家長怎樣跟孩子溝通？廈門兒童心理醫(yī)生哪里的好？
?廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：家長怎樣跟孩子溝通？
俗話說： 良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。這句話告訴我們：好話暖人心，壞話傷人心。他不僅適用于我們的人際關(guān)系，也適用于我們養(yǎng)育孩子。一個(gè)好好說話的父母，不僅和孩子擁有良好的親子關(guān)系，孩子也會(huì)擁有更加幸福的人生。父母真心愛孩子，請(qǐng)先好好跟孩子說話。好好跟孩子說話，父母需要做到三個(gè) “不”。為什么有的家長走不進(jìn)孩子的內(nèi)心？因?yàn)檫€沒學(xué)會(huì)正確和孩子溝通
1.不給孩子貼標(biāo)簽
“你真是一個(gè)調(diào)皮的孩子”
“你真是一個(gè)笨孩子”，
“你脾氣這么犟，誰喜歡你啊”
這些話聽著是不是很熟悉呢？
“調(diào)皮”， “笨孩子”， “脾氣犟”，就是在給孩子貼標(biāo)簽。然而，父母的這些話，久而久之就可能真的變成孩子內(nèi)心的聲音，成為一個(gè)調(diào)皮，脾氣犟，笨笨的孩子。因?yàn)楹⒆幼畛醯淖晕艺J(rèn)知形成是從父母那開始的。隨著孩子長大，他會(huì)變得不自信，不敢挑戰(zhàn)一些有困難的事情。因?yàn)閮?nèi)心總有一個(gè)聲音告訴他：我是一個(gè)笨孩子，我做不到。而這些 “我不夠好，我做不到”的限制信念，就是來自于父母早期對(duì)孩子的評(píng)價(jià)?；仡櫼幌挛覀冏陨淼某砷L經(jīng)歷，內(nèi)心是不是也有這樣的聲音存在呢？我就是一個(gè)非常典型的例子。小時(shí)候父母總喜歡跟我說： “你這么一點(diǎn)事情都做不好，你還會(huì)做什么。 ”雖然我現(xiàn)在已長大成人。但我很長一段時(shí)間一直認(rèn)為自己是一個(gè)做不好事情的人，是一個(gè)沒價(jià)值的人。廈門兒童心理醫(yī)生哪里的好？后來，隨著自我成長，才覺知道這些限制信念?？梢?，如果沒有覺知，也許這些限制信念會(huì)伴隨我的一生。因此，作為父母，請(qǐng)不要隨便給孩子貼標(biāo)簽，也許我們無意當(dāng)中的一句話就會(huì)限制孩子一生的發(fā)展。
那么，父母應(yīng)該怎么做呢？
父母需要做的是描述事實(shí)。比如，孩子把牛奶打翻了。我們可以說：“哦，寶貝，媽媽看見牛奶打翻了，沒有關(guān)系，媽媽知道你不是故意的，我們一起拿毛巾把地下清理干凈吧?！边@樣跟孩子說，孩子感受到的是媽媽對(duì)自己的包容，理解。一旦一個(gè)孩子感受到被父母理解，包容，內(nèi)心會(huì)滋生出想變得更好的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。為什么有的家長走不進(jìn)孩子的內(nèi)心？因?yàn)檫€沒學(xué)會(huì)正確和孩子溝通
2.不威脅，恐嚇孩子
“你不聽話，媽媽不要你了”
“你再哭，等一會(huì)兒壞叔叔來抓你了”
這些話是不是也一樣耳熟能詳呢？
這就是威脅，恐嚇教育。威脅，恐嚇孩子，也許暫時(shí)會(huì)讓孩子聽父母的話，但長期來說會(huì)對(duì)孩子造成很大的心理傷害。如果父母經(jīng)常威脅孩子，對(duì)孩子說媽媽不愛你，不要你，孩子會(huì)非常的沒有安全感。他隨時(shí)會(huì)擔(dān)心爸爸媽媽不要自己。因?yàn)檫@份擔(dān)心，會(huì)一味的迎合父母，變得乖巧懂事。但這樣的乖巧懂事并不是孩子真正的乖巧懂事，而是內(nèi)心的恐懼。長期這樣孩子的性格也會(huì)變得懦弱，不敢表達(dá)自己的想法。