如何定位自己的人生（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何定位自己的人生（上）
我讀大學(xué)時(shí)，放假回家我媽常常愛調(diào)侃我：“別人家孩子都是上初中時(shí)特別逆反，咱家閨女的青春期在大學(xué)呢！”雖然她是笑著說的，我還是從中聽出了不滿。其實(shí)讀大學(xué)之前，我和媽媽的沖突也不少，不過誰家父母和孩子沒有沖突呢？但是這一切在大學(xué)都加劇了。
大學(xué)那幾年是我和媽媽關(guān)系最僵化的時(shí)期。我的大學(xué)是一所211，在一個(gè)離家有20個(gè)小時(shí)火車的省份。與埋頭苦學(xué)的中學(xué)相比，大學(xué)真的非常自由，我忙著選課、參加社團(tuán)，和室友一起逛街看電影，漸漸地培養(yǎng)出很多新愛好，生活豐富多彩起來。但每次我打電話和媽媽興奮地說這說那的時(shí)候，媽媽都會指點(diǎn)我：“那是什么社團(tuán)？多影響學(xué)習(xí)??！”“你怎么選了這個(gè)課？你應(yīng)該選XX課啊?！奔倨诨丶腋菓?zhàn)爭不斷，我的穿著打扮、作息時(shí)間、看的書電影、和朋友聊天的措辭都讓媽媽不滿意，甚至我十幾年來沒變過的拿筷子的方式她也看不慣了，“有教養(yǎng)的女孩子誰這么拿筷子？”隨著年齡的增加，媽媽的管束有增無減。這些雞毛蒜皮的事最折磨人，我常常感到沮喪又無力，一個(gè)人躲在被子里哭：我真的有那么差勁嗎？是不是真的做得不對？媽媽為什么不能理解我？我一度感到非常絕望，但理智告訴自己，一味地消沉是沒有用的，必須找出解決方法，因此我開始研究親子關(guān)系。
痛苦源于依賴?
其實(shí)，市面上關(guān)于成年子女和父母關(guān)系的書很少。大部分書是關(guān)于兒童教育的。美國作家蘇珊的《中毒的愛》是研究成年子女與父母關(guān)系問題的優(yōu)秀著作，我?guī)缀跏强拗x完這本書的。直到現(xiàn)在每當(dāng)我心情糟糕時(shí)，還是會翻開這本書找到平靜和共鳴。但是由于中西方的文化差異，書中一些方法并不實(shí)用，它在心理疏導(dǎo)和自我排解方面作用更大。日本作家五百田達(dá)成寫的《完美母女關(guān)系的秘密》給我很多啟發(fā)，因?yàn)槎际莵喼尬幕Γ瑫胁簧僬Z言說出了我的心聲。控制型的家庭中，親子關(guān)系緊張都可以歸結(jié)為一句話：孩子想掙脫父母的約束。在這些家庭中，父母通常都扮演嚴(yán)格的指揮者的角色。這些控制不是一朝一夕的，而是從小伴隨著孩子的成長，直到孩子成年甚至結(jié)婚生子。這樣的控制可以大致分為三種：
(一) 在日常生活中有很多要求，糾結(jié)于無所謂對錯(cuò)的事，比如穿著、愛好、甚至聊天的表情包。在這些情況中，孩子的言行沒有問題，只是不符合父母的心意和標(biāo)準(zhǔn)，就被貼上“長這么大都不懂事”之類的評語。
(二) 在面臨重大選擇時(shí)，要求孩子必須聽自己的，比如是否讀研，找什么工作，是否與某個(gè)人結(jié)婚，要不要生孩子等，如果雙方想法一致，那皆大歡喜。如果孩子不同意父母的觀點(diǎn)，那就會陷入一場長久的拉鋸戰(zhàn)。父母會以“媽媽這都是為你好，乖，聽話”“你不懂，你應(yīng)該……”“我不管你，你自己選擇，不聽我的，以后后悔了別找我”之類的話語說服孩子。孩子就會陷入自我懷疑、自我否定中，最終還是服從父母。
(三) 如果你不顧家人的反對，按照自己的意愿做出了選擇，之后遇到了挫折，父母就會說“看！當(dāng)初我怎么說你都不聽，現(xiàn)在好了吧”孩子會再一次失去信心，心中只有“自己什么都做不好”的自卑感。
親子關(guān)系是最重要的人際關(guān)系之一。為什么媽媽的責(zé)備和控制有那么大的殺傷力，因?yàn)樗俏覀冏钣H的人，因?yàn)槲覀冊诤跛南敕ê颓榫w。成年后的子女有了獨(dú)立的意識，對于很多事物都有自己的認(rèn)識，而在控制型父母的心中，孩子似乎永遠(yuǎn)也長不大，一舉一動都需要自己的指點(diǎn)。這樣的不對等使矛盾激化。當(dāng)我們哭著反對父母時(shí)，我們的潛臺詞是：我已經(jīng)獨(dú)立了，請像對待一個(gè)成年人一樣對待我，你怎么不理解理解我？我們強(qiáng)烈地渴望父母的理解，似乎他們的理解是改變一切的解藥。在我們渴望父母的理解時(shí)，感到自己是全世界最委屈的那一個(gè)。但是你有沒有想過，自己此刻的行為和父母沒什么兩樣，都是將自己的意愿強(qiáng)加在對方身上，將自己情緒的控制權(quán)交給別人，只有他人按照自己的意愿做了，我們的心情才能變好。
父母：你必須按我說的做，我都是為你好。子女：你怎么不理解我，不要用愛控制我，這讓我痛苦萬分。父母要求子女改變行為，子女要求父母改變態(tài)度，這都是強(qiáng)制對方順從自己，在本質(zhì)上是一樣的。你會說，那怎么辦，他不聽我的，我就特別難受。其實(shí)，你那么需要父母的理解和認(rèn)同，是因?yàn)樽约旱牟蛔孕?。控制型家庭的子女因?yàn)殚L期順從父母的要求，他們的“自我”一直處于被壓抑的狀態(tài)，少有發(fā)揮主見的時(shí)刻，這些孩子成年后多少都有些不自信，自己的事情不敢做主，也不敢對自己負(fù)責(zé)，只有父母點(diǎn)頭，才相信自己。雖然父母的各種條條框框讓人心煩不已，但是遇到事情，不自信的自己第一個(gè)想到的還是父母，“他們會替我拿主意，幫我解決好”。
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