輕松搞定孩子注意力問題（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：輕松搞定孩子注意力問題（上）
一、小豆豆來了不要驚慌
如果你看過《窗邊的小豆豆》，我相信對下面這段文字的描寫非常熟悉，這是一個上一年級的小學生在課堂上的表現(xiàn)。碰到這樣的熊孩子，對于老師來說，真是一場災難?！捌鸪?，正上課的時候，她總要把課桌蓋開開關關地弄上上百遍……第一節(jié)課里，豆豆把課桌“叭噠叭噠”地弄了一通以后，就離開座位站到窗邊往外看去。然后突然對著窗外大聲喊叫起來：“廣告宣傳員叔叔……昨天她又站到窗邊去了，突然大聲嚷了一句：‘你干什么哪？’……原來是只燕子正在教室的屋檐下筑巢。她是在跟那只燕子搭話呢！……”小豆豆同學，就這樣被學校開除了。因為老師無論如何努力，都沒法解決這個問題。你說這是什么問題？當然是孩子在學校學習期間，學習的注意力不集中的問題了。不過，小豆豆被開除后去了另外一所叫“巴學園”的學校，最后的最后，她成為了日本著名的作家、著名電視節(jié)目主持人、聯(lián)合國兒童基金會親善大使?？梢?，所謂的注意力不集中的問題，可能是一個育兒的陷阱。孩子在家庭中完成作業(yè)時，可能會出現(xiàn)一邊玩橡皮或其它物品，一邊磨蹭著寫作業(yè)。時不時出來溜達一圈，要不然就是一會喝水一會上廁所，或者跟你說說話，聊聊天。在學校學習期間，可能表現(xiàn)為上課喜歡講話，有時候會出神發(fā)呆……這些事情，無論怎樣，總是要有所行動，卻又不要給孩子帶來新的傷害，方為上策。
二、凡事至少有三種解決方法
對于孩子注意力不集中的問題，我們需要仔細分析各種問題的現(xiàn)狀，了解成因，方能制定解決問題的策略。甚至，有些問題，并不需要解決，比如孩子能力尚未構建所致的問題。
（一）評價不是目的，但它是問題
如果沒有學校學習的要求，如果沒有考試成績的評價，恐怕很少有家長會認為自己的孩子存在專注力的問題。比如上文所描述，小豆豆上學不停地倒騰桌子，在學校教室這個環(huán)境，是一個問題。但是放到家里，就不是什么問題。如果學校不進行考試和排名，也不會布置家庭作業(yè)，我想也不會出現(xiàn)父母所焦慮的專注力缺失的問題。
應對之策：
1、承認現(xiàn)實–每一個孩子都是如此不同；
2、發(fā)現(xiàn)成長–孩子正在成長的過程中，他們確實有一些事情尚未做好，這是常態(tài)，我們只需多加努力去幫助他們更好成長即可；
3、相信孩子–他們天生就有智慧，他們天生就有自主學習的愿意和動機，所以他們當下的行為很有可能是成長所需，他們未來也會越來越好。
（二） 本能智慧為現(xiàn)實所不容
窗邊的小豆豆為什么在課堂上倒騰她的桌子？因為這種結構和工作原理的桌子在家庭里面見不到，所以她感覺很神奇，她想通過一萬次的重復來發(fā)現(xiàn)其原理。這是兒童探索精神的體現(xiàn)，這是兒童自主學習精神和意愿的體現(xiàn)，這是本能驅使下的自我發(fā)展過程。窗邊的小豆豆為什么要站在教室的窗戶那里看宣傳藝人的表演？宣傳藝人他們在做什么？在宣傳什么？他們是如何做的？其他人的反應如何？他們了不起的地方在哪里？如何才能像他們那樣了不起？這些問題，對于一個成長中的兒童來說，就是迷一般的存在。這是他們求知欲的自然呈現(xiàn)，這是他們學習精神的生活表現(xiàn)，你能說他們不是在學習么？你能說他們所做的事情毫無意義嗎？莫非像一個木頭人那樣坐在那里接受老師的灌輸才是真正高效的學習？但是，這種自發(fā)的、充滿了勇氣的探索與學習的精神，在傳統(tǒng)的教育系統(tǒng)，是不被理解和接受的。甚至，都不會被定義為學習的方式。這種可貴的精神，在“正確的教育”模式下被扼殺。有很多兒童，在父母和學校的雙重壓迫下，失去了尊重和價值，從而放棄了學習的意愿……
應對之策：
1、相信本能的力量–如果沒有本能的趨勢，人類早已失去了生存與發(fā)展的可能。正是因為本能的驅使，才會使人在正確的時候做正確的事情；
