對(duì)身體有影響的水
?廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：對(duì)身體有影響的水
飲料在我們生活中是常見(jiàn)的東西了，現(xiàn)在的年輕人日常幾乎離不開(kāi)各種飲品，生氣的時(shí)候需要喝一杯暖暖心，高興的時(shí)候需要喝一杯慶祝，空閑的時(shí)候需要喝一杯打發(fā)無(wú)聊，忙碌的時(shí)候需要喝一杯消除疲憊。對(duì)于飲料的“功能”，網(wǎng)絡(luò)上的人開(kāi)始各種夸大，甚至有引導(dǎo)的意味。導(dǎo)致很多青少年甚至低齡兒童開(kāi)始對(duì)飲料產(chǎn)生依賴?，F(xiàn)在兒童對(duì)于不健康飲品的需要越來(lái)越大，這不在微博上的一個(gè)小女孩嚷著吵著要讓爸爸給他喝可樂(lè)。爸爸不讓，但是女兒再三懇求。于是孩子爸爸就想到了一個(gè)辦法就是讓孩子最心愛(ài)的奧特曼玩具喝可樂(lè)，告訴女兒喝可樂(lè)會(huì)變胖的，不信看奧特曼會(huì)不會(huì)變胖。女兒半信半疑地抱著奧特曼回屋睡覺(jué)，結(jié)果第二天醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)身邊的奧特曼果然變成了一個(gè)大胖子。相比之前威武的形象簡(jiǎn)直是油膩大叔。女兒驚呆了，躺在床上持續(xù)震驚，想到昨天奧特曼喝過(guò)可樂(lè)變這么胖，心里拔涼拔涼的，崩潰大哭。網(wǎng)友調(diào)侃說(shuō)“這變胖速度，女孩今后怕是再也不敢喝可樂(lè)了?！薄斑@個(gè)加肥版的奧特曼在哪兒買的，太想要了。根治孩子喝飲料?！薄巴抻辛?，可樂(lè)有了，胖奧特曼去哪兒找?！?/p>
家長(zhǎng)一定要注意，有的飲料存在很大的危害，小心注意下面的黑名單。
1：珍珠奶茶
珍珠奶茶越來(lái)越多的人鐘愛(ài)它，由此也出現(xiàn)了很多奶茶店。但是經(jīng)過(guò)檢測(cè)26種奶茶中大多數(shù)奶茶都是奶精粉和添加劑沖兌而成的。不僅成本低廉而且添加劑中的氫化植物油對(duì)孩子脆弱的腸胃也是有影響的。對(duì)于年紀(jì)更小的孩子來(lái)說(shuō)，奶茶中的各種配料也對(duì)孩子有更大的隱藏危險(xiǎn)。
2：碳酸飲料
碳酸飲料被人稱為“快樂(lè)水”“肥宅快樂(lè)水”碳酸飲料中的成分表包含碳酸水、檸檬酸、糖、甜味劑、酸味劑、香料、咖啡因、人工色素等，雖然都能食用，卻對(duì)孩子身體的傷害很大。研究顯示，人們長(zhǎng)期喝碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致人體的鈣磷比例不平衡，甚至超過(guò)正常人的3倍。并且碳酸飲料中的酸類物質(zhì)和糖類物質(zhì)會(huì)對(duì)人體的牙齒造成威脅。
3：含乳飲料
孩子不愛(ài)喝純牛奶，于是家長(zhǎng)就會(huì)想辦法為孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，出現(xiàn)了新口味新品種的乳酸菌飲料以及各種早餐奶等。這樣的產(chǎn)品打著奶制品的旗號(hào)實(shí)際上與奶制品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相差萬(wàn)里。不但喝了沒(méi)有好處，反而會(huì)影響孩子的智力發(fā)育。
4：涼茶飲料
人們都認(rèn)為涼茶去火，含有中藥成分比較健康。但是經(jīng)過(guò)研究表明，現(xiàn)在涼茶的成分大多還是飲料，中藥成分越來(lái)越少?？傮w來(lái)說(shuō)涼茶飲料就是一種普通的含糖飲料，保健作用不敵自己在家泡的菊花茶。
5：功能性飲料
功能性飲料有一種特殊成分，孩子們是不能接觸的，因?yàn)楹⒆诱陂L(zhǎng)身體運(yùn)動(dòng)量又小，過(guò)量的補(bǔ)充功能性物質(zhì)會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)?？Х纫蚝窟^(guò)多會(huì)導(dǎo)致心律失常，兒童對(duì)這樣的物質(zhì)一定要遠(yuǎn)離，臟器功能沒(méi)有發(fā)育完全，如果長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致孩子自我調(diào)節(jié)功能的負(fù)擔(dān)，傷害身體的各個(gè)器官功能。
什么飲料適合孩子喝呢？
母乳，嬰幼兒配方奶，原味巴氏消毒奶和水，純果汁，純牛奶。健康的飲食會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)發(fā)育，家長(zhǎng)們一定不要再馬虎了。
文轉(zhuǎn)自：鮑秀蘭診室的博客
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