廈門心理咨詢性愛成癮癥
???????? 性成癮是指個體出現(xiàn)強烈的、被迫的連續(xù)或周期性的性沖動行為，如果這些性沖動得不到滿足，就會產(chǎn)生焦慮不安的痛苦感覺。一個人如果終日沉溺于性愛中，致正常生活，法律，道德而不顧，就像煙癮、毒癮、賭癮一樣，性癮也讓他難以自拔，這在醫(yī)學(xué)上稱之為“性成癮”。
??????? 判斷標(biāo)準(zhǔn)
??????? 1. 不安全感。在性活動之后感到羞恥、不安和空虛。
??????? 2. 喜歡搞秘密活動。覺得自己的性行為需經(jīng)特別保密，常常激動不安得渾身顫抖并導(dǎo)致一種雙重角色，即當(dāng)人一面，背人一面。
??????? 3. 虐待。在性活動中有虐待和盤剝行為，或違背他人意愿而強迫與別人發(fā)生性關(guān)系。
??????? 4. 毫無意義的兩性關(guān)系。常與互不相識的人或根本不喜歡的人發(fā)生性關(guān)系。
??????? 5. 遭損害的性價值觀。其性行為始終違背或損害自己的性價值觀。
性癮界定為心理疾病
??????? 性愛成癮是一種精神疾病，能摧毀個人事業(yè)、人際關(guān)系和引發(fā)健康危機，但精神病學(xué)家一直不愿視它為真正毛病，如今美國研究團隊列出界定“性欲異?？哼M”的基準(zhǔn)，視它為新的心理疾病。
基準(zhǔn)指出，“性欲異常亢進”的癥狀包括：反復(fù)出現(xiàn)性幻想、性沖動和性行為，時間長達六個月或更久，而起因不是出于濫用藥物或其他醫(yī)療行為。且可能被診斷為疾病者，必須顯示性活動是在回應(yīng)不愉快心理狀態(tài)的模式，例如沮喪等或反復(fù)利用性愛作為紓壓的方式。
研究人員指出，性欲異?？哼M病人會過度手淫、使用色情媒介、網(wǎng)路性愛、召妓或與多名不認(rèn)識的人發(fā)生性關(guān)系，研究團隊在全美針對207名病患進行測驗和訪談，發(fā)現(xiàn)他們在過去一年平均擁有15名性伴侶，17%至少丟過一次工作，39%結(jié)束一段關(guān)系，28%感染性病，78%有健康性愛的障礙。[1]
上癮原因
性愛成癮癥
??????? 就目前所知，“性成癮”至少有內(nèi)外兩方面的因素。就內(nèi)因而言，體內(nèi)荷爾蒙的分泌紊亂難辭其咎。比如一位大二學(xué)生，竟然不斷更換同居對象，后來查血發(fā)現(xiàn)，他的雄激素高出常人10%，醫(yī)學(xué)上稱為性亢進，是性功能紊亂的一種，大多緣于內(nèi)分泌疾病作祟，如腎上腺腫瘤，垂體腫瘤等。
??????? 盡管目前尚在激烈爭論，但多數(shù)性學(xué)專家把性成癮看作是一種心理問題，主要發(fā)生于男子，男女之比為4：1，其中80%的人具有其他類型的癖好，如酗酒、賭博等。究其原因，性成癮可能是兒童期受虐待的悲劇性后果之一。受虐待兒童不僅覺得生存無價值，而且也會認(rèn)為侮辱和羞恥是正常性表達的一個組成部分。
??????? 研究表明，不少性成癮者都來自婚外，他們尋求強烈的刺激和新奇感，婚內(nèi)的性行為對其已起不到強刺激作用。這種“性成癮者”不僅對自己、家庭有破壞力，對社會也會有不良影響，因為不節(jié)制的行為可能會導(dǎo)致犯罪行為的發(fā)生。
但也有相當(dāng)多的人認(rèn)為，雖然性成癮的確顯示了成癮的行為特征，比如，對性表現(xiàn)為癡迷和欣喜，而且由于性而使人們體驗到生命的某種情感極限，但是要把過多的性行為視為成癮還缺乏證據(jù)和說服力。
外因則罪在心理發(fā)育出了偏差，與家庭、社會環(huán)境的影響有關(guān)。比如色情書刊、影視的誘惑；長輩的不良示范；精神壓力過大一時又找不到更好的減壓辦法，不得不求助于性愛，最終形成心理依賴等。還有的人是想利用性來證明自己的魅力，性伙伴越多越能讓他自信，愛情只是一種裝飾而已。
