廈門靠譜心理咨詢機構(gòu)：孩子在鼓勵中快速成長
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：孩子在鼓勵中快速成長
在孩子成長的道路上，我們與他們一路隨行又會漸行漸遠，仔細算起來，和孩子在一起的有效期真的轉(zhuǎn)瞬即逝?，F(xiàn)在越來越多的家長意識到“賞識教育”對孩子的影響巨大，可“賞識教育”并非是對于孩子的所有舉動一味的伸出大拇指說一句“你真棒”！也有越來越多的家長知道贊揚孩子的時候要有的放矢，不能盲目空洞，可我們是否認真想過，如何去認可孩子才是對他們真正有效的幫助呢？很多家長錯把“表揚”當作“鼓勵”，殊不知這兩種方法在日積月累中，差距也會由量變到質(zhì)變。鼓勵是什么？鼓勵是針對孩子所做具體事情的過程和態(tài)度，為了給孩子鼓勁兒而表示出有效的支持。比如“寶貝，我看到了你努力，真讓人吃驚！”表揚是什么？表揚是針對孩子所做的某項具體事情的結(jié)果和成效，對孩子進行贊揚。比如“寶貝，你真的很聰明，做的太好了！”也就是說，表揚重視對事情結(jié)果的肯定，而鼓勵重視的是過程，強調(diào)“激發(fā)”孩子內(nèi)在的動力。所以說，表揚可以樹立孩子的自信心，但也可能會讓孩子產(chǎn)生自滿情緒；而鼓勵卻能讓孩子由內(nèi)發(fā)力，產(chǎn)生心靈成長的力量。有效幫助孩子成長的方法是“鼓勵”而非“表揚”圖片源自網(wǎng)絡我曾經(jīng)看過一個案例，是在斯坦福大學行為心理學教授卡羅爾.德韋克指導下，研究人員針對“表揚”和“鼓勵”而做的一個實驗。
廈門靠譜心理咨詢機構(gòu)：讓一組孩子們獨立完成一系列智力拼圖任務。研究人員每次只從教室里叫出一個孩子，進行第一輪智商測試。測試題目是非常簡單的智力拼圖，幾乎所有孩子都能相當出色地完成任務。當每個孩子完成測試后，研究人員會把分數(shù)告訴他，并附一句鼓勵或表揚的話。研究人員隨機地把孩子們分成兩組，一組孩子得到的是一句關(guān)于智商的夸獎，即表揚，比如，“你在拼圖方面很有天分，你很聰明?！绷硗庖唤M孩子得到是一句關(guān)于努力的夸獎，即鼓勵，比如，“你剛才一定非常努力，所以表現(xiàn)得很出色?！睘槭裁粗唤o一句夸獎的話呢?對此，德韋克解釋說：“我們想看看孩子對表揚或鼓勵有多敏感。我當時有一種直覺：一句夸獎的話足以看到效果。”隨后，孩子們參加第二輪拼圖測試，有兩種不同難度的測試可選，他們可以自由選擇參加哪一種測試。一種較難，但會在測試過程中學到新知識。另一種是和上一輪類似的簡單測試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些在第一輪中被夸獎努力的孩子中，有90%選擇了難度較大的任務。而那些被表揚聰明的孩子，則大部分選擇了簡單的任務。由此可見，自以為聰明的孩子，不喜歡面對挑戰(zhàn)。為什么會這樣呢？德韋克在研究報告中寫道：“當我們夸孩子聰明時，等于是在告訴他們，為了保持聰明，不要冒可能犯錯的險?！边@也就是實驗中“聰明”的孩子的所作所為：為了保持看起來聰明，而躲避出丑的風險。因此可以得知：受到鼓勵的孩子，更勇于接受挑戰(zhàn)！
第三次，所有孩子參加同一種測試，沒有選擇。這次測試很難，是初一水平的考題。德韋克團隊故意讓孩子們遭受挫折，可想而知，孩子們都失敗了。先前得到不同夸獎的孩子們，對失敗產(chǎn)生了差異巨大的反應。那些先前被夸獎努力的孩子，認為失敗是因為他們不夠努力。而被夸獎為聰明的孩子，卻直接抱怨測試題的難度與測試的不公。接下來，他們給孩子們做了第四輪測試，這次的題目和第一輪一樣簡單。那些被夸獎努力的孩子，在這次測試中的分數(shù)比第一次提高了30%左右。而那些被夸獎聰明的孩子，這次的得分和第一次相比，卻退步了大約20%。德韋克一直懷疑，表揚對孩子不一定有好作用，但這個實驗的結(jié)果，還是大大出乎她的意料。她解釋說：“鼓勵，即夸獎孩子努力用功，會給孩子一個可以自己掌控的感覺。孩子會認為，成功與否掌握在他們自己手中。反之，表揚，即夸獎孩子聰明，就等于告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣，當他們面對失敗時，往往束手無策。而挫折會讓接受‘表揚’的孩子倍受打擊”。