廈門心理咨詢醫(yī)生：淺談林格曼效應(yīng)
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：淺談林格曼效應(yīng)
心理問題：那個(gè)耳熟能詳?shù)墓适虏恢来蠹疫€記得嗎？一個(gè)和尚挑水喝，兩個(gè)和尚抬水喝，三個(gè)和尚沒水喝。這故事想必讓大家一直都想不通，為什么最后卻沒有水喝了？這個(gè)故事本身是為了教育大家要團(tuán)隊(duì)協(xié)作，不要推卸責(zé)任。實(shí)際上這里面有一個(gè)心理學(xué)的效應(yīng)在里面，就是林格曼效應(yīng)，簡(jiǎn)單來說就是當(dāng)人數(shù)越多的時(shí)候，那么這個(gè)人付出的力量反而會(huì)減少。我們經(jīng)常會(huì)看到有人摔倒之后一群人圍觀，但是沒有人去進(jìn)行幫助，這就是因?yàn)檫@個(gè)效益而產(chǎn)生的結(jié)果，因?yàn)槿硕嗔舜蠹視?huì)本能的逃避這種責(zé)任。心理想的是肯定會(huì)有人做的，如果我猜得沒錯(cuò)的話，你自己應(yīng)該也這樣想過！
案例介紹：今天來的這位李先生遇到的困境，是讓他措手不及的。李先生和我溝通說他自己是一個(gè)非常怕麻煩的人，他從來不會(huì)借錢給別人，同時(shí)遇到什么事情都會(huì)向后躲。說的好聽一點(diǎn)是怕麻煩，說的難聽一點(diǎn)是很容易對(duì)未知的事情進(jìn)行逃避。就在有一次在路口發(fā)生了一起案件，在這個(gè)案件當(dāng)中，他的同事被外面的出租車撞了。圍觀的人非常多，但是沒有什么人愿意出手幫助，都在那里打電話。當(dāng)然其中想也沒想的離開了人群，但是事后在監(jiān)控中，被同事發(fā)現(xiàn)，在一片冷漠和嘲諷聲，李先生最終離開了那時(shí)候他工作了十幾年的崗位。這個(gè)事情過了之后，他現(xiàn)在會(huì)有一些極度的空虛，同時(shí)整個(gè)狀態(tài)也非常不好，所以他想來治療一下他的心病。
廈門心理咨詢醫(yī)生分析：其實(shí)從心理學(xué)的角度來講，正是因?yàn)椴煌膫€(gè)性和不同的追求才會(huì)有社會(huì)的萬象重生，從李先生的角度來講，他并沒有做錯(cuò)什么，他只是沒有幫助同事而已。這是林格曼效應(yīng)的常態(tài)并不只有他有。但是正是因?yàn)檫@種效益關(guān)系，再結(jié)合當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景，讓他陷入了一種被指責(zé)的境地，而李先生目前的癥狀基本上符合心理學(xué)的邊緣性障礙。之前的事件是引發(fā)他邊緣性障礙的誘因，李先生在這段時(shí)間煩躁不安，同時(shí)又感覺到空虛，是邊緣性障礙最為明顯的表現(xiàn)，嚴(yán)重的情況下，李先生可能還會(huì)嘗試自殺自殘的行為。在治療時(shí)可以服用五羥色胺再攝取抑制劑（SSRI）藥物輔助治療，在心理治療方面主要采用辨證行為治療，也就是對(duì)他的行為進(jìn)行邏輯性地梳理，告訴他所產(chǎn)生的后果以及后果帶來的影響，是否對(duì)他本身有質(zhì)的區(qū)別。慢慢地將其心理恢復(fù)成正常狀態(tài)。在這個(gè)案例當(dāng)中，李先生因?yàn)闆]有救助嘲諷，他被自己人在這個(gè)里面也沒有救助他的同事而唾罵，雖然那只是他本能的避免恐懼，但是在其他外人來看，這就是一種見死不救，從而患上了心理學(xué)上的邊緣性障礙，實(shí)際上社會(huì)的組成是相當(dāng)復(fù)雜的，有時(shí)候我們無法按照既定的邏輯去參考每個(gè)人的行為，所以在去認(rèn)定一件事情的時(shí)候，我們需要綜合考量事情都發(fā)展，而不是盲目的指責(zé)個(gè)體，那樣可能會(huì)造成二次傷害。
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