食物會影響心情
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：食物會影響心情
如今很多人越來越喜歡吃火鍋，這也是當(dāng)今年輕人生活的一種狀態(tài)。很多年輕夫婦都帶著自己的孩子一起吃火鍋，因?yàn)槌曰疱伒臅r(shí)候很隨心，沒有那么多的拘束。楊穎最近在自己的社交平臺上曬出了幾張圖片，都是她的生活照，而且還配文說這是答應(yīng)你們很久的承諾。
1.火鍋店的選擇
選擇火鍋店也是一種技巧，很多人喜歡帶孩子去熱門的火鍋店，雖然說這些火鍋店味道可能比較好。但是有時(shí)候風(fēng)風(fēng)火火的帶著孩子過去，很有可能要在門外排長隊(duì)。有些火鍋店可以網(wǎng)上取號，這個(gè)時(shí)候就可以提前預(yù)約一下，但是有些店沒有這樣的服務(wù)，那就只能現(xiàn)場拿號去等了。除此之外，帶孩子吃火鍋的時(shí)候還要選擇一下店里的環(huán)境，因?yàn)榛疱伒昀餆釟怛v騰，所以要盡量選擇一家比較通風(fēng)，空氣較好的店，要不然味道會熏的孩子難受。
2.座次的選擇和餐具的擺放
在火鍋店吃火鍋的時(shí)候，孩子的座位也是要慎重選擇一下，如果有包間的話，那盡量還是選擇在包間里吃火鍋，這樣環(huán)境也比較安靜，整體也比較安全。但如果沒有包間的話，那么今天讓服務(wù)員安排一個(gè)靠角落的位置，這樣可以減少一些磕磕碰碰。當(dāng)然，一定要記者向服務(wù)員索要一下兒童椅，這樣可以防止孩子到處走動。吃火鍋的時(shí)候，餐具的擺放也有一定的規(guī)則，很多小寶寶都喜歡動手，尤其是看到一些比較新奇的玩意兒，往往他們就會拿在手里把玩。所以在幫忙買入做之后，一定要第一時(shí)間把孩子面前的餐具拿走，因?yàn)椴途哌@些東西一般都比較危險(xiǎn)。同時(shí)，寶媽還要盡量讓寶寶遠(yuǎn)離鍋具，以防燙傷。
3.食物的選擇
帶孩子吃火鍋的時(shí)候，寶媽可不能只顧著自己吃了。很多年輕人都喜歡吃一點(diǎn)重口味的東西，但是孩子卻不能吃。給孩子選擇食物的時(shí)候要盡量清淡一些，吃火鍋的時(shí)候湯底也要清淡些。所以如果父母想吃重口味的，那還是用漿料湊合一下吧，實(shí)在不行就選擇一個(gè)鴛鴦鍋，這樣孩子和大人都能吃好。當(dāng)然還要注意一下，從鍋里剛加起來的菜都比較燙。如果要給寶寶吃的話，那么一定要先放在碗里涼一會兒，等涼了之后再給他吃。當(dāng)然帶寶寶去火鍋店的時(shí)候，可能很多孩子都不愿意安靜地坐著，這也就使得大人不能安心地吃一頓火鍋，所以在去吃火鍋的時(shí)候，寶媽們可以準(zhǔn)備一些小玩具，這樣也可以分散寶寶的注意力?？偠灾?，一定要想一些辦法，既要讓孩子吃好，也要讓自己吃好，這樣才能吃一頓舒舒服服的火鍋。
文轉(zhuǎn)自：鮑秀蘭診室的博客
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