追求完美的人格特征-廈門哪里有心理醫(yī)生比較好？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：追求完美的人格特征
研究顯示,在遭遇配偶及親人死亡、離婚、婚姻不美滿、生病、刺激性事件之后，具有陽性家族史的人們更容易患上抑郁癥。但是除此之外，還有一種更明顯的人，那就是追求完美的人。什么是完美？追求完美的表現(xiàn)有很多種：小到要求手機(jī)頁面的整潔，發(fā)型的一絲不茍。大到必須一定要做到某件事。比如，一定要瘦到到多少斤以下，必須要考到哪個學(xué)校，必須要掙夠多少錢！一個“必須”像是一道沉重的枷鎖，而背負(fù)枷鎖的人一心只想著要解開枷鎖，但卻忘記了當(dāng)初到底是因?yàn)槭裁炊鴰霞湘i。并且，追求完美的人，也會因?yàn)檫@道枷鎖，而忘記了自己本身是有多么的優(yōu)秀。
因?yàn)榭释麅?yōu)秀，所以沉迷必須優(yōu)秀，因?yàn)槌撩员仨殐?yōu)秀而無法看清其實(shí)已經(jīng)很優(yōu)秀的自己。就像我前兩天遇見的一個孩子，因?yàn)楦呖伎剂?94分而患上了重度抑郁癥。我們可能無法理解，但是這樣的情況就是真實(shí)存在的，而且還不在少數(shù)。 那這些人到底是什么樣的人呢？
追求十全十美這類人
因?yàn)橐笞约核龅拿恳患露纪昝罒o缺,所以把全部精力都放在外部的事物上,從另一個角度而言,就是有很強(qiáng)的占有欲、控制欲。過分追求完美的人在某些事情未完成時,就會產(chǎn)生很強(qiáng)烈的焦慮感,坐臥不安，來回踱步，好像做什么事都覺得不對勁。倘若再跟一個佛系隨性的人一起做事時，可能光處理自己的情緒就要浪費(fèi)一大半的心血了。當(dāng)失去了控制感之后，下一步可能就會迷失自己了。
具有自卑傾向的這類人
常常會有強(qiáng)烈的不安全感,有些人深信自己的容貌、身體特征、口才、表情、學(xué)業(yè)成績、體能狀況處處不如人,由于堅(jiān)信不疑以致這種觀念根深蒂固,每當(dāng)與別人在一起時,這種想法就蜂擁而出,使其無法放松來與別人交談和交往,總覺得自己處處不如人。有些人在感覺到別人投過來的視線時,臉上的肌肉就會馬上僵硬起來,嘴巴張不開,甚至連喉嚨也會發(fā)生阻塞感。于是就開始否定自己，否定自己，否定自己。本來就已經(jīng)并不多的自信心，這個時候可能會被打擊的成為負(fù)數(shù)。
過度關(guān)心自己這類人會變成焦慮傾向
這些人通常以自我為中心,非常關(guān)注自己健康的狀況。當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己有任何的身體癥狀時,他會非常緊張而馬上采取各種醫(yī)療行為。一些輕微的不適,如頭痛、頸酸、腹痛等也會引起他們對嚴(yán)重疾病的強(qiáng)烈恐懼,并有可能發(fā)展成為嚴(yán)重的焦慮障礙。一般中老年會出現(xiàn)這種傾向。 廈門哪里有心理醫(yī)生比較好？超高要求的要求自己，達(dá)不到，然后一次次的否定自己，失去自己，從心靈到身體。終于有一天，覺得自己一事無成，覺得自己一無是處，覺得自己連呼吸的每一口空氣都是對空氣的浪費(fèi)。恭喜你，你抑郁了！
文轉(zhuǎn)自：洛陽心理師蔣慶偉的博客
鄭重的聲明：本網(wǎng)站中轉(zhuǎn)載的一切內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有！若未能找到原作者和原始出處，還望諒解！如原作者看到，如覺侵權(quán)，一定在第一時間刪除！衷心感謝原作者
廈門心理咨詢電話：0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體）15305020431
廈門心理咨詢-官網(wǎng)：?http://www.xmxljg.com
機(jī)構(gòu)地址：廈門市思明區(qū)湖濱北路世紀(jì)海灣巴黎樓1901室
