廈門心理醫(yī)生咨詢：如何體弱寶寶健康成長(zhǎng) ？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何體弱寶寶健康成長(zhǎng) ？
懷胎十月，一朝分娩。想必每位媽媽都是心存美好，盼望著寶寶健康快樂的成長(zhǎng)；可是，總是會(huì)有些寶寶可能會(huì)不盡如人意，天生體弱。這與很多方面都是分不開的，比如媽媽的孕期，媽媽的體質(zhì)；比如寶寶的體質(zhì)，寶寶的發(fā)育等等。不管怎樣，寶寶出生后，父母就是最主要的責(zé)任人，面對(duì)天生體弱的寶寶，總是要想盡一切辦法來幫助寶寶調(diào)整才是。我家大寶是因?yàn)椴环享槷a(chǎn)條件，又有些胎心不穩(wěn)而比孕37周還提前了幾天剖出來的。本來是第一個(gè)孩子，我對(duì)他除了疼惜之外，沒有任何經(jīng)驗(yàn)；再加上早產(chǎn)，大寶的身體素質(zhì)真的不高?？梢哉f入幼兒園之前，幾乎是每個(gè)月都要因?yàn)楦忻?、發(fā)燒、鬧肚子等各種不同的小毛病去醫(yī)院的。而每次去醫(yī)院之后，總是會(huì)逼不得已的被輸液（在大寶小的時(shí)候，似乎發(fā)燒感冒輸液是一種常態(tài)，門診輸液、住院輸液……即便是知道不好，但是這永遠(yuǎn)是第一建議），少則三五天，多則七八天；如此兩個(gè)月的一輪回，本來就羸弱的身體，也就更加沒有抵抗力了。后來，還在建議下，吃了好久一種現(xiàn)在已經(jīng)被禁用的所謂增強(qiáng)抵抗力的藥，當(dāng)時(shí)覺得如獲至寶，真的很好；如今真是被咣咣打臉……到了小寶的時(shí)候，雖然也是提前三周剖出來的。但是經(jīng)驗(yàn)值告訴我，寧可在醫(yī)院熬到孕37周再剖腹產(chǎn)，也不要提前那么一兩天。所以同樣是胎心不穩(wěn)，但我從孕35周＋就開始住院，在醫(yī)院里一方面自己慢慢的養(yǎng)，一方面萬一有什么特殊情況也可以及時(shí)處理；雖然天天住院部醫(yī)生和我溝通剖腹產(chǎn)的問題，我堅(jiān)持到過了孕37周，才同意手術(shù)。然后從出生之后，每天堅(jiān)持撫觸、按摩，鍛煉、運(yùn)動(dòng)等等，小寶的身體被調(diào)理的還真的蠻好，即便是也有不適的時(shí)候，但很快就恢復(fù)了。其實(shí)對(duì)于嬰兒來講，如果家長(zhǎng)認(rèn)為他們什么都不知道，那就錯(cuò)了。嬰兒的大腦，是永遠(yuǎn)挖掘不完的寶藏，作為成人，無法想象里面究竟有多少不為人知的秘密。寶寶雖然不會(huì)說話，甚至無法準(zhǔn)確表達(dá)自己的喜惡，但是他們有自己獨(dú)特的思想，能夠從自己的角度體會(huì)到不同的冷暖世故。所以，媽媽要學(xué)會(huì)感受到寶寶的情緒，照顧到他的想法，才能夠從根本上幫助寶寶，內(nèi)外兼施，戰(zhàn)勝天生的體弱。
由內(nèi)開始：讓寶寶在零壓力下快樂成長(zhǎng)
寶寶從媽媽肚子里呱呱墜地，外界驟然而來的刺激會(huì)使他倍感壓力，尤其對(duì)那些過于敏感的、早產(chǎn)的、體弱的寶寶，他們感受的壓力會(huì)更大。當(dāng)感到壓力過于強(qiáng)烈時(shí)，寶寶就會(huì)有痛感，免疫力也會(huì)下降，尤其是經(jīng)常感冒或積食的寶寶。
這個(gè)時(shí)候，最好要做到：
1、不要頻繁更換寶寶的看護(hù)人。
當(dāng)然是父母天天陪伴呵護(hù)最好，其次是家中的老人+保姆作為幫襯。這樣的組合，讓寶寶每天接觸到的都是自己熟悉的人，熟悉的環(huán)境，這樣他才會(huì)心生安定，只有安全感滿滿的，寶寶的成長(zhǎng)才不會(huì)不安，從而放松、快樂。
