為克服困難而生
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：為克服困難而生
前幾天，上海市楊浦區(qū)少體校跳水隊(duì)的一名小小跳水運(yùn)動(dòng)員引爆了全網(wǎng)。5歲的蔣翹楚是在一年前被教練發(fā)掘加入少體校跳水隊(duì)的，上月才剛剛開(kāi)始進(jìn)行水上訓(xùn)練。在這次參加當(dāng)?shù)亟M織的跳水冬訓(xùn)中，也是小姑娘第一次站上 5米跳臺(tái)，這個(gè)高度對(duì)內(nèi)向的她而言是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。跳臺(tái)上，小姑娘猶豫不決、怕的直哭，在臺(tái)上站了得有10多分鐘的時(shí)間。但她怕歸怕，卻始終保持著預(yù)備姿勢(shì)，沒(méi)有選擇轉(zhuǎn)身走下回去。小翹楚一直在給自己打氣，整理心情，經(jīng)過(guò)一番自我調(diào)節(jié)后，小姑娘終于下定決心、伸展雙手、一鼓作氣跳了下去，漂亮地完成了自己的“首跳”。這一幕令人感動(dòng)，也博得了眾人的點(diǎn)贊。小姑娘突破的絕不僅僅是這個(gè)5米高的跳臺(tái)，更是那個(gè)面對(duì)未知和恐懼不敢邁步向前的自己。其實(shí)，無(wú)論是運(yùn)動(dòng)競(jìng)技還是其他事情，在成長(zhǎng)過(guò)程中能夠擁有這幾種特質(zhì)的孩子，將來(lái)不管做什么，都會(huì)更容易獲得成功。
不畏難的孩子，才能大步向前
在小翹楚“一跳成名”后，有記者來(lái)到體校對(duì)她進(jìn)行了采訪。記者問(wèn)她：“跳下來(lái)之后覺(jué)得五米臺(tái)還可怕嗎？”小姑娘心有余悸地點(diǎn)點(diǎn)頭：“還害怕?！庇浾哂謫?wèn)：“那你會(huì)怎么辦？”小翹楚沒(méi)有猶豫，堅(jiān)定地說(shuō)：“我會(huì)慢慢克服！”對(duì)于孩子的勇敢教練倍感欣慰，輕聲問(wèn)道：“那以后讓你跳7米臺(tái)，你跳不跳？”小姑娘皺眉深思片刻，便堅(jiān)定地用力點(diǎn)了點(diǎn)頭！這個(gè)點(diǎn)頭，讓教練也忍不住為她豎起大拇指。不掩飾害怕，但也絕不退縮。因?yàn)?，她想成為像教練那樣?yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，她想實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。只要勇敢嘗試，就總會(huì)一次更比一次好。經(jīng)過(guò)日復(fù)一日的訓(xùn)練，現(xiàn)在小翹楚在跳臺(tái)上表現(xiàn)得更加從容，也在為將來(lái)能挑戰(zhàn)更多高難度的動(dòng)作做準(zhǔn)備。其實(shí)，在面對(duì)困難的事情時(shí)，產(chǎn)生畏難情緒是很正常的事。大人都會(huì)如此，更何況是涉世未深的孩子。在孩子出現(xiàn)畏難情緒時(shí)，家長(zhǎng)的應(yīng)對(duì)方式至關(guān)重要。不是呵斥和命令孩子，而是接納孩子的不安恐懼，進(jìn)行正向引導(dǎo)，并始終給予無(wú)條件的積極關(guān)注和鼓勵(lì)。心理學(xué)大師羅杰斯認(rèn)為，孩子在自我發(fā)展過(guò)程中，獲得無(wú)條件的積極關(guān)注是最基本的必需品。
因?yàn)楹⒆有枰ㄟ^(guò)無(wú)條件的積極關(guān)注感受自己的價(jià)值，并從中獲得自信，才能逐漸放下對(duì)“未知不可控”的強(qiáng)防御心理，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而放開(kāi)手腳去拼搏努力，成為一個(gè)敢于積極應(yīng)對(duì)困難的人。反之，一個(gè)在成長(zhǎng)過(guò)程中缺失“無(wú)條件的積極關(guān)注”的孩子，會(huì)容易缺乏自信、長(zhǎng)期處于自我否定的情緒之中，越不敢前進(jìn)就會(huì)越缺乏磨煉，越畏難就會(huì)越得不到成長(zhǎng)和突破。說(shuō)到底，不畏難、不退縮，面對(duì)恐懼勇往直前的精神態(tài)度，不僅僅是運(yùn)動(dòng)員必備的品質(zhì)，而是無(wú)論未來(lái)孩子會(huì)做什么，都需要這份精神的加持，來(lái)支撐自己直面生活、勇往直前、披荊斬棘。
有韌性的孩子，才能走得更遠(yuǎn)
