培養(yǎng)孩子抗挫能力的方法
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：培養(yǎng)孩子抗挫能力的方法
據(jù)美國中文網(wǎng)報道，美國麻州安多弗的11歲華裔女童葉詩雯近日以2203積分晉級為大師，成為美國國際象棋史上最年輕的女大師棋手，比目前紀錄保持人、加州華裔王安妮年輕了4個月。葉詩雯表示：“我喜歡和水平高的人下棋?！背讼缕澹c其他女孩一樣，葉詩雯有多種愛好。她喜歡游泳、打高爾夫球、彈鋼琴。雖然葉詩雯很愛象棋，但是以后她打算成為一名職業(yè)高爾夫球手或是女警察。
由此可以看出，11歲的葉詩雯之所以能夠不斷提高棋藝，成為美國最年幼的國際象棋大師，關(guān)鍵在于她內(nèi)心喜歡挑戰(zhàn)，胸懷卓越目標，追求不斷的進步。追求卓越，勇于挑戰(zhàn)是孩子取得成功必備的良好品質(zhì)，但這種勇于挑戰(zhàn)困難的品質(zhì)，需要有很強的抗挫能力。挑戰(zhàn)困難就意味著需要面對可能發(fā)生的失敗，任何人做事情都不可能一帆風順，都會有諸多的問題和挫折，如果沒有一顆堅韌的心，缺乏承擔失敗的勇氣就不可能走向成功。然而，在我們的身邊，卻有一些父母在培養(yǎng)孩子時走進了一個誤區(qū)：他們覺得要想培養(yǎng)孩子的抗挫折能力，就是讓孩子多經(jīng)歷失敗，或是讓孩子過早地承受著壓力，甚至讓孩子去挑戰(zhàn)超出其承受能力范圍的事情。
今年3月《華西都市報》報道了四川的一名爸爸，無論春秋冬夏，都會讓一歲左右的兒子光著身子在街上行走，且每天讓孩子露天洗冷水澡，給孩子所謂的磨礪教育。這種隨心所欲不尊重孩子身心成長特點的教育方法，引起育兒專家的批評，因為這很可能對孩子身心健康造成傷害。除了身體健康外，忽視孩子的心理承受力，一味給孩子挫折感，還會造成對孩子的心理傷害。比如心理學家塞利格曼提到過的“習得性無助”現(xiàn)象，這種現(xiàn)象在人類身上的表現(xiàn)就是經(jīng)歷了太多的挫折和失敗，從而使自己個人的內(nèi)心充滿了無價值感，喪失信心，變得自暴自棄或者對未來缺乏信心。這不僅不利于孩子抗挫能力的培養(yǎng)，反而有可能讓孩子內(nèi)心變得更加脆弱和自卑。
那么，孩子的抗挫能力究竟該如何培養(yǎng)？
首先，父母要保護孩子的好奇心，鼓勵孩子自己去探索世界的勇氣。孩子從剛出生時就對周圍的世界充滿好奇，有著對未知的探索沖動。從孩子能爬能走時，父母就需要讓孩子感受到世界的美妙，不要因為擔心孩子會弄臟衣物，或弄亂家里的瓶瓶罐罐而限制孩子的自由，同時對于孩子的探索行為給予鼓勵。如果教育得當，到了中小學時孩子就會變得興趣廣泛，樂于嘗試新鮮事物。這時父母就可以進一步發(fā)掘孩子身上的潛能，發(fā)現(xiàn)他的興趣，培養(yǎng)他的愛好，這對孩子未來事業(yè)的發(fā)展和人生的方向都會起到重要的影響。其次，讓孩子在做事中擁有成就感。孩子之所以能堅持不懈，很多時候是做事的成功體驗讓他們著迷，他們喜歡完成事情之后父母的稱贊，別人的羨慕。所以，孩子的每個進步都需要得到及時的發(fā)現(xiàn)和肯定，父母對孩子真誠的肯定和表揚，都是孩子成就感的來源。再次，讓孩子自己承擔相應(yīng)的職責。許多孩子敢于面對挑戰(zhàn)，是因為他們有承擔失敗的勇氣，而這種勇氣，很多時候都是在其自我承擔中獲得的。很多父母對孩子太多的溺愛和包辦代替，會讓孩子在成功的道路上走得太順，直至孩子受到大的挫折，摔了個“大跟頭”不肯爬起來時，父母才知道自己對孩子過度溺愛讓他喪失了承擔的能力。所以，父母要在現(xiàn)實生活中讓孩子學會自己做事，學會自我承擔，比如讓孩子自己定鬧鐘起床，自己處理與伙伴的矛盾，自己去驗證自己的想法等。
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