2、保護孩子成長的需要–孩子的行為，是他們內在需要的外在表現(xiàn)。我們應該在生活中提供更多的機會來滿足這種成長的需要，引導他們在正確的時間和正確的場景來滿足這種需要；
3、保護孩子的求知欲–兒童的求知欲如同他們的潛能一樣，具有遞減的效應。保護他們的求知欲，而不是用我們認為有價值的事情來扼殺求知欲，才能真正形成有效的專注。
（三）已經是當下最好的表現(xiàn)
在新上小學一年級的家庭中，兒童和父母都會遭遇巨大的挫敗。比如老師要求孩子們寫字要清楚，筆畫要端正。比如老師會認為，我們今天教了的內容，孩子們一定要掌握，甚至要靈活應用。但是，你有沒有想過，孩子之前從來沒有用筆認真寫過字詞，他們怎么可能一下子就寫得清楚而端正呢？孩子們剛接觸大量的知識學習，他們哪里又有可能學了之后就能記得清楚或者靈活應用呢？在面對這樣的任務面前，他們沒有興趣，也沒有能力做好的，他們就容易產生逃避的行為。而這種逃避的行為，我們可以認其為“無法專注”。而這一切，都是因為他們的能力不足以應對現(xiàn)實的要求而遭遇挫折。這些問題，均源自于教育工作者（也包括父母）的一種幻想：
（1）所有的兒童都是智力超常的兒童；
（2）所有的兒童各項能力發(fā)展都很充分；
（3）所有的兒童都急迫地想要學好當下的知識；
（4）所有的家長，都不用上班，而且還是教學能手和溝通大師和激勵大師和育兒高手；
（5）……
應對之策：
1、允許孩子暫時做不好。
做好任何事情都需要從無知到有知，從不會到會再到熟練的過程。允許他們暫時做不好，這是對他們的寬容，這是進步的必由之路。同時，一定要有一種信念，每一個兒童當下的行為，都是他們能做到的最好程度。沒有一個兒童愿意故意把事情搞砸。
2、創(chuàng)造機會，在生活中培養(yǎng)他們的能力。
從現(xiàn)在起，開始尋找機會去幫助他們構建各方面所需的能力。比如，一年級孩子因為寫字不好而帶來挫敗感，從而無法專注于好好寫字，那么你就要在生活中，讓孩子通過粉筆或者彩色筆多進行涂色、描邊的訓練，因為這樣的訓練比寫字有趣，而且沒有評價體系，他們不會反對。同時又能訓練他們的精細動作的能力。
3、降低你的要求。
我們應該降低對他們的要求，以便讓他們不至于在真正搞定之前而喪失自信。稍微努力即可達到的目標，才是好目標。
4、注意保護孩子的自尊。
我們必須要清楚，有些能力在很長時間內可能都難以構建。甚至有的能力，可能終身都很難發(fā)展起來。父母需要做一道防火墻–一方面請老師寬心，一方面又不要簡單粗暴地把任務直接強加給孩子。
（四） 興趣之外難以專注
我兒子在學習英語方面很困難，特別不愿意背單詞。我會跟他玩背單詞的游戲：現(xiàn)在3分鐘倒計時開始，3分鐘后，你需要消滅三個單詞怪獸……只有在這種有要求，游戲的模式下，他才會快速地背誦這些單詞，否則，他一上午可能都背不了5個單詞。這不就是我們說的注意力不集中的問題嗎？且慢。我們可以換一個說法，這是一個在英語學習方面注意力不集中的問題。而在他喜歡的其它事情方面，比如用電腦作曲，或者玩游戲方面，他表現(xiàn)出巨大的專注。在我兒子四歲的時候，特別喜歡恐龍。看恐龍電影，玩恐龍玩具，讀恐龍的書，玩恐龍角色扮演的游戲，廢寢忘食，極其投入，你能說這件事情不是學習嗎？你能說他在學習方面不專注嗎？由此可見，我們所說的孩子注意力不容易集中，主要還是指特定條件下的學科學習方面。
應對之策：
1、讓孩子在做一件事情之后，盡可能獲得成就感。
如果能夠在孩子完成任務之后，給予一些精神上甚至物質上的獎勵，則可以給他們帶來成就感。另外，承認孩子做的事情是一件不容易的事情，也能夠容易獲得他們的認可，從而深感父母對自己的理解。
2、想方設法讓孩子成功，即可獲得成就感，最終產生學習興趣
北大學生張新瑞同學告訴我，她沒有討厭的學科。一旦你學好這個學科，你不可能討厭它。要想學好一門學科，你需要突破學習的瓶頸，獲得長足的進步，從而獲得學習自信。
可能。