《告訴世界我可以》中，6歲的小姑娘孫藝菲表現(xiàn)出了非凡的毅力和韌性。學(xué)習(xí)拉丁舞時(shí)，動(dòng)作做得不到位，就主動(dòng)找老師加練，再累也要堅(jiān)持把細(xì)節(jié)練標(biāo)準(zhǔn)；每周3次去游泳館訓(xùn)練，每次都要坐2個(gè)多小時(shí)的車(chē)，兩年半的時(shí)間里也從未間斷過(guò)。身為一個(gè)6歲的小朋友，她也會(huì)睡不醒、感到累，偶爾跟爸爸媽媽哭下鼻子鬧下情緒，但在發(fā)泄完之后，孫藝菲還是會(huì)義無(wú)反顧地走上訓(xùn)練場(chǎng)，再次投入到訓(xùn)練中之后，小小的她整個(gè)眼神里都寫(xiě)滿了認(rèn)真和篤定?？吹竭@一幕，曾身為職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的劉璇深有感觸，她坦言這活脫脫就是看到了小時(shí)候的自己。她也堅(jiān)信，憑著孩子身上的這股子耐力和韌勁，就決定了她無(wú)論做什么，都可以獲得成功。
我們常說(shuō)“興趣是最好的老師”，這句話沒(méi)錯(cuò)，但只說(shuō)了一半。興趣只是打開(kāi)孩子天賦之門(mén)的鑰匙，在發(fā)掘天賦、激發(fā)興趣之后，如何培養(yǎng)孩子的韌性，讓他學(xué)會(huì)堅(jiān)持，學(xué)精學(xué)專(zhuān)，才是通往成功的關(guān)鍵。記得在一期《向往的生活》中有這樣一幕，劉憲華拉起小提琴，一旁的嘉賓羨慕不已。Baby問(wèn)大華：“你小時(shí)候是父母逼著你練琴的嗎？”大華說(shuō)：“是被逼著練，小時(shí)候不愿意練琴，但直到后面參加了一個(gè)比賽，那之后突然就喜歡上了小提琴?！贝笕A表示，自己非常非常感謝父母當(dāng)年的“逼迫”，正是父母的堅(jiān)持督促著他沒(méi)有自我放逐，逐漸學(xué)會(huì)自覺(jué)堅(jiān)持，也才有了今天的成就。其實(shí)，音樂(lè)也好體育也罷，厭煩抵觸的心理是每個(gè)孩子都會(huì)遇到的階段。因?yàn)楹⒆舆€沒(méi)有完整的全局觀念，即便是對(duì)自己感興趣有天賦的事情，也會(huì)因?yàn)榉磸?fù)練習(xí)的枯燥和學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的困難而打退堂鼓，畢竟，沒(méi)有一項(xiàng)技能的掌握是可以輕輕松松做到的。作為父母，要及時(shí)介入、積極引導(dǎo)，接納孩子的情緒，并適當(dāng)逼孩子一把，幫孩子堅(jiān)持下去。正如Dr.魏所言的那樣：每個(gè)孩子都有與生俱來(lái)的天賦，作為父母要放手讓他去成長(zhǎng)，鼓勵(lì)和陪伴他去探索發(fā)現(xiàn)，這是培養(yǎng)堅(jiān)持的關(guān)鍵所在。
平常心的孩子，才能贏得更穩(wěn)
前不久，北京市青少年短道速滑聯(lián)賽的賽場(chǎng)上發(fā)生了這樣一幕。8歲的小選手馬子惠在槍響后剛起步就不慎摔倒，落后了對(duì)手們一大截，但出師不利的小姑娘沒(méi)有絲毫慌張猶豫，爬起來(lái)繼續(xù)比賽。在場(chǎng)邊教練和觀眾的鼓勵(lì)聲中，小姑娘一次次完成彎道超越，竟一路反超奪得冠軍！一時(shí)間，全場(chǎng)沸騰，但小姑娘依舊淡定如常，只是甜甜地笑著，像往常一樣對(duì)著為她鼓掌的全場(chǎng)觀眾揮手致意。這場(chǎng)精彩的比賽引發(fā)全網(wǎng)400多萬(wàn)人的點(diǎn)贊。在起跑失利時(shí)她沒(méi)有過(guò)早放棄，也沒(méi)有影響她發(fā)揮真正的實(shí)力，小姑娘心里想的不是結(jié)果的輸贏，而是把注意力集中在當(dāng)下的賽道上。正是因?yàn)檫@份強(qiáng)大的平常心態(tài)相伴，馬子惠才能在局勢(shì)十分不利的情況下，反超奪冠。
看到這樣一段網(wǎng)友的評(píng)價(jià)：
誰(shuí)說(shuō)一定要贏在起跑線上才能獲得最終的勝利？彎道超車(chē)的機(jī)會(huì)是留給每一個(gè)不言放棄、努力堅(jiān)持、善于思考的勇敢者的。所以不必懼怕比別人暫時(shí)落后，只需要勇敢往前追趕，不問(wèn)結(jié)果。深以為然。記得吳京曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句： 我從不害怕從頭開(kāi)始。確實(shí)，人生的賽道很長(zhǎng)，有輸有贏才是人生常態(tài)，暫時(shí)落后不氣餒，暫時(shí)領(lǐng)先不驕傲，專(zhuān)注于當(dāng)下的事情，保持一顆平常心繼續(xù)前進(jìn)才是最重要的。比賽如此，人生更是如此?！皠俨或湐〔火H”這句話說(shuō)著簡(jiǎn)單，做到卻并非易事。然而，孩子唯有學(xué)會(huì)坦然面對(duì)輸，才能泰然面對(duì)贏，得失輸贏皆能平常心對(duì)待，才能走得更遠(yuǎn)，贏得更穩(wěn)。沒(méi)有誰(shuí)的人生能夠一帆風(fēng)順，成長(zhǎng)路上總會(huì)遇到困難、失敗、沮喪等等各種絆腳石。與其想著如何才能護(hù)孩子周全，不如盡早培養(yǎng)孩子堅(jiān)韌的性格、教給孩子面對(duì)各種處境的平常心態(tài)、賦予孩子不畏難的勇氣。唯有這些植根于內(nèi)心的精神品性，才是能伴他一生，助他在漫長(zhǎng)的人生賽道上突破困境、化解困境的最強(qiáng)的力量。
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