為何你會(huì)成為廢材？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：為何你會(huì)成為廢材？
哈佛大學(xué)研究：一個(gè)人沒出息一定有以下這九大根源。
一、猶豫不決
比魯莽更糟糕的是猶豫不決。像墻頭草一樣搖擺不定的人，無論其他方面多么強(qiáng)大，在生命的競賽中總是容易被那些堅(jiān)定地人擠到一邊。雷厲風(fēng)行難免會(huì)犯錯(cuò)，但比什么也不敢做強(qiáng)。懷特·黑德說：“畏懼錯(cuò)誤就是毀滅進(jìn)步。”
二、拖延
計(jì)劃很豐滿，執(zhí)行很骨感。很多時(shí)候拖延就是逃避問題和懶惰。把橫在面前的困難放大，望而卻步，抱著能拖一天是一天的心態(tài)找各種借口逃避：“無聊的工作”、“苛刻的老板”、“我太忙”、“隔一天在做也沒關(guān)系”……隨之而來，我們會(huì)陷入“工作越來越無趣”，“人生越來越無聊”的泥潭中。愈加懶惰，愈加消極，會(huì)掉入懊悔過去和幻想未來的陷阱中。時(shí)間累積會(huì)產(chǎn)生更加強(qiáng)烈的負(fù)罪感和自我否定讓人越來越焦慮。著名思想家羅曼·羅蘭說：“懶惰是很奇怪的東西，它讓你以為那是安逸，是休息，是福氣；但實(shí)際上它所給你的是無聊，是倦怠，是消沉?！?/p>
三、三分鐘熱度
世界上有80%的失敗都源于半途而廢。”三分鐘熱度”的人不過是從來沒有體驗(yàn)到堅(jiān)持做一件事成功后帶來的喜悅，因?yàn)閳?jiān)持的過程總是枯燥又充滿挫折的，人的天性又是好逸惡勞?！懊恳荒暌潦脊P記本的前幾頁都寫滿了宏偉的計(jì)劃，后面幾乎都是空白……”“購買了一本好書，可惜得是到現(xiàn)在都還沒開始讀……”“下決心健身減肥，差不多在5天之后就放棄了……”幾乎所有的人都有過“雄心勃勃地制定計(jì)劃，心灰意冷地放棄計(jì)劃”的經(jīng)歷。
四、害怕拒絕
厚重而脆弱的自尊。大多數(shù)時(shí)候，我們?cè)谌穗H關(guān)系中感受到的“痛”，都和“感到被拒絕”有關(guān)。有時(shí)這種拒絕是很顯然的，比如愛人突然的離去；或者被朋友背板和疏遠(yuǎn)。而有時(shí)這種拒絕也可以是很細(xì)微的，比如你給了對(duì)方一個(gè)微笑的眼神，對(duì)方卻移開了目光；或者你鼓起勇氣給對(duì)方發(fā)了一個(gè)條微信，對(duì)方卻過很久才簡短回復(fù)。一個(gè)能放下自尊去做事情的人，是專注目標(biāo)成果導(dǎo)向的人；而把自尊心放在第一位的人，在人際交往做事情的時(shí)候，總關(guān)注在他人對(duì)自己的態(tài)度。所以，一個(gè)人越是百無一用的時(shí)候，越執(zhí)念于那些無足輕重的底線與小自尊心。
五、自我設(shè)限
殺死自己的潛能力。他們經(jīng)常這樣說：我想做A，但是我怕做不到，因?yàn)锽,C,D,E種原因。他們還沒去做之前，就先否定自己，并給自己找了一堆不付出努力的理由。所有的平庸與低成就都是自我設(shè)限的結(jié)果。在自己的心里默認(rèn)一個(gè)“高度”，這個(gè)“心理高度”常常暗示自己：這件事情我肯定沒辦法做好，就做到差不多就可以了。這種心理暗示可以幫你阻擋任務(wù)失敗帶來的挫敗感，暫時(shí)維護(hù)你的自我價(jià)值感，但是，卻剝奪了你“往上再走一步”的成功機(jī)會(huì)。拉羅什富科說：平庸的人總是在抱怨自己不懂的東西。
六、逃避現(xiàn)實(shí)
白日夢(mèng)患者，逃避現(xiàn)實(shí)的人有5個(gè)特征。
1.經(jīng)常做白日夢(mèng)——逃避現(xiàn)實(shí)者更愿意營造一個(gè)屬于自己的小世界。
2.喜歡隨心所欲，無拘無束的生活——說白了就是向往游手好閑的生活。
3.沉迷游戲或是魔幻小說——它們可以引領(lǐng)你走進(jìn)那個(gè)神奇浩繁的世界，讓你逃避日?，F(xiàn)實(shí)生活。
4.覺得現(xiàn)實(shí)世界很殘酷——這是逃避現(xiàn)實(shí)者的常見特征，在追尋白日夢(mèng)的時(shí)候常常會(huì)遭受來自現(xiàn)實(shí)生活的打擊。
5.無法面對(duì)不確定環(huán)境——因?yàn)樵谀銧I造的白日夢(mèng)里，你才能找到確定感和安全感。人的悲劇在于眼高手低。大多數(shù)人激動(dòng)時(shí)佛擋殺佛，幻想中睥睨天下，日常生活中卻沒法鼓起勇氣和每個(gè)周末早上都要拿電鉆鉆墻的鄰居很好談一談。
七、總找借口
錯(cuò)不在我。人一旦犯了錯(cuò)，第一反應(yīng)常常是自我辯護(hù)。我回憶了三十幾年來認(rèn)識(shí)的喜歡找借口的人，發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)：沒有強(qiáng)烈的事業(yè)心，沒有執(zhí)著的追求，人生沒有一個(gè)堅(jiān)定的信念。所以，遇到壓力、遇到困難，他們就不承擔(dān)，也不想承擔(dān)；遇到風(fēng)險(xiǎn)、遇到挑戰(zhàn)，就退縮。不承擔(dān)，要退縮，就迫使他們找借口。因?yàn)檎医杩谑亲钊菀邹k到的事情，這是掩飾自己無知的方法，然后從中尋找自我安慰。
八、恐懼
謹(jǐn)小慎微的懦弱。他們?cè)诠ぷ髦锌傆羞@樣的感受：害怕被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)、害怕別人覺得自己無能、害怕被別人知道自己的缺點(diǎn)、在意他人的評(píng)價(jià)、害怕犯錯(cuò)、害怕自己的付出得不到回報(bào)。我想起一句話：我不敢下苦功琢磨自己，怕終于知道自己并非珠玉；然而心中又存著一絲希冀，便又不肯甘心與瓦礫為伍。實(shí)就是心智的弱小，不愿意面對(duì)挫折感。王朔曾經(jīng)跟他女兒說：“煲湯比寫詩重要，自己的手藝比男人重要，頭發(fā)和胸和腰和屁股比臉蛋重要，內(nèi)心強(qiáng)大到混蛋比什么都重要?！?/p>
九、拒絕學(xué)習(xí)
你不是寂寞，只是不想學(xué)習(xí)。習(xí)需要費(fèi)腦子，自我成長需要不斷和自己作斗爭，多痛苦?。∵€如舒舒服服躺在家玩手機(jī)看電影，然后等看到同齡人薪資比你高、生活過的比你好時(shí)，你又在朋友圈感嘆時(shí)運(yùn)不濟(jì)?！拔覐奈匆娺^，每天從早忙到玩，拖著疲憊身子回家的人過空虛寂寞冷。大多數(shù)人的空虛寂寞冷，基本上都是吃飽了沒事干閑的”。
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