廈門心理咨詢： 焦慮容易引發(fā)疾病
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：焦慮容易引發(fā)疾病
心理問題：同事們經(jīng)常和我說，今天的年輕人真的很著急。今天的年輕人真的非常的焦急，他們總是著急著結(jié)婚生孩子，著急著買房子買車。趕在了國家高科技信息高速公路時(shí)候，物價(jià)上漲了幾十倍，但是有些人的工資卻下降了。在這樣的環(huán)境下，年輕人沒辦法不著急，著急之后就容易生病，這就是我們所說的焦慮癥。焦慮癥與通常的不安相比，患者的不安表現(xiàn)在不安行動(dòng)上。不只在焦慮的時(shí)候握手會(huì)流汗或者手抖，心理上還總是感到焦慮和恐慌。在揚(yáng)中的焦慮過后卻感到非常的恐懼，在這個(gè)時(shí)候自己必須注意自己的焦慮情緒達(dá)到了什么程度。
案例介紹：今天見了一對(duì)夫婦，丈夫和妻子前來咨詢我的意見。丈夫說妻子最近的焦慮有點(diǎn)異常，他的妻子經(jīng)常因?yàn)槠胀ǖ慕箲]在夢(mèng)中突然的驚醒，總是嘴里嘀咕著什么。所以我問了她的這個(gè)癥狀是什么時(shí)候開始的，具體的過程是怎么樣的。她的丈夫?qū)ξ艺f，最初他們結(jié)婚的時(shí)候并沒有不尋常的地方。當(dāng)他們有一天回到南方的家是正常的狀態(tài)，丈夫的父母和妻子認(rèn)真地談了關(guān)于孩子的事情。因?yàn)槠拮邮菃斡H家庭，所以她對(duì)孩子的問題特別的敏感。那天她回來后，妻子一直很著急。焦慮的主要原因是她擔(dān)心自己不能給孩子一個(gè)完整的家。她不知道怎么教孩子。小時(shí)候生活過得不大好之類的事情。剛開始，丈夫不太在意，只是勸說妻子說沒關(guān)系，會(huì)慢慢變好的。如果他不想生孩子的話，我們可以延遲點(diǎn)時(shí)間再考慮。但是，妻子好像進(jìn)入了死亡的循環(huán)，不斷重復(fù)著。最近她經(jīng)常做惡夢(mèng)。她一醒來就顯得很害怕。丈夫意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，感覺必須尋求心理醫(yī)生的幫助來調(diào)整妻子的情緒。
心理分析：焦慮癥實(shí)際上也分為急性焦慮癥和慢性焦慮癥。在這種情況下，妻子焦慮癥的變化是比較緩慢的。從最初的慢性焦慮，自我對(duì)話變成了之后的極度恐慌。如果在不確定她內(nèi)心波動(dòng)的情況下，我們基本上可以得出結(jié)論，這就是典型的焦慮癥。關(guān)于一般的治療，苯二氮卓類的使用藥物類似安定類治療被稱為藥物和抑郁癥藥物的患者。同時(shí)，我們?cè)谛睦砩吓c患者建立更密切的關(guān)系，改變患者的行為方式和想法。讓患者掌握應(yīng)對(duì)焦慮的方法，同時(shí)解決患者目前自身的問題。在今天的情況下，妻子是單身家庭，擔(dān)心孩子將來的成長(zhǎng)。這種焦慮的思考空間很大，所以焦慮的持續(xù)時(shí)間會(huì)變得更長(zhǎng)。假設(shè)他明天有考試，不管他今晚有多著急，他明天就要知道結(jié)果，明天就可以完全釋放。然而，這種焦慮會(huì)引起其他長(zhǎng)期未知感受的連鎖反應(yīng)。這在生活中也很常見。例如，我擔(dān)心他會(huì)不會(huì)被開除，能不能賺錢，但我們需要正確的生活態(tài)度。凡人世界的幻滅自不必說，至少我們需要直面問題的勇氣。只有這樣，我們的焦慮才會(huì)慢慢的減輕變少。
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