讓孩子擁有幸福感
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：讓孩子擁有幸福感
孩子成績好重不重要？重要。孩子性格好重不重要？重要。孩子品德好重不重要？重要。孩子有教養(yǎng)重不重要？重要?？墒牵粋€成績好的孩子將來一定會幸福嗎？不一定。一個性格好的孩子將來一定會幸福嗎？不一定。一個品德好的孩子將來一定會幸福嗎？不一定。一個有教養(yǎng)的孩子將來一定會幸福嗎？不一定。那么，什么樣的孩子最有可能幸福？美國兒童發(fā)展心理學(xué)家默娜·B·舒爾說 ：那些能夠?qū)W會解決沖突和與人相處技巧的孩子最有可能幸福。
人生很長，什么事情都可能發(fā)生，什么人都可能遇到。生活的陷阱與溝渠不會因為你成績好、性格好、品德好、有教養(yǎng)就繞道而行。但是，當(dāng)你有良好的解決問題與沖突的思維與能力，你的生活會變得更容易，你會對自己更滿意，能更好地適應(yīng)社會，更有可能獲得成功，以及擁有更好的人際關(guān)系?；厥孜覀兊耐辏谑裁辞闆r下，我們的無能與無助感最強？沒錯，是我們感覺自己“解決不了當(dāng)下的問題（沖突），被迫采取不被允許的行為(情緒），卻又得不到理解”的時候。
舉例，鄰居小胖拿了我的玩具汽車，死活不肯還給我，然后我把他打了一頓，奪回了我的玩具汽車。因為我打了他，他媽媽找到了我媽媽，我媽媽因為我“欺負人”，又把我打了一頓。這樣做的結(jié)果是什么？小胖挨了打，他媽媽很生氣，我媽媽很生氣，我挨了打。雖然我要回了屬于自己的東西，但是，因為我用的是暴力，我的人際關(guān)系受損，我感覺不到成就感與幸福感。長此以往，我就成了“別人家的孩子”——別人家的“壞”孩子。當(dāng)然，我也可以選擇不要這個玩具了，把它“贈送”給小胖——我媽說，這叫分享。但是，因為這個“贈送”不是心甘情愿的，我不開心。我的人際關(guān)系沒有受損，但我依然沒有成就感與幸福感。那么，我怎么做，才能在遇到類似的情況時，既成功拿回屬于自己的東西，又不損害與小胖的關(guān)系呢？
我的媽媽是這么做的：媽媽：小蘿卜，小胖的媽媽說你打了小胖。告訴我是怎么回事？（開放式問題，幫助孩子認識到發(fā)生了什么。）我：小胖拿了我的玩具汽車，不肯還給我。媽媽：你為什么一定要馬上拿回來呢？（幫助孩子更好地了解自己的想法。）我：因為玩具汽車是我的。媽媽：你打了小胖，搶回了玩具汽車，你覺得小胖會有怎樣的感覺？（幫助孩子考慮他人的感受。）我：他很傷心也很氣憤。但我不在乎，因為玩具汽車是我的。媽媽：你打小胖的時候，他做了什么？（幫助孩子思考行為的后果。）我：他也打了我。媽媽：那你有什么感覺？（幫助孩子思考自己的感受。）我：很生氣。本來就是我的玩具，他憑什么打我？媽媽：你生氣、挨打，你的朋友生氣、挨打。你能想一個不用打架就能拿回玩具的方法嗎？我：我好好和他說，請他把玩具還給我。媽媽：那樣的話可能會發(fā)生什么呢？（指導(dǎo)孩子思考正面的解決辦法會產(chǎn)生的后果。）我：他會說不。媽媽：他可能會說不。你還能想到什么別的辦法拿回玩具嗎？（在鼓勵孩子想出更多的解決辦法。）我：我可以請他玩我的小火車。反正我也玩夠了，他正好沒有，說不準(zhǔn)很喜歡。媽媽：真的太棒了。你想到了兩種不同的解決問題的辦法。這樣的對話，有助于：幫助孩子找到更積極的解決問題的辦法。幫助孩子意識到問題不是只有一種解決辦法。幫助孩子了解自己的感受，并意識到自己行為的后果。幫助孩子學(xué)會顧及他人的感受。
不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，那些能夠取得成功又有魅力的成年人，至少有這幾個特征：自信；讓自己舒服；讓他人舒服。自信來自于相信自己能解決問題與沖突。讓自己舒服說明在乎自己的感受。讓他人舒服說明能顧及到他人的感受。這樣的人，通常被我們定義為“智商與情商雙高”。一個“智商與情商雙高”的人，怎么會不幸福？怎么能不成功？讓孩子學(xué)會思考，相信自己能解決問題，并不是說孩子立馬就要學(xué)會“正確” 地解決問題，而是強調(diào)幫助孩子練習(xí)思考怎樣解決問題。這樣，面對生活中不斷出現(xiàn)的新的問題，孩子就會嘗試自己去解決。或許會失敗，或許一開始解決得并不盡如人意，但是，隨著孩子不斷練習(xí)且掌握了解決問題與沖突的技巧，解決問題的能力自然會提高。美國兒童發(fā)展心理學(xué)家默娜·B·舒爾和他的同事經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)：那些能認識到行為有因果關(guān)系、認識到人都有感受、認識到解決日常人際問題不止有一種方法的孩子，比那些一遇到問題就沖動行事的孩子，會更少出現(xiàn)行為問題，更不容易沮喪。
當(dāng)事情不如愿時，更不容易發(fā)脾氣，更少攻擊性，并且也更關(guān)心他人，更少抱怨和強求他人，從而擁有更好的人際關(guān)系。不知道大家有沒有注意到，那些經(jīng)常發(fā)脾氣和指責(zé)他人的人，都有一個共同的特征：遇到了讓自己不爽的事情，解決不了又放不下，通過發(fā)脾氣與指責(zé)他人為自己的情緒買單。這樣做，既傷害了他人的感情，自己也不開心，而問題并沒有得到解決。此時，TA的心理必將充滿深深的無能與挫敗感，然后說出來的話和表現(xiàn)出的行為會更加讓人難以接受。如果TA能在童年期就學(xué)著自己解決問題與沖突，成年后，會變得更加自信與理性，也自然會擁有良好的人際關(guān)系。每個人都想獲得幸福，每個人都希望自己的孩子幸福。但是，生活饋贈給我們的除了向日葵，還有一波又一波的僵尸，想要打敗僵尸，我們不能只用豌豆射手，有很多植物可選。這需要學(xué)會獨立思考并做出選擇。一個幸福的人，必定是能夠獨立思考并解決問題的人。一個能夠給他人帶來幸福的人，首先他自己必定是一個幸福的人。
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