廈門心理咨詢：造成社交恐懼癥的因素
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：造成社交恐懼癥的因素
心理問題：患有社交恐懼癥的人群其本能是害怕社交的，而不是拒絕與朋友交往。社恐是一種恐懼癥，社恐，也稱為社會恐懼癥。1980年被心理學專家列為獨立學科，但是你可能不知道，社恐雖然在1980年提到過，但它是21世紀發(fā)病率最高的恐懼癥。發(fā)病率如此之高，主要在于現(xiàn)在社會交往的行為非常的普遍了。以前大家的社交圈子很小，而且大家都互相彼此熟悉，所以這個社恐的原因只能是遺傳的。但是現(xiàn)在的社會可能不會在一個地方停留超過一個月，所以我們實際上已經融入了各種各樣的社交圈，包括我們喜歡什么和我們不喜歡什么，因此這也導致了社交恐懼癥的頻繁出現(xiàn)。
案例介紹：一位24歲小郭的患者就是這樣一位社恐患者。事實上，他沒有相關的病史，家中也沒有類似病的遺傳，但這是后天工作環(huán)境造成的。經過多次與他交流，我基本了解了根本的原因。他的老板對他的能力特別的器重，同時他覺得自己來自農村，希望給他更多的機會和鍛煉自己的機會，所以他在任何場合都會帶著他。然而，事實上，老板接觸的人屬于社會的中上層人群，而小郭屬于社會的底層打工群體。不管餐桌上有什么規(guī)矩，他都不太注意禮儀規(guī)矩。有時，老板會好意地提醒他，漸漸地他認為自己什么事都做不好，于是他開始把自己包裹起來，不想見到任何人。即使老板讓他在工作中會見客戶，他也會出于各種原因拒絕。后來老板注意到了他的差異，好心的帶著他找心理醫(yī)生咨詢心理問題。
心理分析：我們會發(fā)現(xiàn)這個老板真的很好，不僅提供鍛煉的機會，而且關注員工的身心健康。一般來說，小郭中的社恐有兩個原因。首先，他拒絕了。其次是他做錯了什么，認為自己與他們的圈子不同，感到自卑不自信，最終導致了這種結果，因此他們對這種社會行為非常敏感。一般來說社交恐懼癥仍然有必要將心理方面作為主要咨詢方向，避免頻繁的社交，因為他已經處于恐懼之中，如果他被迫參加社會活動，會使他越來越嚴重。因此，在這個時候，除了必要的心理咨詢外，還必須減少頻繁的社交活動。同時，如果你需要社交，你也應該提前告訴他一些社交對象的基本信息，以便他提前熟悉。這樣，他的接受度才會更好。在這種情況下，小郭是由于后天成成的原因致使社交恐懼癥的出現(xiàn)。不平等的社會環(huán)境和頻繁的社會需求導致了他太多太大的心理壓力，這使得他在社交之前做出了很多猜測，也可以稱之為負面預測。當他無法預測他將面臨的環(huán)境時，這是一種本能的恐懼。這并不是說他不想看到或憎恨對方，而是說他害怕自己不夠好。當我們遇到社恐患者時，我們必須從各個方面給予她更多的勇氣和認知，以便他能夠推翻無視錯誤的預測，讓自己變得更加的自信勇敢。
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