產(chǎn)后寶媽的注意事項
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：產(chǎn)后寶媽的注意事項
有孩子之前和有孩子之后女孩子的變化真的很大，有孩子之前女人想的是自己怎么舒服怎么來，但是有孩子之后就得考慮一下孩子了。就在前段時間，奚夢瑤在社交平臺上分享了自己的美照，照片中的她正在燙頭，奚夢瑤還發(fā)文表示冬天來了需要有點儀式感，所以安排了入冬的第一次燙頭。在照片中，奚夢瑤對著鏡頭用手比“耶”，看起來心情好極了。奚夢瑤這次是素顏出鏡，看得出來她的皮膚狀態(tài)很好，白皙素凈，沒有絲毫瑕疵，而且看上去特別嫩。另一張照片中，發(fā)型師正在給奚夢瑤弄頭發(fā)，頭發(fā)亂糟糟的，而且奚夢瑤還是搞怪的表情，看上去滑稽得很。有網(wǎng)友表示，奚夢瑤看上去有包租婆內(nèi)味兒，而且更引人注目的是，奚夢瑤手上戴了兩枚超豪華的戒指，一枚是金戒指的，另一枚是鉆石戒指，闊太范十足。
1.乳房
在生完孩子之后，女性最明顯的變化應該是乳房。從生完孩子開始，女性的乳房就漸漸的變形了。沒有懷孕的時候，乳房很挺立，而且富有彈性，但是在生完孩子之后，女性體內(nèi)的激素水平一下子下降了，而且乳房締結組織增生也不足，這就導致乳房出現(xiàn)下垂，所以女性在生完孩子之后一定要好好護理自己的胸部，如果護理不當，甚至有可能導致乳腺癌。
2.臀部
從一開始懷孕，孕婦就能明顯感覺到自己的臀部不如以前那么翹了，穿褲子看起來也沒有形狀，其實這是很正常的，因為生孩子之后臀部肯定要發(fā)生變化。為了能夠順利生產(chǎn)，盆骨微微張開，這個時候孕婦體內(nèi)就會分泌一種叫做松弛素的物質，這就會促使孕媽的恥骨連接處空隙慢慢變大，久而久之就會變得很寬，但是生產(chǎn)完之后，骨盆是可以漸漸地恢復到原來的狀態(tài)的，不過這是一個很漫長的過程。所以分娩之后女性一定要堅持鍛煉身體，這樣才可以讓身體會做得更好。
3.生殖道和面部
對孕媽和寶寶來說，順產(chǎn)是一種很好的生產(chǎn)方式，但是生產(chǎn)的時候女性的生殖道不得不擴大，這就導致孕媽需要承受巨大的疼痛。每個人的生殖道最損傷的程度各不相同，但是有一點是相同的，那就是她們都需要一定的時間去恢復。所以丈夫在產(chǎn)后一定要要避免正常的夫妻生活，要讓老婆有更多的時間去恢復身體。而且懷孕之后女性的面容也會迅速衰老，尤其是激素分泌不規(guī)律導致的面部斑痕，讓人看上去感覺老了好幾歲。孕媽們生完孩子之后變化真的是令人心疼，所以不管怎么樣，女性還是要好好保養(yǎng)自己，堅持鍛煉，讓自己漂漂亮亮的恢復到生孩子之前的狀態(tài)?；謴偷缴⒆又暗臓顟B(tài)。
文轉自：鮑秀蘭診室的博客
鄭重的聲明：本網(wǎng)站中轉載的一切內(nèi)容版權歸原作者所有！若未能找到原作者和原始出處，還望諒解！如原作者看到，如覺侵權，一定在第一時間刪除！衷心感謝原作者
關注心靈健康（預約） 0592—5515516
關注心理健康（團體）15305020431
廈門心理咨詢-官網(wǎng)：?http://www.99yu99.com.cn
機構地址：廈門市思明區(qū)湖濱北路世紀海灣巴黎樓1901室