在后面對孩子們的追蹤訪談中，德韋克發(fā)現(xiàn)，那些認為天賦是成功關(guān)鍵的孩子，不自覺地看輕努力的重要性。這些孩子會這樣推理：“我很聰明，所以，我不用那么用功。他們甚至認為，努力很愚蠢，等于向大家承認自己不夠聰明?！钡马f克的實驗重復了很多次。她發(fā)現(xiàn)，無論孩子有怎樣的家庭背景，都受不了被夸獎聰明后遭受挫折的失敗感。男孩女孩都一樣，尤其是好成績的女孩，遭受的打擊程度最大。甚至學齡前兒童也一樣，這樣的表揚都會害了他們。因此，對于我們的孩子來講，過多的接受表揚不見得是一件好事兒，尤其是針對“先天性”比較強的評價：如“你真聰明”、“你真漂亮”等等；而要盡可能的多鼓勵孩子，描述孩子為一件事情的付出：如“你很認真”、“你在努力”等等。
1、鼓勵孩子，要具體到某一件事情以及某一種要求。
我家兒子入學以來最為頭疼的作業(yè)之一就是聽寫詞組，因為入學前他識字不多，所以面對乍然增多的生字生詞，他真的是本能的頭大與排斥。昨天晚上又因為聽寫詞組時他有許多不會而直接扔了筆和本子開始抹眼淚。我靜靜的等他發(fā)泄了一會兒，看他差不多平靜下來就和他商量：“你要不要再去看十分鐘的書，然后再聽寫呢？”他崩潰的大叫：“不要，不要。反正我就是不會，不會，不會！”我伸手摟過他，幫他擦去眼淚：“媽咪相信付出一定有回報，更相信兒子的付出。你靜下心來認真的看看書，結(jié)果一定會不一樣的?！边^了一會兒，他再次聽寫的時候果然比第一次好多了。他看著自己聽寫的結(jié)果，有些沾沾自喜：“看來我這大腦門兒真的管用?。 蔽倚χ粗骸澳愕拇_很棒?。∥蚁嘈旁蹅兊拇竽X門兒，但更相信認真和努力的效果以及你挑戰(zhàn)失敗、戰(zhàn)勝困難的能力！”在這個過程中，我一直強調(diào)的是孩子需要認真和努力，以及付出才會有回報；至于他自我認可的“大腦門兒”，我也同樣做出了認可，這樣才能夠給予孩子信心。
2、鼓勵孩子，要懂得循序漸進、持之以恒。
孩子的成長是一個連續(xù)的過程，一個好的習慣養(yǎng)成更是需要持續(xù)的時間。作為家長，我們和孩子朝夕相處，很多時候會忽視孩子身上的閃光點，卻不自覺放大孩子的“缺點”。因此，我們更要擦亮眼睛，用心去看孩子成長路上的點滴進步。我們不能一時高興，用三分鐘的熱度關(guān)注表揚孩子幾句；等到自己心情不爽的時候或者看到孩子沒有達到自己的理想目標時，就隨口責罵、諷刺打擊。家長的喜怒無常會直接影響到孩子良好心態(tài)的養(yǎng)成和優(yōu)秀品質(zhì)的培養(yǎng)。寶仔從入幼兒園起我就開始培養(yǎng)他每天早起喝一杯水的習慣。最開始他是接受的，只要我倒水了，他就喝；過了一段時間，我就鼓勵他起床后自己倒水喝、順帶幫我也倒上一杯水。又過了一段，隨著在幼兒園的時間越久，他的朋友逐漸增多，幼兒園對他的吸引力就會越大，每天早上對于喝水他開始有些敷衍，著急去幼兒園。我再次給他講了喝水的重要性以及堅持一種習慣的重要性，并且鼓勵他認真堅持自己的好習慣。然后我們又一起討論如何能夠堅持一種習慣，如果半途而廢了會怎樣等等……在這個過程中，即便是在他不想堅持的時候我也沒有去責怪他，而在他做的很好的時候我在夸獎他的同時，會有意識的更加突出他所能夠堅持的力量！隨著時間，現(xiàn)在每天早上的一杯水已經(jīng)成為他生活的一部分。起床洗漱完畢，他都會自然而然的為自己、為我、為家人都倒上一杯水。所以家長需要的是用耐心陪伴孩子成長，針對孩子的進步，持之以恒的引導，循序漸進的鼓勵，讓孩子得到更加健康的成長！
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
鄭重的聲明：本網(wǎng)站中轉(zhuǎn)載的一切內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有！若未能找到原作者和原始出處，還望諒解！如原作者看到，如覺侵權(quán)，一定在第一時間刪除！衷心感謝原作者！
關(guān)注心靈健康（預約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團體）15305020431
廈門心理咨詢-官網(wǎng)：?http://www.xmxljg.com
機構(gòu)地址：廈門市思明區(qū)湖濱北路世紀海灣巴黎樓1901室
