如何阻止孩子發(fā)火？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何阻止孩子發(fā)火？
1月16日晚上7點多鐘，廣東東莞一名12歲的男孩，因為跟媽媽發(fā)生爭吵，情緒激動地把自己反鎖在房間內。然后男孩居然利用窗簾和床單，從自家12樓的窗戶爬出來離家出走，但是因為窗簾和床單長度不夠，男孩被困在10樓的空調外機上。消防員趕到現(xiàn)場后，利用專業(yè)工具將男孩救了上來，然后將男孩帶回消防站做心理疏導，而男孩全程低著頭，不知道內心有沒有后悔剛才的魯莽行為。按理說，12歲的孩子應該知道，從12層樓掉下來會是多么嚴重的后果，但是他卻如此不管不顧，完全是極度生氣下的沖動行為！而在2020年的3月6日，安徽淮南某小區(qū)內，一名10歲男孩也是因為跟家人爭吵，他居然直接爬到臥室窗戶外，當時的情況十分危急。恰巧兩名警察路過，他們不顧自身安危爬到窗戶外面，對男孩進行心理疏導，然后把男孩成功地救了回來。
兩起類似的案例，兩個差不多年齡的孩子，都是因為跟家人發(fā)生矛盾，并且都在生氣的狀態(tài)下，做出了不理智的行為，幸虧沒有釀成悲劇。但是卻警醒父母，當孩子處于生氣甚至是極度生氣的狀態(tài)時，父母更應該關注孩子的一舉一動，防止孩子干傻事，造成無可挽回的后果。近代文學家梁實秋說，血氣沸騰之際，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。尤其是對于半大孩子來說，不僅容易產(chǎn)生憤怒的情緒，更容易在憤怒的狀態(tài)下做出不理智的行為，父母的關注顯得特別重要。
孩子會憤怒到什么程度？
摔凳子、掀桌子、砸東西，在某檔綜藝節(jié)目中，一個約7、8歲的男孩志昕，一邊大聲哭喊一邊跺腳發(fā)泄，拿到什么扔什么，碰到誰就打誰。在被育兒師拉到小椅子上坐下后，志昕依然沒有停止憤怒，而是把一旁的計時器摔了，然后起身把小椅子砸向了育兒師。再一次被育兒師按到小椅子上后，志昕開始拽自己的頭發(fā)，又脫下鞋子和襪子，光腳放在冰涼的地面上。處于憤怒狀態(tài)中的孩子，真的是毫無理智可言，他們的大腦已經(jīng)處于失控狀態(tài)，傷害別人和自己是非常可能發(fā)生的事情。知乎答主“簡單心理”講過一個臨床心理咨詢案例，說有一個初一的學生，在班里偷別人的東西，老師要求全班同學互相揭發(fā)找出小偷。這個學生說自己非常討厭互相檢舉的氛圍，甚至非常生氣，是因為他覺得自己沒有被尊重，班級對他來說沒有任何意義和歸屬感。孩子之所以產(chǎn)生憤怒生氣的情緒，根據(jù)馬斯洛提出的需求層次理論，很大程度上源于我們的需求沒有被滿足或者遭到了剝奪。就像上述兩個爬到窗戶外的孩子，他們憤怒的根源都是跟父母發(fā)生了爭吵，要么心里委屈無處發(fā)泄，要么傷心難過無法排解。很多父母在孩子發(fā)泄憤怒的時候，要么像志昕的父母一樣冷冰冰地看著孩子一言不發(fā)，要么離開孩子的視線，而這會讓孩子更加憤怒。其實，越是孩子憤怒到失去理智的時候，越是孩子需要父母的時候，這個時候父母一定不要推開孩子，而是更要向孩子敞開溫暖的懷抱。
孩子憤怒時，父母怎么辦？
