導(dǎo)致孩子吃飯慢的原因
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在帶娃的時候，相信許多家長最頭疼的問題就是，孩子不僅挑食，而且吃飯的速度總是慢吞吞的，有的時候，甚至還要自己喂飯，孩子才能夠順利地把一碗飯吃下。前段時間，有位寶媽在社交平臺上發(fā)布了一則視頻。視頻里的這位3歲小女孩，是她的女兒，正在飯桌上監(jiān)督著弟弟吃飯。只見姐姐嚴肅地板著一張笑臉，一邊擺手勢，一邊數(shù)數(shù)，還不忘“威脅”弟弟：“你再不吃，一、二、三、四、五……”數(shù)到第八的時候，姐姐一時之間忘記了該如何比劃，最后機智地用兩個手比了兩個圈，湊成了“8”。弟弟看著姐姐這幅兇兇的樣子，覺得有點害怕，這才加快了吃飯的速度。由此看來，孩子吃飯慢，是所有家長都曾經(jīng)面臨過的育兒難題。那么，父母究竟應(yīng)該怎么做，才能夠讓這個問題得以解決呢？在此之前，我們先要弄清楚的一點是，導(dǎo)致孩子吃飯慢的原因究竟有哪些：
1、 零食吃太多
家長如果沒有有意識地去控制孩子的零食量，那么孩子就很有可能攝入了超份額的零食，以至于到了飯點，飽腹感過于強烈，所以才不想吃飯。
2、 飯菜不合口味
許多家長在做菜的時候，可能是完全根據(jù)自己的喜好在制定菜譜，卻忽略了孩子的真正需求。如果孩子面對的是一桌他不喜歡吃的飯菜，提不起興趣吃法也是正常。
3、 情緒低落
孩子在校內(nèi)受了委屈，或者是與小朋友發(fā)生了爭執(zhí)，都會使得他們的情緒變得低落，繼而無心吃飯。
4、 個人疾病原因
當(dāng)然，有的孩子厭食，是因為體內(nèi)缺乏微量元素，又或者是腸胃、牙齒咬合出現(xiàn)了問題。在這種情況下，正常進食對于他們來說是一件比較困難的事情，家長一定要注意甄別。
1、 控制零食
孩子的胃容量是有限的，如果吃了過多的零食，自然也就吃不下飯菜了。因此，家長要有意識地去控制孩子的零食量，如有必要的話，可以按時按需給孩子發(fā)放零食。
2、 避免干擾
許多孩子在吃飯的時候，總是喜歡玩手機、看動畫片，有時候一入迷，連飯都忘了吃，這樣一來，孩子吃飯的效率自然會大大降低。與其如此，家長莫不如從一開始就制定好規(guī)則，要求孩子在吃飯的時候一心一意，排除干擾。
3、 關(guān)注孩子的身體變化
如果家長觀察到孩子連續(xù)好幾天都食欲不振的話，那么就可以考慮是否孩子的身體出現(xiàn)了問題，并詢問孩子身體是否存在不適感。必要的時候，可以帶著孩子去醫(yī)院進行檢查。
4、 及時溝通
家長可以在飯前或者是飯后，跟孩子進行適當(dāng)?shù)販贤ń涣?，了解孩子最近在學(xué)校做了什么，遇到了哪些開心（或不開心）的事情，如果孩子有煩惱或者是遇到了難題，家長也可能提出解決方案，讓孩子的情緒保持在一種比較愉悅的狀態(tài)上。總的說來，要想真正解決孩子吃飯慢這個問題，還需要就具體的原因，進行具體的分析。不過需要注意的是，在此過程中，家長不要過多地催促、斥責(zé)孩子，否則的話，可能會引起孩子的逆反心理，到時候，孩子會更不樂意于吃飯，豈不是得不償失？
文轉(zhuǎn)自：鮑秀蘭診室的博客
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