你越大聲，孩子越不配合
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大家是否有過這樣的經(jīng)歷。一早起床，你匆匆忙忙地準備了早餐。然后開始叫孩子起床，孩子不緊不慢地起來后，不是先去刷牙洗臉，而是先去玩玩具。于是，你開始催孩子：“還不趕緊先去刷牙洗臉！”在你一步步的催促下，孩子終于刷完牙洗完臉。但吃飯時又種磨蹭。眼看再不出門，你上班就要遲到了。你忍不住地對孩子大聲訓斥道：“還不趕緊給我快點！拖拖拉拉的！你這是要氣死我是嗎？”結果往往是，孩子還是不配合，甚至大哭大鬧。而也你憋了一肚子氣。
孩子不配合時，除了大吼大叫，你還可以怎么做？
一、 為什么我們容易對孩子吼叫？
當我們對孩子大吼大叫后，經(jīng)常會陷入深深的自責中。但每當情景再現(xiàn)時，我們又會情不自禁地再次朝孩子吼叫。為什么我們容易對孩子大吼大叫呢？首先，我們先來看看導致我們生氣的內部原因。主要的原因有自身感覺煩躁、饑餓或疲勞、悲傷、尷尬等，這些都可能成為我們大吼大叫的內部觸發(fā)器。接著，我們再來看看導致我們生氣的外部原因。主要來源于孩子的行為和與孩子無關的外部觸發(fā)器。孩子的行為覺的有不按時起床、磨磨蹭蹭、不按大人說的做等行為。與孩子無關的外部觸發(fā)器有與愛人鬧矛盾、被指責教育孩子的方式、工作不順等。當我們想要孩子聽我們的話時，會對孩子大吼大叫，這似乎是很自然的事。你也許會發(fā)現(xiàn)，有些時候你的大吼大叫會有效果。但是，大多數(shù)專業(yè)人士告訴我們，吼叫的習慣對你和孩子都沒有好處。孩子不配合時，除了大吼大叫，你還可以怎么做？
二、 吼叫的壞處有哪些？
心理學家默娜舒爾認為：如果父母的管教方式是呵斥和命令，孩子就很容易在心理和言辭上表現(xiàn)出攻擊性。當孩子犯錯時，大吼大叫的壞處體現(xiàn)在以下三方面。
1.吼叫只是表達情緒，孩子并不能明白對錯。
當孩子犯錯時，有些情況下，孩子并并不清楚自己做錯了什么。被大人一吼叫，他完全是愣住的狀態(tài)。長此以往，孩子會以父母的吼叫來判斷自己是否做錯。
2.大吼大叫會破壞孩子的安全感。
當你對著孩子喊：“你再這么做我就不要你了！”“你真是個壞孩子！”時，孩子會認為父母不再愛他了，這會嚴重地破壞他們的安全感。
3.經(jīng)常對孩子吼叫容易導致孩子青春期叛逆。
《當怒火傷害你的孩子》一書提到：“家庭中累積的憤怒對孩子青春期的幾乎每個重要時期時期都有影響。憤怒會投下長長的陰影， 公有即時的殺傷力，而且會損傷孩子的情商和社會性。”
三、 除了吼叫，我們可以怎么做
既然吼叫的壞處有這么多，影響這么大。那么，當孩子不配合時，我們應該怎么做呢？我們可以嘗試以下4個步驟。
1.先摁下暫停鍵，平靜自我
當我們感覺到被孩子激怒時，可以先對孩子說：“我現(xiàn)在很生氣，我需要到外面安靜一下。10分鐘后我再來找你。”接著，可以找個安靜的地方，做幾個深呼吸。你可以采用觀呼吸的方法，即用鼻子吸氣4秒左右，然后憋氣7秒，再慢慢用嘴巴呼氣7秒左右。觀呼吸有助于調整我們的情緒，讓我們心情恢復平靜。
2.確定孩子的需要
想想以孩子的個性和年齡，我們當下對他的期待或要求合理嗎？孩子現(xiàn)在需要的是什么？是我們的鼓勵，還是需要一個清晰的界限？孩子的行為在跟我們傳遞什么信息呢？
3．同理孩子的感受
想象將自己置身于孩子的處境，試著去體會孩子現(xiàn)在的情緒和感受。曾經(jīng)聽到這么一個故事。媽媽帶著女兒去超市，當進入超市時，女兒表現(xiàn)得很驚慌，大哭起來。媽媽表示不理解。但當她蹲下來要安慰女兒時，才發(fā)現(xiàn)從女兒的高度望過去，只能看到一雙雙大腿在躥動。只有你站在孩子的角度來看待事物，才能體會孩子的感受，也能明白他行為背后的原因。
4.平靜地與孩子溝通
當你明確你希望孩子做的事，或者希望孩子停止他不該做的事時，就要用簡短具體的描述來表達。比如：“不要亂扔玩具”。并告訴孩子為什么不能這樣做。比如：“亂扔玩具當別人走過時容易絆倒?！蔽覀冎詴⒆哟蠛鸫蠼校且驗槭履貨]有按照我們的想法或意愿發(fā)展，又不知道該怎么辦。這時別著急，停下來，深呼吸，想想孩子需要什么，再平靜地與孩子進行溝通，無論成功或失敗，相信你都會有所收獲。
文轉自：鮑秀蘭診室的博客
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