有心理學研究顯示，3個月大的嬰兒開始特別會哭鬧，就代表孩子在嬰兒時期已經(jīng)有了憤怒的情緒，當然孩子越長大憤怒的可能性更會增加。當父母知道孩子在憤怒的情況下，容易做出極端和危險的行為之后，需要采取積極有效的措施，平息孩子的憤怒，才會確保孩子的安全。首先，給憤怒的孩子一個愛的抱抱。有心理學研究表明，那些經(jīng)常被觸摸和被擁抱的孩子，他們的心理素質要比缺乏這些行動的孩子健康得多。一句“如果你們愛我，就多多的抱抱我”的歌詞，寫出了孩子對父母溫暖的懷抱的渴望，沒有多憤怒的情緒是一個抱抱解決不了的，不行就來兩個。美國著名的心理學家赫洛德·傅斯博士說，在家庭中，每天的擁抱將能加強成員之間的關系，并且大大減少摩擦。父母在覺察到孩子生氣的時候，請立即給孩子一個大大的擁抱，會讓孩子的情緒很快鎮(zhèn)定下來，才有助于解決矛盾和紛爭。其次，傾聽孩子的發(fā)泄，讓孩子釋放憤怒?！敖o我閉嘴！再說一句就滾出去！”聽到隔壁的王姐怒吼她上小學六年級的兒子樂樂的時候，我還是忍不住打開門，生怕王姐真的讓樂樂滾出門。原來樂樂因為王姐翻了他的日記本，跟王姐據(jù)理力爭吵了起來，但是王姐看樂樂生氣的樣子，直接一句話讓樂樂閉了嘴。孩子受委屈或者難以接受某件事情的時候，產(chǎn)生憤怒的情緒是正常的，父母要允許孩子表達他們的憤怒，先認真聽一聽孩子發(fā)泄的話語。哪怕孩子扔了或者砸了東西，父母都要淡定一些，要知道如果孩子的憤怒發(fā)泄不出去，積壓在內心時間長了，肯定會傷害了自己。
第三，更加關注孩子的言行，確保孩子安全。
美國第三任總統(tǒng)托馬斯·杰斐遜說，在你生氣的時候，如果你要講話，先從一數(shù)到十；假如你非常憤怒，那就先數(shù)到一百然后再講話。大人在憤怒生氣的時候，都需要刻意轉移才能控制住，孩子的心智發(fā)育不夠成熟，肯定更容易因為沖動而做出不理智的行為。父母要確保生氣的孩子在自己的視線范圍內，這樣孩子在有異常舉動時，才能第一時間發(fā)現(xiàn)并采取補救措施。這個時候，父母一定要記住，孩子生氣的時候父母不能跟著生氣，因為比起發(fā)泄自己的憤怒，父母更應該關注的是孩子的狀態(tài)。
越是憤怒的孩子，更需要父母的愛
美國心理學者丹尼爾·西格爾在《全腦教養(yǎng)法》一書中提出，人的大腦分為左腦、右腦、上腦和下腦四個部分。左腦和上腦控制人的思維能力、邏輯關系、自控力等高級活動，右腦和下腦控制人的行為、情緒、大運動等基礎活動。正是因為孩子的左腦和上腦發(fā)育成熟晚，導致孩子處理憤怒等情緒的能力發(fā)展不快，父母更需要給予孩子積極的引導。演員黃磊前一段時間，就在微博記錄小女兒多妹的一次憤怒，他寫道：“妹妹非常生氣地 大喊一聲”，想必當時多妹的生氣值非常高。雖然多妹是因為家里人都有手機，就自己沒有手機而憤怒，但是黃磊沒有忽視多妹的憤怒，而是看到了并且平息她的憤怒情緒。父母要懂得，孩子表達憤怒是他們的一種權利， 父母要及時疏解，而不是堵上孩子發(fā)泄情緒的出口，更要多加關注孩子的行為舉止。要知道，大部分時候，孩子表達憤怒就是為了獲得父母的關注，確認父母始終愛他，那么孩子的憤怒自然而然會消解，成為更好的孩子。
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