為何我會焦慮成疾？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：為何我會焦慮成疾？
心理問題：我時常聽到同事說，現(xiàn)在的年輕人可真是焦慮啊。是啊，現(xiàn)在的年輕人的確焦慮，他們焦慮著結(jié)婚生子，他們焦慮著買房買車，他們碰上了國家高科技信息公路。物價漲了幾十倍，而有些人的工資可能還倒退了。你說在這樣的環(huán)境下，年輕人怎么可能不焦慮，焦慮成疾，也就是我們所謂的焦慮癥。焦慮癥的患者相比普通的焦慮，更多地是體現(xiàn)在焦慮行為上。不但身體上會有焦慮的反應，如流汗，手抖，心理上則會不安，慌亂。嚴重的焦慮癥會在焦慮之后陷入深深地恐懼，一定要注意自己的焦慮程度。
案例介紹：今天遇到的是一對夫妻，丈夫帶著老婆前來向我咨詢。丈夫說自己的老婆最近焦慮的有點異常了，普通的焦慮不他的老婆在睡覺的時候會突然從夢中驚醒，一直口口念叨著什么。于是我詢問了，大概是從什么時候開始，是什么樣的過程。她丈夫告訴我，他們一開始結(jié)婚并沒有太大異常，之前都是正常的狀態(tài)，直到有一天他們回到南方的家里，男方的父母和他們夫妻二人鄭重聊了聊關(guān)于孩子的問題。因為妻子是單親家庭，所以對孩子問題比較敏感，那天回來之后妻子就一直焦慮著，大致焦慮的點就是害怕無法給孩子一個完整的家，自己不知道怎么教一個孩子，孩子的童年會不會不太好，諸如此類。本來丈夫也沒太在意，也一直在勸導妻子，告訴妻子沒事的，如果不想生后面再說。但是妻子好像進入了一個死循環(huán)，不斷地重復著這些話語，最近還經(jīng)常做噩夢，噩夢驚醒后顯得非常恐懼。丈夫這才意識到問題的嚴重性，急忙過來給他看心理醫(yī)生。
廈門心理咨詢醫(yī)生分析：焦慮癥實際上也是分急性焦慮癥以及慢性焦慮癥，在這個案例當中我們發(fā)現(xiàn)他妻子的焦慮癥也是在慢慢轉(zhuǎn)變的，從一開始的慢性焦慮轉(zhuǎn)向了后面的急性焦慮，從原來的自言自語到后面的極度恐慌。如果在確認起不起他心里的前提下，我們基本上可以認定這是一個典型的焦慮癥。一般治療的話，我們會采用苯二氮卓類藥物（又稱為安定類藥物）和抑郁藥物對患者進行治療，同時在心理上與患者達成較為親密的關(guān)系，去改變患者的行為模式以及思考方式。讓患者掌握對待焦慮的方法，同時解決目前的難題。在今天的案例當中，妻子因為自己是單身家庭，從而導致了對自己小孩子未來成長的焦慮，這種焦慮可思考的空間非常大，所以焦慮的時長也會非常長。他不像是明天要考試，今晚不管怎么焦慮明天就能知道結(jié)果明天就釋放了，但是這種焦慮伴隨著長期的未知性就會引發(fā)其他連鎖反應，在生活當中我們也很常見，比如說去焦慮自己是否會被開除，焦慮自己能不能賺到錢等等，在生活中我們需要擺正好心態(tài)，不說看破紅塵，但是至少要有面對問題的勇氣，這樣我們焦慮的情況就會變得少了。
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