??????? “性成癮”的危害不可小視，害己又害人，歐陽先生的經(jīng)歷就是例證。即使“性成癮”的最輕級別，也會影響自己正常的生活，如手淫導(dǎo)致遺精；網(wǎng)絡(luò)性愛減少了與現(xiàn)實中伴侶的性生活次數(shù)，干擾夫妻關(guān)系；或因浪費大量時間而失去工作，喪失經(jīng)濟來源。德國一位中年男子因痛恨“性成癮”而又苦于無法自拔，竟然自己當(dāng)大夫，用菜刀斬斷了“命根子”，個中教訓(xùn)不可謂不慘痛。
懼怕真正的親密關(guān)系
??????? 研究發(fā)現(xiàn)“性成癮”者較多來自沒有適當(dāng)親密關(guān)系的家庭。學(xué)術(shù)界比較一致的看法是，性成癮是“一個心無安全感的人在尋求激勵和自身價值的確認(rèn)。”父母常吵架，家人不善于表達感情，當(dāng)事人在成長過程中沒有被愛填滿，以致于尋求可以讓自己麻木的東西。隨著每個人的天性與環(huán)境，會挑選的不同的成癮方式，或抽煙、喝酒、花錢、打電動，甚至性愛。當(dāng)然也有的不是家庭因素造成，而是工作壓力大等其它因素。
其次，我們有必要從心理學(xué)角度來認(rèn)識那些頻繁從事婚外戀(性)的人。有學(xué)者將這類婚外戀叫作“風(fēng)流成性型”，指的是一系列一夜情和多次婚外戀事件，不斷地變換其婚外戀對象本身就表明了一種試圖避免產(chǎn)生感情卷入和親密感的企圖，當(dāng)事人并不希望借此與對方產(chǎn)生親近的情感。這種關(guān)系只是為了滿足一種“此時此地”的激情。在這類婚外戀中，親密感和相互的承諾是缺失的，這類事件的誘因只在于對性和興奮感的追求。
治療方法
性愛成癮癥
心理學(xué)家建議你這樣做
??????? 首先尋找性癮癥的病因，若系內(nèi)分泌疾病為患，則應(yīng)及時就醫(yī)，消除了病根，性癮即可淡化，并逐漸消失。如果由心理障礙所致，則應(yīng)求助于心理醫(yī)生。不少性癮癥患者伴有焦慮癥或強迫癥，故積極治好這些心理疾患，?？墒盏礁壮樾降男Ч?，進而減輕性成癮的程度。
??????? 對于現(xiàn)代社會帶來的日益增大的精神壓力，宜多采用其他健康的方式減壓，比如跑步、體操、球類等體育運動，唱歌、跳舞等文娛活動，不可癡迷于性活動，特別要防止產(chǎn)生依賴性。也可以制訂一個具體的治療時間表，逐步減少性伴侶的數(shù)目，延長間歇時間，直到性癮消除。至于患有網(wǎng)絡(luò)性愛癡迷癥者，還要同時戒除網(wǎng)癮，否則效果難以鞏固。
??????? 如何走出“性成癮”的困擾，關(guān)鍵是做好心理調(diào)適，重建和諧的人際關(guān)系，尤其是與伴侶的親密關(guān)系。洛杉磯性康復(fù)研究中心的魏斯醫(yī)師說：“在我們看來，‘性成癮’者就好比飲食失調(diào)癥患者。所謂的‘性康復(fù)’并不是禁欲，而是讓其重拾健康的性行為?！?/span>
案例分析
???????? 在聲色曖昧的紅燈區(qū)，43歲的凱維赫跟在那些窈窕妖冶的妓女身后，緊張又興奮。他在路上看見一個女孩，就忍不住跟蹤他，之后發(fā)現(xiàn)她有個男朋友，就立刻跑進教堂的懺悔房里手淫。他覺得這樣做很有罪惡感，于是就在巴黎所有的教堂都手淫了一次！他想去嫖卻又不敢去，于是就開著車跑遍全城的妓院，進去摸一下媽媽桑的乳房就立刻跑掉……這是電影《我是性癮者》 （IAmaSexAddict）中男主人公的所作所為。
電影帶給我們笑聲，凱維赫在性渴望的瘋狂幻想中失去控制，做出一連串的荒唐之舉。其實他是一個有性心理障礙的人，看到女人就容易性沖動。為了解決突如其來的性需要，他常常去嫖娼，為此離了三次婚，搞砸了無數(shù)的情人。凱維赫對性上了癮，就像煙癮、毒癮、賭癮一樣，性癮也讓他難以自拔，這在醫(yī)學(xué)上稱之為“性成癮”。
