小時候缺愛該咋么辦（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：小時候缺愛該咋么辦（下）
童年缺愛，最大的影響是安全感的缺失。你會發(fā)現(xiàn)，那些童年缺愛的人，在用一輩子的時間，追尋愛，追尋他們想要的安全感。這是我不得不面對的一個問題，我想要好好地答，所以在我之前的1007個答案，我一個也沒看，就讓我順著自己的思路來完成它吧。故事：十歲之前，父母把我放在一個小城的外公外婆家撫養(yǎng)，整整十年，我印象中見過他們不超過5次，我就像個被拋棄的孩子一樣。沒爹疼，沒娘愛，一去十余年~關(guān)于過去，我諱莫如深，其實我后來也理解他們。
一來，初為人夫，初為人婦，初為人父，初為人母。都還不懂責(zé)任的意義。
二來，爺爺奶奶那邊催得緊，給出是男孩就養(yǎng)，女孩就拋棄的高壓禁令。
三來，剛結(jié)婚時（就生了我），一窮二白，自己都沒安定下來，沒能力也沒時間撫養(yǎng)我。
理解是基石：理解了，放下了擔(dān)子，才可以進(jìn)行自我救贖。 后來，我發(fā)現(xiàn)我?guī)缀跤昧宋艺?1年，來找尋這個答案。而且我不得不承認(rèn)，缺愛是這個時代產(chǎn)生的副作用之一，在沒有安全感的社會狀態(tài)、經(jīng)濟(jì)發(fā)展的大催化下，對于人精神的培養(yǎng)必然會弱化。幸運的是，在他們才剛剛老去，在我才剛剛長大時，我理解了他們的艱辛。我還有著足夠的時間，那些小時候所缺失的東西我還能找回來的。以前我覺得自己很慘了，后來發(fā)現(xiàn)還有很多人也都或多或少經(jīng)歷過這樣的不幸。悲傷千萬種，時代是溫床。只可惜，我們怪不了時代，怪不了社會，甚至怪不了父母。所以啊，不要自怨自艾，那些過去了的，就讓它隨風(fēng)飄吧，我們一起走好未來的路，好嗎~
涉及到一個心理現(xiàn)象是：
童年未實現(xiàn)愿望之魔咒。一個人在成長過程中如果缺失了什么，那么待他成年后，他會在自己的人生中不斷追求這個缺失的東西，并將此作為人生的目標(biāo)，哪怕這些目標(biāo)現(xiàn)在看上去已經(jīng)不合理了，它們卻陰魂不散，而個體就像被詛咒了一樣難以擺脫這些目標(biāo)的控制和影響。
病因：安全的需要和滿足的需要完全依賴于父母，當(dāng)父母不能滿足孩子這兩個需要時，比如哭鬧得不到回應(yīng)，對好奇的探索得到負(fù)反饋等等孩子就會產(chǎn)生基本焦慮。（更不要說十年不在身邊了…） 由于孩子自身的渺小和無助，壓抑對父母的不良情感，直接結(jié)果就是導(dǎo)致孩子把害怕投向環(huán)境，這就導(dǎo)致了這些孩子骨子里的不安全感的缺失。之后的漫漫人生路，他們都背負(fù)著這一份不安全， 舉步維艱。
表現(xiàn)：那些缺愛的人，根據(jù)自己生長的環(huán)境、個性和缺愛的程度表現(xiàn)出不同的狀態(tài)，有的害怕受傷封閉自己，成為宅男宅女，有的變相地付出，把只差把心掏出來給愛人看，有的人不停地戀愛，有的人同時跟很多人曖昧，有的變成刺猬出口就傷人，有的變成中央空調(diào)溫暖身邊每一個人……這些，都是為了彌補心理缺失的在意。每一個童年缺愛的人，都在用自己的方式，找回空白。
解決：
1.想清楚自己是哪一步成長出了問題，找到傷口，才知道往哪里噴碘酒，有了治愈的可能。找到了之后，設(shè)身處地想一想父母當(dāng)時的狀態(tài)，之前的經(jīng)歷，看能否理解他們。如果不能，進(jìn)行必要的溝通，看能否得到一份歉意。要么理解，要么原諒。你總不能帶著對父母的恨過完這一生吧。
2.知道自己心里有傷口，關(guān)注傷口的愈合。不要太在乎它有多痛，因為它已經(jīng)產(chǎn)生了。而且你仔細(xì)觀察，很多人心里都有傷口，深淺不一而已。一滴水匯入河流就不會干涸，知道自己并不是最可憐最特殊的那個人，就有了治愈的勇氣。
3.多交流。我們的傷口因人而生，也該因人而合。這里交流的對象很廣泛，父母、親人、戀人、朋友甚至陌生人。當(dāng)你交流得多了，你會發(fā)現(xiàn)你可以得到很多回饋的，并不是一場單機(jī)游戲，你就會產(chǎn)生安全感呢。安全感，是治愈的最佳藥物。
4.闖出一片天。
你會發(fā)現(xiàn)，那些心里沒有安全感的人，比一般人更為努力更為拼搏，因為他們知道，靠自己的力量闖出來，是最有可靠的。奮斗，是你最好的出路，是你在為自己的人生買單。命，是弱者的借口，運，是強者的謙詞。
5.找一份好歸宿。一個理解你的戀人，是化骨綿綿掌。把你心里的那些痛那些傷，幻化成一行眼淚消散去。最長情的愛是陪伴，給你最需要的那份安全感。陪伴，是愛的歸宿。
6.哭。俗話說得好，哭出來，傷就好了一半了。
7.讀書。閱讀，是讓我完善自己的終極法門。讓我受益良多。這里不多說，因為大家都知讀書好，可是不愛讀書的人仍然不愛讀書……
8.安心劑。放心吧，人的心理自愈能力之強大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過你的想象。無數(shù)次療傷，最后你會無線地趨近于那個完整你想要的1。慢慢來，一步一步，不要急。最終，我們都會走向那個理想中的自己。那些曾經(jīng)讓你哭過的故事，你可以笑著說出來。就像我一樣，一點也不忌諱提起曾經(jīng)受過的委屈了。被拋棄過，可是那又怎樣？我現(xiàn)在依然過得很好。
9.警告。不要傷害到別人！不要傷害到別人！不要傷害到別人！我知你有傷，可是這不是你傷害別人的借口。我知你需要愛，可是這不是你無限收納別人付出的借口。有的童年缺愛的人，長大之后的行為真的可能會傷人。唯愿你心存善良，溫柔地對抗過去的傷。人生路漫漫，別怕，好生走。
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