還有壞叔叔恐嚇教育?？謬樈逃谋锥司褪?，會(huì)讓孩子感覺到自己身處的世界不安全，自己隨時(shí)會(huì)有危險(xiǎn)。如果一個(gè)孩子從小就感知到自己身處的世界是不安全的，孩子在這樣充滿不安，壓力的環(huán)境當(dāng)中成長，身體就會(huì)分泌過多的壓力激素，而過多的壓力激素會(huì)影響孩子大腦，語言的發(fā)展。我們家小孩子姑姑，她家孩子六歲，她經(jīng)常給孩子看電梯事故，交通事故的照片，然后告訴孩子過馬路一定要拉著父母的手，乘坐電梯要遵守規(guī)則。雖然她的初心是好的。但通過這樣的方式，孩子長期被罩上一層恐懼的濾鏡，以致小孩子看到什么都認(rèn)為不安全。結(jié)果就是還是一個(gè)小孩子就失去了對(duì)世界的好奇與探索之心，留在他心里面的是這個(gè)世界帶給他的不安全感。當(dāng)然，生活當(dāng)中確實(shí)存在一些不安全因素，但我們可以把自己的擔(dān)心，害怕告訴孩子?！皩氊?，過馬路的時(shí)候，一定要拉著媽媽的手，這樣才會(huì)安全，媽媽才不會(huì)擔(dān)心?！薄皩氊?，人多的地方一定要緊拉媽媽的手，外面人多。如果媽媽沒有看見你，媽媽會(huì)特別的擔(dān)心，害怕的?！碑?dāng)一個(gè)孩子知道自己被人愛，被人疼，他會(huì)更加的好好保護(hù)自己，珍惜自己的生命。為什么有的家長走不進(jìn)孩子的內(nèi)心？因?yàn)檫€沒學(xué)會(huì)正確和孩子溝通
3.不對(duì)孩子大吼大叫
很多家庭，自從有了孩子，父母就像一個(gè)火藥桶一樣，隨時(shí)都會(huì)發(fā)生爆炸。育兒路上，為人父母一個(gè)重要的修行就是管理好自己的情緒，不對(duì)孩子大吼大叫。父母經(jīng)常對(duì)孩子大吼大叫，孩子要么變得特別的內(nèi)向，懦弱，不愿意跟父母交流。要么變得特別的叛逆，不愿意回家?！镀胶褪浇甜B(yǎng)法》這本書里提到： “你管教孩子的方式會(huì)成為他處理人際關(guān)系的模板?！笨梢?，父母如何管教孩子，孩子就如何對(duì)待他身邊的人。父母是原件，孩子是復(fù)印件。復(fù)印件出了問題，一定要先修改原件。一句被說爛的話，可事實(shí)上，正是這些至簡的道理，成就了最好的自己，也成就了最好的孩子。我們不要成為那個(gè)技窮得只剩下吼叫的父母，而是要學(xué)會(huì)充電，擁有更多技能去面對(duì) “熊孩子”。當(dāng)我們想對(duì)孩子大吼大叫時(shí)，保持覺知，告訴自己：“世界上沒有熊孩子，只有沒有被看見的孩子?！薄拔蚁氤蔀橐粋€(gè)溫柔而堅(jiān)定的媽媽，而不是一個(gè)只會(huì)吼孩子的媽媽?！睂?duì)自己說這些話，給自己的情緒按下一個(gè)暫停鍵，讓自己冷靜一下，不被情緒所控制。很多時(shí)候，當(dāng)我想對(duì)孩子生氣時(shí)，我會(huì)離開孩子一會(huì)兒，跟自己的內(nèi)心對(duì)話。因?yàn)槲抑?，我?dāng)下對(duì)孩子生氣了，等一會(huì)兒等待我的就是內(nèi)疚。我不要一次又一次的后悔，我需要的是一次又一次的改變。這些難嗎？挺難的，特別是當(dāng)我們很累，孩子各種 “熊”時(shí)。但育兒就是一個(gè)不斷照見自己，磨練自己心性的機(jī)會(huì)，通過一次次對(duì)自己情緒的覺知，讓自己慢慢變好。我們不是完美的父母，做不到每一次都對(duì)孩子保持耐心，但我們可以朝著這個(gè)方向不斷努力。即使有時(shí)沒有做到，也沒有關(guān)系。不自責(zé)，而是多多反思自己，爭取下一次做的更好。
文轉(zhuǎn)自：鮑秀蘭診室的博客
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