2、不要當(dāng)著寶寶的面發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。
家庭氛圍幸福和諧，爸爸媽媽互敬互愛，寶寶就會(huì)在愛中健康成長(zhǎng)；相反，如果家庭氣氛不和諧，充滿爭(zhēng)執(zhí)，寶寶的壓力就會(huì)倍增，因此把寶寶培養(yǎng)得明朗、健康就是一種妄想。同樣的道理，如果寶寶有做的不對(duì)的地方，比如剛剛更換了紙尿褲就立即撒尿拉臭（很奇怪，寶寶似乎很喜歡這般操作），媽媽也不要過于計(jì)較或者嚴(yán)厲批評(píng)，這樣會(huì)讓寶寶喪失自信，失去快樂。
從外調(diào)節(jié)：讓寶寶多運(yùn)動(dòng)就能健康成長(zhǎng)
生命在于運(yùn)動(dòng)，雖說人的體質(zhì)很大程度上取決于遺傳，但同時(shí)也受后天的影響。那些天生免疫力較差的寶寶，只要能夠堅(jiān)持不懈地鍛煉身體，也會(huì)健康成長(zhǎng)。有些媽媽可能會(huì)直接發(fā)問：大一些的寶寶可以自發(fā)運(yùn)動(dòng)，可是小寶寶多數(shù)是躺在床上的，怎么運(yùn)動(dòng)？當(dāng)然是撫觸體操啦。媽媽給嬰兒進(jìn)行全身撫觸。做胸部撫觸是從中線做到對(duì)側(cè)，四肢撫觸則從上臂慢慢向下?lián)嵊|，腳部撫觸則應(yīng)從腳心到腳跟，腳趾也要揉到，手指也一樣。做背部撫觸時(shí)，則要注意到將寶寶的手臂放到身體兩側(cè)，頭向側(cè)放，以免發(fā)生窒息，從上到下進(jìn)行撫觸，可以用手掌向外輕輕揉寶寶的小屁屁。對(duì)于那些已能坐一會(huì)，走一走的幼兒，則可在媽媽的幫助下做做徒手體操。天生體弱的寶寶，用內(nèi)外兼施的方法，幫助他們健康成長(zhǎng)除了撫觸體操之外，游泳也是很好的選擇。游泳不僅能提高寶寶的心肺功能，還會(huì)使寶寶全身的肌肉都得以鍛煉。小寶寶可以做一些嬰兒游泳的項(xiàng)目，4-5歲的寶寶可以開始學(xué)習(xí)自主游泳。只不過，一定要記住的是：寶寶疲倦時(shí)應(yīng)立刻停止運(yùn)動(dòng)。
廈門心理醫(yī)生咨詢：想要寶寶快樂成長(zhǎng)，遠(yuǎn)離壓力，就離不開4個(gè)關(guān)鍵詞
1、多抱抱
寶寶只有感受到愛時(shí)才會(huì)獲得心里上的安定，才不會(huì)覺得有壓力。最好的方法就是父母要經(jīng)常抱一抱他，經(jīng)常貼貼他的臉，撫觸對(duì)寶寶來說是最好的愛的表現(xiàn)方法。
2、一起玩
只在家中玩耍的寶寶會(huì)不知不覺地受到壓力。因此，要多讓寶寶到戶外活動(dòng)。那些玩起來很投入，甚至大汗淋漓的活動(dòng)，會(huì)讓寶寶格外放松，往往在做其他事時(shí)也會(huì)注意力很集中。天生體弱的寶寶，用內(nèi)外兼施的方法，幫助他們健康成長(zhǎng)
3、勤夸贊
在稱贊中長(zhǎng)大的寶寶會(huì)充滿自信，善于迎接各種挑戰(zhàn)，積極向上。因此，即使寶寶無法避免的會(huì)面對(duì)各種失敗，但是只要父母一直鼓勵(lì)他，認(rèn)可他，幫助他，寶寶也會(huì)重新鼓起勇氣繼續(xù)努力的。
4、營(yíng)養(yǎng)全
壓力過大，會(huì)讓寶寶消耗大量的維生素B和維生素C。所以應(yīng)讓寶寶多吃蔬菜和水果，少吃鹽、糖以及加工食品。天生體弱的寶寶，用內(nèi)外兼施的方法，幫助他們健康成長(zhǎng)總之，寶寶體質(zhì)的好壞，雖然與先天有關(guān)，但最終其健康成長(zhǎng)，離不開父母精心的照顧和呵護(hù)哦。
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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