???????? 這個電影在現(xiàn)實中也確有其人。他就是本片的導(dǎo)演加主演卡維。早年的卡維也曾拍過幾個實驗短片，但反映寥寥，眼看著和他同時期的導(dǎo)演們聲名鵲起，他卻一直沉浸在性癮中無法自拔。拍攝《IAmaSexAddict》是他多年的夢想，就是為了讓自己可以面對這種難以啟齒的心理障礙，也是為了千千萬萬在“性成癮”的困擾中幾近崩潰的同類們討一個說法——“這是我的錯，但這不是我想要的錯。”
“這樣的感覺真難受，明明是想安安份份地和妻子在一起，可心里卻另有一個魔鬼，拽著我，去尋找新的刺激。都說，男人是用下半身思考的。我就是典型的這種人。有時候我自己都罵自己不爭氣，可是，還是沒有辦法……”在性心理診所的醫(yī)生手記里，性變成了洪水猛獸，鬼附上身，人間妙藥成了頭上的緊箍咒。
個案一：寧毀十坐婚，不失一次性
???????? 坐在心理咨詢室的歐陽宏，40歲出頭，標(biāo)準(zhǔn)個頭，相貌堂堂，在異性眼里肯定有幾分誘惑力。他用富有磁性的男中音傾述纏繞了他近20年的“心病”……
??????? 高二的時候，同桌神秘兮兮地送了我一本畫冊，囑咐我千萬不要讓別人看到，只能悄悄一個人觀賞。我跑到一個隱秘處，翻開了這本畫冊，原來是某香港艷星拍的寫真集，赤身裸體的鏡頭比比皆是，看得人心驚肉跳，全身如同著了火一般。心里有些恐慌，可越恐慌卻越想看，直到將最后一頁看完，我才感覺到下體有水滴樣的東西滑出來。憑著在生理課上學(xué)到的知識，我知道我是遺精了。從那以后，性就成了我生活中的重要一部分。我看到每一樣?xùn)|西，都會讓我聯(lián)想到性。晚上常常會夢見與女人擁抱、撫摩甚至接吻，醒來后內(nèi)褲里自然是濕漉漉的一攤……
??????? 大學(xué)畢業(yè)后，我先后結(jié)過4次婚，但這第4次婚姻又處于飄搖當(dāng)中，眼看又要解體。原因還是那樣，我又喜歡上了別的女人。我都過了玩兒的年齡了，可還是不定性，和女人待時間一長就煩，就想去婚外尋找性刺激，甚至去花錢找小姐。
這些年，我一直在性愛的追逐中打發(fā)日子，性成了生活的主宰，有時覺得是享受，有時覺得是摧殘。沒有家庭的溫暖。事業(yè)上也是渾渾噩噩，得過且過，一事無成。我真的想戒掉這個毛病……可我總是戒不掉。總是犯。我這幾年掙的錢幾乎都花在了女人身上……別人除了指責(zé)我，罵我，罵我是畜生，……沒有人能理解我的痛苦。
個案二：網(wǎng)絡(luò)性癮者愛上虛擬的性
??????? 住在上海的劉先生，現(xiàn)年30歲，已婚，有正當(dāng)工作。他曾經(jīng)一天平均要上近兩百個色情網(wǎng)站，面對淫褻的圖片、影片，以自慰來發(fā)泄性欲。我是在結(jié)婚兩年后開始上成人網(wǎng)站的，那時候，妻子經(jīng)常上夜班，我一個人在家悶得慌，就上網(wǎng)沖浪，順著美女的照片一路點下去，我找到了大量的成人網(wǎng)站。一開始，我是背著妻子上網(wǎng)的，后來被她發(fā)現(xiàn)了，為這事我們沒少吵架。于是，我改在公司或網(wǎng)吧上網(wǎng)。在那些日子里，我控制不了我自己，什么事情也做不下去，我沒日沒夜地泡在成人網(wǎng)站里。無窮無盡的網(wǎng)站鏈接像一張巨大的蜘蛛網(wǎng)，讓我深陷其中，不能自拔。我?guī)缀趺客矶家揭粋€名為性性相吸的黃色網(wǎng)站去沖浪，與多個女人網(wǎng)上做愛。為了效果逼真，我還動用了視頻與音頻，以填補虛擬的不足。直到精疲力竭，才能安靜下來，之后，又是巨大的精神空虛，我完全被‘性’抓住了……一年前，我的妻子再也受不了我的行逕，威脅要結(jié)束這段婚姻。那時我終于下定決心，先后加入幾個治療團體，一步一步重建兩人的關(guān)系。如今我在家中絕不碰電腦，不去網(wǎng)吧，電視也鎖在櫥柜里，鑰匙由妻子保管，以這些作法來避免性成癮癥死灰復(fù)燃。讓我洗心革面的最大動力不是別的，正是婚姻與愛情。
醫(yī)生手記
