幸福婚姻必須要做的事
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：幸福婚姻必須要做的事
1989 年，加州伯克利大學(xué)的心理學(xué)家羅伯特·利文森（Robert Levenson）進(jìn)行了一項(xiàng)針對(duì)居住在舊金山灣區(qū)的156 對(duì)中年夫妻的縱向追蹤調(diào)查研究。
這156對(duì)夫妻只要在每隔5年來一趟伯克利大學(xué)的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室，對(duì)著研究員講述過去5年間他們婚姻生活中所發(fā)生的各種跌宕起伏的故事。在他們知情并同意的情況下，實(shí)驗(yàn)室的墻上有幾個(gè)角度不同的攝像頭，攝像頭把他們?cè)谥v述和對(duì)話的過程中所有的語調(diào)聲音、臉部表情、細(xì)微或明顯的肢體動(dòng)作以及談話的主題都記錄下來。羅伯特· 利文森教授在長(zhǎng)達(dá)25年的觀察研究中，得出了這樣的結(jié)論：第一，當(dāng)夫妻用“我們”來講述婚姻生活情況和看法時(shí)，他們對(duì)問題的解決能力比較高；第二，對(duì)婚姻的滿意度和基因有關(guān)，也就是和原生家庭有關(guān)；第三，當(dāng)婚姻遇到困難時(shí)，妻子對(duì)問題的解決與否具有較關(guān)鍵的作用。如今已65歲的羅伯特·利文森教授，同時(shí)發(fā)表了下列報(bào)告：
“情緒的穩(wěn)定性”是維持婚姻關(guān)系的重要因素，而15年婚齡，則是讓婚姻得以繼續(xù)往下走的關(guān)鍵年份。那些擁有超過40年婚齡，而且現(xiàn)在還在持續(xù)的婚姻，大體都有一個(gè)共同的特質(zhì)，就是當(dāng)他們?cè)诿枋雠渑嫉墓ぷ鞒删突蛏钅芰r(shí)，都語帶驕傲，或至少不是表情嫌惡或語帶輕蔑。此外，在這些婚姻成功的夫妻中，“承擔(dān)”和“欣賞”是他們描述婚姻生活時(shí)常常出現(xiàn)的語匯。一個(gè)人在婚姻中是否會(huì)表現(xiàn)出激情或像電影情節(jié)一樣的羅曼蒂克行為，和是否能維系婚姻沒有絕對(duì)的相關(guān)。最常出現(xiàn)在夫妻關(guān)系中的兩大困難是：第一，溝通。妻子常常感到自己在情緒上是孤獨(dú)的；丈夫則感到自己不管怎么做，都不會(huì)得到太太的滿意和認(rèn)可。第二，子女問題。
對(duì)于這份常常被婚姻專家引述或用來作為論據(jù)的縱向追蹤調(diào)查，最讓我心儀的部分是夫妻間的“承擔(dān)”和“ 欣賞”。我從念大學(xué)二年級(jí)開始，就一直利用傍晚課余時(shí)間在外國(guó)人家里教小孩學(xué)中文。這些外國(guó)人都住在當(dāng)時(shí)臺(tái)北最昂貴的陽明山別墅區(qū)，而除了這些被外派、領(lǐng)高薪的外國(guó)人之外，也有一兩戶是被高薪聘請(qǐng)回臺(tái)灣工作的海歸精英。每次我在夜幕低垂時(shí)分從別墅區(qū)坐公交車回學(xué)校宿舍時(shí)，都會(huì)看見一對(duì)外貌和身材都十分登對(duì)的華人夫妻，手牽手地在別墅區(qū)花木扶疏的路燈下散步，有時(shí)只有他們兩人，有時(shí)還有兩個(gè)讀幼兒園的兒子做伴。那對(duì)夫妻是當(dāng)時(shí)剛滿20歲的我心目中的神，他們是我心目中最成功、最完美的配偶的畫像，也是我暗暗發(fā)誓將來要仿效的人。離開學(xué)校以后，我一直在報(bào)紙上追蹤著這對(duì)出色的夫婦的新聞。剛開始幾年，我還能看見他們同時(shí)出現(xiàn)在媒體的報(bào)道中，可后來就漸漸變成更能干的妻子獨(dú)自發(fā)光發(fā)熱。直到有一天，她向媒體坦承自己和先生已經(jīng)在美國(guó)辦好離婚手續(xù)。當(dāng)主持人追問她婚姻破裂的原因時(shí)，她只是有些驕傲地抬著下巴說：“不知道從哪一天開始，我突然就不再欣賞他了！”欣賞對(duì)方，學(xué)會(huì)彼此承擔(dān)，是幸福婚姻要做的兩件事，你做到了嗎？
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