當(dāng)你愛的人愛上對方（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：當(dāng)你愛的人愛上對方（下）
“怎么沒有人陪你來？”“唉，因為我沒有告訴任何人?！薄鞍。俊薄昂⒆硬拍钚W(xué)，我不想讓他們知道。小孩曾經(jīng)問我：‘媽媽你怎么越來越瘦？’我還騙她我在減肥?！北毯蓡枺骸澳阆壬?？”“我沒讓他知道?！薄笆裁?？”碧荷很震驚。“我們的關(guān)系已經(jīng)很冷淡了，讓他知道未必好?！苯z琴說?！半x婚了嗎？”“沒有啦！”絲琴慘然一笑，“不過也差不多了?！薄盀槭裁床徽f？”碧荷有點生氣，“告訴他，叫他來照顧你??！如果老婆得了癌癥，他都不愿照顧，這樣的男人要他做什么？”“我不敢說… …我就是怕說了，他也覺得無所謂，如果是這樣的話，我的心里更受傷，不如不說… …”吳淡如在這個故事后面這樣評論：“什么都不說，也不為自己伸張正義，誰知道她的苦？一味忍辱負重，常會造成身邊的人厚顏無知！難道要一路忍到與世長辭？”“女人不要什么都不要求，適度要求，可以增加男人的生活功能。有的男人真的遲鈍(包括你的父親、老公、兒子… …)，不要求，他們真的不會感覺到你在求助?！焙芏嗯斯帜腥瞬欢约?，不理解自己，其中有個重要的原因是女人沒把自己的想法告訴男人，或者她告訴了對方卻沒有說清楚。明確直接地表達自己真實的需求其實更能讓男人理解你，滿足你。你要對方怎么對待你，你可以教他。明確直接地表達自己真實的需求，告訴他你喜歡怎樣的相處方式，遠比讓他來猜你的心思意念來得更加簡單高效。表達的時候記得具體化原則。與其抱怨：你也不懂得關(guān)心我，都不幫忙我干點家務(wù)活。還不如直接給指示：幫我把碗洗了，幫我把垃圾倒了。當(dāng)對方這么做的時候，如果你還不忘給他一個吻，或者一句稱贊進行行為強化下，保證效果杠杠滴！有的時候表達時注重將對方的行為與其帶給你的感受相連會讓男人更好地理解你，明白該怎么回應(yīng)你。比如當(dāng)你說：如果你開車送我回家會讓我感覺你關(guān)心我，我喜歡你這么做。這就比你說：你這人不會關(guān)心別人，只顧自己，你心里到底愛不愛我？讓男人更清楚他要怎么做。針對行為和感受的表達方式比評價他這個人來得更準(zhǔn)確和有效，男人會更愿意為此行動和改變。
心理咨詢師曾奇峰在自己的一篇文章中寫道：一個成熟的女人說：我用了婚姻中的15年時間，終于知道了，男人是不具備了解女人的能力的動物，如果你不說，他就不會知道，也不會做；所以我現(xiàn)在要什么，就直接、清楚、具體地告訴他，結(jié)果是他可以做得讓我很滿意。這雖然少了一些猜測的神秘與浪漫，但增加了很多理解與和諧。所以，女同胞們，要牢記《大話西游》中唐僧的教誨啊：你想要??？你要是想要的話你就說話嘛，你不說我怎么知道你想要呢，雖然你很有誠意地看著我，可是你還是要跟我說你想要的。為什么在婚戀中積極溝通，直接和坦誠表達自己真實的需要、想法和心意如此重要？一切都是為了彼此理解的達成，是為了心靈的靠近，為了關(guān)系中的兩個人都更快樂和幸福。人與人之間的理解是非常困難的。因為每一個人的認知、價值觀、思維方式、看問題的視角、所受的教育、成長背景、地域文化等都是不同的，異性戀中還要再加一個性別的差異，就像日本著名的心理治療師河合隼雄說的那樣：理解別人是豁出性命的工作。人與人之間不理解是必然的，理解是偶然的，相對的，也需要彼此共同付出努力。正因此，我們更需要積極溝通，懂得換位思考，學(xué)會真實地表達自己的感受和需要，學(xué)習(xí)如何讓他人更好地理解自己，學(xué)習(xí)如何更好地去理解他人。在戀愛中，彼此理解，兩顆心才會靠近和融合；彼此理解，這段關(guān)系才能變成各自的滋養(yǎng)而不是負累。假如當(dāng)你表達了自己真實的需要之后，對方不行動滿足你，或者他知道之后也沒有辦法和能力滿足你的需要，別忘了你還有你自己呢！等著你愛我，不如我先來愛我自己。想一想，假如我愛我自己，我會如何愛自己！
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