廈門心理醫(yī)院：孩子總是害羞怎么辦？
?廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：孩子總是害羞怎么辦？
寶寶們從出生開始，最熟悉的，接觸最多的人，毫無疑問就是寶寶的爸爸媽媽爺爺奶奶等家人了。而寶寶們所生活的周圍環(huán)境也是固定的。家長和熟悉的環(huán)境帶給了孩子安全感和歸屬感。不要以為寶寶什么都不懂。只有在熟悉的地方，有熟悉的家人陪伴著，孩子才能安心的入睡。寶寶總是接觸熟悉的人和物，那么在突然遇到陌生人的時(shí)候，他們的反應(yīng)也非常好玩。最近微博上有一位奶奶帶著幾個(gè)月大的寶寶乘坐地鐵，結(jié)果見到了一個(gè)黑人小哥。小寶寶從來沒有見過外國友人，可把他新奇的不行。廈門心理醫(yī)院-寶寶被奶奶放在地鐵的座位上自己坐著，而旁邊就是那個(gè)外國小哥哥。寶寶的小眼神直勾勾的盯著黑人小哥，簡直是目不轉(zhuǎn)睛。這一幕太好玩了，把奶奶和小哥都逗笑了。網(wǎng)友們在微博下留言說：“小寶貝太可愛了，以前沒見過就使勁盯著瞧，恨不得看出花來吧！”、“孩子的目光最純凈?！薄ⅰ皩殞殻耗棠?，這個(gè)叔叔是不是被‘曬糊’了？
當(dāng)家長們在孩子身邊的時(shí)候，孩子還是非常有安全感的。即使是見到陌生人也不會(huì)特別害怕。但是孩子也是有一些“怕生”的情況存在的。比如說寶寶牢牢捏住爸爸媽媽的衣服，窩在爸爸或媽媽的懷里，死活不愿意讓沒見過的，爸爸媽媽的朋友抱。這其實(shí)就是“陌生人焦慮”。1969年，英國生態(tài)學(xué)家鮑爾比發(fā)現(xiàn)，嬰兒對潛藏的自然危險(xiǎn)有本能的恐懼反應(yīng)。當(dāng)嬰兒獲得將熟悉和陌生事物區(qū)分的能力后，寶寶在與熟悉的養(yǎng)育者分離時(shí)，面對陌生面孔和陌生環(huán)境會(huì)感到恐懼，排斥。這種行為和反應(yīng)就是“陌生人焦慮”。
那么家長們應(yīng)該如何幫助孩子緩解或者克服焦慮的情況呢？
確保孩子熟悉的人在身邊
熟悉的人，尤其是爸爸媽媽是孩子安全感的重要來源。孩子依賴著熟悉的家長，家長們是孩子勇氣的來源。如果孩子在和陌生人相處的時(shí)候，就在家長身邊，那么孩子會(huì)更加安心，不會(huì)有特別畏懼陌生人的情緒。但是如果孩子面對陌生人時(shí)沒有家長在身邊，孩子的情緒就會(huì)更加消極。
營造孩子心理上安全的感覺
熟悉的環(huán)境能讓孩子感覺到安全。所以孩子在自己熟悉的環(huán)境里見到陌生人時(shí)，焦慮的情況會(huì)比較少。所以家長們可以讓孩子在家里，經(jīng)常去玩的小公園等孩子熟悉的地方和陌生人見面，能有效緩解孩子的焦慮。
在孩子面前，友善對待陌生人
孩子見到陌生人時(shí)害怕焦慮，是因?yàn)椴恢肋@個(gè)陌生人會(huì)不會(huì)傷害自己，也不知道到底應(yīng)該怎么對待陌生人。所以家長需要給孩子做一個(gè)示范和榜樣，友善地對待遇到的陌生人。當(dāng)孩子見到父母都對陌生人和顏悅色，就會(huì)覺得這個(gè)人不是壞人，從而降低戒備心理。另一方面，孩子在各個(gè)方面都還是比較懵懂的。他們也會(huì)下意識模仿父母的行為。家長們友善對待陌生人，孩子也會(huì)學(xué)著去友善待人。
不給孩子貼標(biāo)簽
有時(shí)家長讓孩子他自己不認(rèn)識的人打招呼的時(shí)候，孩子可能還會(huì)比較緊張，畏懼，所以不敢說話。這時(shí)候，家長們通常都會(huì)感覺到不好意思。然后說：“不好意思，我們家孩子就是比較膽小，內(nèi)向……”之類的話。這其實(shí)無形中就給孩子貼上了“膽小”、“內(nèi)向”、“害羞”、“不懂事”等標(biāo)簽。這其實(shí)也是給了孩子一種心理暗示。孩子聽多了這種話，就覺得自己就是這樣的人。在和他人交往的過程中更加內(nèi)向拘謹(jǐn)。對陌生的事物和事情產(chǎn)生恐懼是人類的本能。只不過大人們能夠很好的控制和安慰好自己的情緒，并且迅速熟悉陌生人或事。但是孩子卻沒有這樣的能力。所以要想讓孩子擁有安全感，面對陌生人減少焦慮恐慌的情緒，家長就應(yīng)該做出更多的努力。努力去給孩子安全感，去讓孩子漸漸學(xué)會(huì)如何與陌生人相處，交往。等孩子掌握了人際交往的方法，自然就不會(huì)再焦慮了。
文轉(zhuǎn)自：鮑秀蘭診室的博客
鄭重的聲明：本網(wǎng)站中轉(zhuǎn)載的一切內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有！若未能找到原作者和原始出處，還望諒解！如原作者看到，如覺侵權(quán)，一定在第一時(shí)間刪除！衷心感謝原作者
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體）15305020431
廈門心理咨詢-官網(wǎng)：?http://www.xmxljg.com
機(jī)構(gòu)地址：廈門市思明區(qū)湖濱北路世紀(jì)海灣巴黎樓1901室