???????? 可以說，張先生是個標(biāo)準(zhǔn)的網(wǎng)絡(luò)“性成癮”者。近年來國外已有“網(wǎng)絡(luò)性成癮”的相關(guān)研究調(diào)查報告，指出每5個“網(wǎng)絡(luò)成癮”類型(好比打電動成癮、網(wǎng)絡(luò)聊天成癮)中，就有一個是“網(wǎng)絡(luò)性成癮”。主要是因為網(wǎng)絡(luò)有匿名、便利及易逃避的特性，便于“性成癮”者耽溺于性愛，造成網(wǎng)絡(luò)性泛濫。研究顯示“網(wǎng)絡(luò)性成癮”者很難根治，因為太方便了，上網(wǎng)隨手可得各式各樣的色情資訊，甚至還人直接寄色情廣告到私人信箱。
???????? 隨著網(wǎng)絡(luò)色情泛濫，“性成癮”者年齡層也逐漸下降。有些“性成癮”者會在現(xiàn)實世界中尋求發(fā)泄通道，但大部份還是寧可守著網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界。他們瞪著小小一方熒幕，不時按下鼠標(biāo)，切換網(wǎng)頁，體驗一波一波的刺激興奮激，彷佛進入催眠狀態(tài)。
“網(wǎng)絡(luò)性成癮”者盡管形形色色，但他們有一項共同特征：對于真實世界的親密關(guān)系懷著一份莫名的恐懼。對許多“性成癮”者而言，瀏覽色情網(wǎng)站可以舒緩日常生活中的憂郁與焦慮，猶如一種自我施行的“震撼療法”。
醫(yī)生點評
??????? 聽完了歐陽先生的故事，你也許會發(fā)出這樣的疑問：生活中常見煙癮、酒癮、賭癮、毒癮，惟獨沒聽說過性癮，真有性癮嗎？歐陽宏是不是染上了性癮呢？回答是的確如此。性癮實際上古已有之，只不過現(xiàn)在才引起心理學(xué)家的重視而已。性癮又叫性高潮癮，全稱性愛上癮癥，指的是一個人嗜性交成癮，不停地尋找性伴侶上床，幾乎無法自制。性癮同其他癖好不同的是，一般只需要短短的15分鐘便可過足癮。如在色情網(wǎng)站上沖浪，然后若無其事地回到會議桌前，且自我感覺良好，不以為自己有什么不對勁。就年齡檔次而言，大多集中在30～40歲的男子，這也是人一生中性生理最為活躍的時間段。他們?nèi)缤菊?、賭徒、酒鬼一般，一旦性癮發(fā)作，就會不顧一切放下所有工作，去尋找發(fā)泄的對象。
心理學(xué)家根據(jù)人們對性癮行為的接受程度分為三個級別：
第一級：指那些可以得到社會容忍的行為，比如手淫等，沒有侵害到他人；
第二級：則涉及一些侵犯他人的性活動，比如當(dāng)著異性的面暴露生殖器官，或偷看異性的私密部位；
第三級：指強奸、亂倫以及對兒童進行性侵犯，屬于犯罪。歐陽先生早已發(fā)展到嫖娼，無疑屬于第三級了。
廈門心理咨詢專家郭瀟贏建議
???????? 首先尋找“性成癮”的原因，若系內(nèi)分泌疾病為患，則應(yīng)及時就醫(yī)，消除了病根，“性成癮”即可淡化，并逐漸消失；如果由心理障礙所致，則應(yīng)求助于心理醫(yī)生。不少“性成癮”者伴有焦慮癥或強迫癥，故積極治好這些心理疾患，常可收到積極的效果，進而減輕“性成癮”的程度。
??????? 對于現(xiàn)代社會帶來的日益增大的精神壓力，宜多采用其它健康的方式減壓，比如跑步、體操、球類等體育運動，唱歌、跳舞等文娛活動，不可癡迷于性活動，特別要防止產(chǎn)生依賴性。也可以制訂一個具體的治療時間表，逐步減少性伴侶的數(shù)目，延長間歇時間，直到“性成癮”消除。至于網(wǎng)絡(luò)性愛癡迷者，還要同時戒除網(wǎng)癮，否則效果難以鞏固。
??????? 如何走出“性成癮”的困擾，關(guān)鍵是做好心理調(diào)適，重建和諧的人際關(guān)系，尤其是與伴侶的親密關(guān)系。洛杉磯性康復(fù)研究中心的魏斯醫(yī)師說：“在我們看來，‘性成癮’者就好比飲食失調(diào)癥患者。所謂的‘性康復(fù)’并不是禁欲，而是讓其重拾健康的性行為。”
