廈門兒童心理醫(yī)生：讓孩子養(yǎng)成自律的好習(xí)慣
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自律，無論是對(duì)于成人還是對(duì)于孩子來說，都是一項(xiàng)格外重要的品質(zhì)。畢竟，我們?cè)谌粘Ｉ钪?，所面臨的誘惑實(shí)在是太多太多，如果孩子無法做到自律的話，那么就很容易失去控制，繼而影響到學(xué)習(xí)和生活。前段時(shí)間，有位網(wǎng)友在微博上上傳了一段視頻。在視頻里，我們可以看到，宿舍里的大部分孩子都捧著手機(jī)在玩游戲，他們或坐或躺，眼睛始終不曾離開手機(jī)半秒。但是，有一位穿灰色衣服的小男孩卻是個(gè)例，只見他靜靜地在盤腿坐在床上，雙手平放在膝蓋前，閉目凝神，一副不受外界干擾的模樣，更不要說和其他小男孩一起“開黑”了。廈門兒童心理醫(yī)生-然而，這畢竟是“別人家的孩子”，對(duì)于許多父母來說，孩子做事拖拉、磨蹭、不專注仍然是他們感到最頭疼的問題之一。換句話說也就是，有些孩子連他律都做不到，更何況是自律呢？而缺乏自律能力的孩子，將來其人生高度一定也是有限的。那么，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做，才能夠讓孩子養(yǎng)成自律的好習(xí)慣？
1、 營(yíng)造獨(dú)立的環(huán)境
有些家長(zhǎng)為了更好地監(jiān)督孩子學(xué)習(xí)，每隔十幾分鐘、半個(gè)鐘頭就要往孩子的房間里探頭探腦，亦或者是借著端茶遞水的名義，給孩子來一個(gè)“突擊檢查”。不管家長(zhǎng)到底是有意還是無意，其實(shí)這種行為都會(huì)在一定程度上分散孩子的注意力，而一旦孩子處于一種嘈雜的環(huán)境中，他的自律力也會(huì)變得越來越弱。因此，家長(zhǎng)在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，應(yīng)該盡量做到不打擾，給孩子一個(gè)獨(dú)立的空間，才能讓他更好地集中注意力。
2、 讓孩子學(xué)會(huì)管理時(shí)間
許多孩子做事之所以磨蹭、拖拉，大多都是因?yàn)樗麄儧]弄清楚時(shí)間的概念是什么，也就自然無法意識(shí)到，浪費(fèi)時(shí)間是一種不好的行為。所以，家長(zhǎng)可以給孩子準(zhǔn)備一張時(shí)間表，讓他學(xué)會(huì)自己安排時(shí)間，并在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成要做的事情，如此一來，孩子對(duì)時(shí)間的掌控度就會(huì)變得越來越高。
3、 樹立規(guī)則意識(shí)
一個(gè)不自律的人，往往無法克制自己的欲望，總是習(xí)慣性地打破規(guī)則，繼而給自己和周圍的人帶來麻煩。由此看來，想要讓孩子自律，那么就必須盡早給他樹立規(guī)則意識(shí)。比如，答應(yīng)了別人的事情一定要做到，只有做完作業(yè)才能看電視等等。
4、 父母以身作則
如果父母本身就是個(gè)不自律的人，又怎能要求孩子做到自律呢？所以說，要想讓孩子真正的信服自律的力量，父母就應(yīng)該先行做出改變，不妨從生活的小事做起，每天按時(shí)起床，給孩子準(zhǔn)備早餐，這些事情看似雖小，但卻足以凸顯自律的力量。當(dāng)然，讓孩子學(xué)會(huì)自律并非一蹴而就，很多時(shí)候，還是要依靠外界的幫助，來讓孩子養(yǎng)成自律的好習(xí)慣。這也就意味著，家長(zhǎng)需要“狠”下心來，盡早地給孩子立規(guī)矩，只有如此，孩子才能夠慢慢成長(zhǎng)為一個(gè)自律的人。
文轉(zhuǎn)自：鮑秀蘭診室的博客
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