫得不認真，重新寫！”“你看看表幾點了，動作快一點！”高度緊張的家長付出大量時間和心力陪孩子念書，身體和精神都吃不消；高壓之下孩子聽不進家長的話，學習熱情并未見提高，成績依然不夠理想。得不償失，兩敗俱傷。關(guān)于陪寫作業(yè)，中國家長遠不該如此如臨大敵。
期望值過高的誤區(qū)
慣性的“優(yōu)越感”，讓父母急著和孩子共同承擔競爭的壓力，也不想讓孩子給自己丟臉。這是父母在受控于“相對剝奪感”。孩子還是嬰兒時，覺得自己家寶貝最可愛；孩子剛開始學說話了，覺得他是最聰明的。等孩子上學，理所應當?shù)赜X得自己的孩子應該是最優(yōu)秀的。于是，家長們變得無比焦慮，總是拿著班上的第一名與自己的孩子對比，滿腦子都是“別人家的孩子”。
“高開低走”的心境，讓家長們覺得被剝奪了本應該擁有的東西。作家三毛說：“大部分的中國父母，將孩子當作命根，將孩子視為自己生命的延伸與繼續(xù)，期望自己一生沒完成的理想和光榮，都能在孩子身上實現(xiàn)。更認為，自己人生的經(jīng)驗，百分之百，都可以轉(zhuǎn)移都教育下一代的身上去，又以為孩子是必須無條件聽命于父母而不可反抗的，壓力便由是產(chǎn)生了?！薄巴映升?，望女成鳳”的期望，是因為家長們的焦慮心理在作祟，而它更是對孩子的一種心理攻擊。責怪孩子笨、達不到自己預期，是對孩子自信心和自尊心的雙重打擊。健康的教育理念，是看孩子與以前相比是否取得了進步，而非讓他同“高開高走”的小孩去拼。除了“被剝奪感”，家長還總覺得孩子做作業(yè)時磨磨蹭蹭、不能專心，覺得孩子態(tài)度不端正，但其實這也有跡可循。據(jù)英國學者Kevin Healy等人的研究，代謝率和身體大小，與時間信息的感知相關(guān)聯(lián)。也就是說，對于大人和孩子來說，時間的快慢是不同的。對孩子來說，家長眼中不起眼的一分鐘，孩子可能已經(jīng)在心里處理了很多信息，看起來“不緊不慢”的時間，其實已經(jīng)效率滿格。換位思考，畢竟如果讓一個成人安靜地在辦公桌前坐上八個小時不動，也很難保證不像小孩一樣“開小差”。除了心理和直覺上的偏差，家長過分的指導也不一定會讓孩子學到更多。
《媽媽是超人》第三季中，演員鄧莎的母親對外孫從寫字姿勢到寫字筆畫，都要嚴加管教，恨不得拿著孩子的手完成作業(yè)。這種行為，會剝奪孩子建立“自我效能感”的機會，也即一個人對于自己是否有能力完成某件事進行推測與判斷的能力。斯坦福大學著名教育學家Julie Lythcott在TED演講《如何養(yǎng)出成功的小孩而不過度管教》中，引用了哈佛大學歷時75年的“Grant Study”實驗結(jié)果：很多父母在教育孩子時過度幫忙，對孩子進行手把手的指導，這會剝奪孩子自主解決問題的能力，使得孩子在做作業(yè)時產(chǎn)生對父母的依賴。雖然這種“幫忙”可能會在短期內(nèi)使孩子的學習成績有一定的提升，但他們可能會付出長期的代價，就是缺少自我意識。面對越來越困難的學業(yè)，父母應該教給孩子解決問題的方式方法，而不是過度參與解題的過程。否則既苦了家長，也害了孩子。
正確的陪讀“姿勢”
關(guān)于磨蹭，心理學專家李玫瑾說過一個很實用的思路：先引導培養(yǎng)習慣，后讓孩子自己做決定。
1、在習慣養(yǎng)成的初期，盡量讓孩子的學習環(huán)境整潔簡單。除了必要的文具，周圍沒有玩具和食物，減少干擾項。
2、問清楚孩子作業(yè)有多少，預估作業(yè)難度，按照“易-難-易”排序，約定單個任務(wù)的完成+休息的時間。假設(shè)一共是半個小時，保證質(zhì)量的前提下，快點寫完就能多玩一會。磨蹭的話，就會占用休息的時間。
3、習慣養(yǎng)成之后，把分配時間的權(quán)力交給孩子，讓他自己分清主次，做好規(guī)劃。“家長陪讀的重點是讓孩子明白學習的意義，幫助孩子適應學習方式的轉(zhuǎn)變?！睂W習是每個人都要經(jīng)歷的一場馬拉松，家長應該做的是陪跑，而不是背著孩子替他們跑。對于家長來說，“保命”的第一步，是要控制情緒平等溝通，相信孩子能聽懂你說的話。養(yǎng)育方式會對孩子的自尊心產(chǎn)生影響。家長需要把握好的合理的指導尺度，與培養(yǎng)孩子的自主探索學習能力之間做好平衡。其關(guān)鍵，就在于控制情緒和溝通。教育是一項工程，是教會孩子用磚瓦建造一座自己的人生大廈，而絕不是全憑家長們的一紙藍圖，剝奪了他們自己添磚加瓦的工作。
第二點，是不要糾結(jié)于錯誤，試著挖掘孩子的優(yōu)點
心理學家哈特通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，喜歡自己的孩子往往才是最快樂的，對自己評價不高的，就經(jīng)常產(chǎn)生悲哀、沮喪等消極情緒。每天被家長盯著缺點不放，重壓之下，很難培養(yǎng)出懂得欣賞自己的孩子。孩子也不想犯錯，每當錯誤出現(xiàn)，家長應該是引導孩子用正確的態(tài)度解決，而不是消極地埋怨孩子達不到要求。最重要的，要跳出死循環(huán)，眼光放長遠寫作業(yè)是一時的，能力的培養(yǎng)才是根本。華裔女科學家Angela Lee Duckworth認為，“教育成功的先兆，是毅力。”她做了一份關(guān)于毅力和成功的研究，在調(diào)研了西點軍校、全國性的比賽、以及一些私企后發(fā)現(xiàn)：毅力在很大程度上預示了“成功”。Angela說：“毅力是對長遠目標的激情和堅持，毅力是具有持久的恒勁，毅力是你對未來的堅持，日復一日，不僅僅是一個星期或一個月。”而輕易就被作業(yè)“逼瘋”的家長，也很難引導孩子在困難面前堅持下去。人的學習能力是可變的。要培養(yǎng)孩子的想法與直覺，讓他估量自己能否成功、總結(jié)失敗和渴望再次嘗試，才能真正獲得好的學習能力。對于下一代的培養(yǎng)，不應該只汲汲于眼前可以看到的成績、獎狀、榮譽、頭銜，家長應該教會孩子的，是更能長遠受用的個性和品格，它們才是伴隨一生的寶貴財富。家庭教育，是一場教學相長的馬拉松。雖然有點悲催，但目前對中國家長的最貼心問候，就是“祝你平安”。
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