郭瀟贏：自殘行為的背后
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：自殘行為的背后
知名心理專家：心理學(xué)教授郭瀟贏
案例介紹：隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈；生活節(jié)奏的不斷加快；學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。有些父母在焦急中只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，卻沒(méi)有考慮到孩子身心的育，使很多孩子在高壓環(huán)境下成長(zhǎng)，產(chǎn)生了自悲心理，為此，造成的心理問(wèn)題日見(jiàn)增多。
2007年1月13日的傍晚，小林又在用刀劃自己的手腕，他已記不清這是第幾次這樣用刀片一刀刀割自己的手臂了，唯有在這種自殘的這時(shí)候他方能感覺(jué)心理平靜了許多?？吹剿直鄣呐f傷連著新傷；新傷口上還留有剛剛劃過(guò)的血印，整個(gè)手臂傷痕累累，心理醫(yī)生郭瀟贏的心在隱隱做痛“又是一個(gè)不幸的孩子”，他為什么會(huì)多次自殘呢？
咨詢中得知，小林今年25歲，是某公司的會(huì)計(jì)員，他穩(wěn)重、誠(chéng)實(shí)、有責(zé)任感、有上進(jìn)心，也象許許多多年輕人一樣憧憬著美好的未來(lái)，兩個(gè)月前，在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)了他現(xiàn)在的女友小吳，兩人很快就相愛(ài)了，相處中小吳發(fā)現(xiàn)男友小林并不是自己理想中的男人，曾多次提出與小林分手，可女友每次提出分手小林都要跪下來(lái)用刀割自己的手臂，唉求女友不要離開(kāi)。據(jù)小林自己講：“即使這樣我的女友還是一個(gè)個(gè)的離我而去，我要求女友承諾永遠(yuǎn)也不會(huì)離開(kāi)我了”（都是在相處很短時(shí)間內(nèi)）。小林以前處過(guò)的6個(gè)女朋友皆因?yàn)樾×忠蠼o出承諾而離他遠(yuǎn)去。幾次失戀使小林陷入了深深的痛苦中，他感到無(wú)望、無(wú)助、生活暗淡無(wú)光，他也曾想到過(guò)自殺；小林說(shuō)：“我也不喜歡自殘行為，可就是改不了，我知道這樣是留不住愛(ài)情的，可就是控制不住”，他每次都要這樣自己糟蹋自己。向小林這樣自殘的情況我們每年都要遇到幾例。
那么，如何來(lái)解決他的自殘行為呢？心理醫(yī)生郭瀟贏給他做了“行為功能分析”，在闡述問(wèn)題時(shí)他寫到：“1、自卑、缺乏自信、做事急躁、沖動(dòng)、有極端行為方式的傾向，溝通能力太差、性格自閉、內(nèi)向、喜歡猜疑、計(jì)較、不夠開(kāi)朗?！狈治鰰r(shí)寫他寫到：“女友很少和我溝通，自己又太想有個(gè)結(jié)果，心理缺乏自信，不知道自己長(zhǎng)處在哪里？不知道用什么方法可以讓這份情感變得越發(fā)穩(wěn)定。女友不是成心與我交往，她仍然留戀原來(lái)的男友，割腕時(shí)感到麻木不仁，思想一片混亂，暴躁、無(wú)奈、痛苦、無(wú)法自拔。生氣后就走出家門，又不停地打電話給她、用酒麻醉自己等。短期結(jié)果：想證明她是否在乎我；長(zhǎng)期結(jié)果：永遠(yuǎn)陷在失敗的陰影里，在悔恨中過(guò)一生?！庇绕涫钱?dāng)小林看到“長(zhǎng)期結(jié)果”時(shí)恍然大悟，他感到了問(wèn)題的嚴(yán)重性。心理醫(yī)生郭瀟贏利用：刺激、反應(yīng)和結(jié)果的分析找出了問(wèn)題的癥結(jié)，即：“遠(yuǎn)遠(yuǎn)陷在失敗的陰影里，在悔恨中過(guò)一生。”這是小林最不想看到的呀。
追溯小林幼年的經(jīng)歷得知，小林的父母都是老師，因望子成龍心切，小時(shí)對(duì)他的要求就非常高，嫌他不夠優(yōu)秀，尤其是他的母親脾氣暴燥，因他攤玩，挨打是家常便飯，很少表?yè)P(yáng)和給他肯定；更使他難忘的是在上小學(xué)3年級(jí)時(shí)，他的老師因?yàn)樗麤](méi)有完成作業(yè)，竟讓他在教研室當(dāng)著所有老師的面下跪長(zhǎng)達(dá)5分鐘，小時(shí)的經(jīng)歷告訴他，“我很差，沒(méi)人喜歡我，我怎么做都不對(duì)，我不好?！边@個(gè)教訓(xùn)讓他的顏面盡失，自卑心理在不知不覺(jué)中產(chǎn)生了。
從心理學(xué)的角度分析：小林自卑感的產(chǎn)生源于他的幼年時(shí)期和青少年時(shí)期，幼年時(shí)期是一個(gè)人人格形成的關(guān)鍵時(shí)期，小林在他人格形成的關(guān)鍵時(shí)期先是受到父母的打罵；緊接著進(jìn)入青少年時(shí)期，青少年時(shí)期正是自我意識(shí)形成和自我認(rèn)同時(shí)期，這時(shí)又遇到老師嚴(yán)厲的懲罰，使他形成人格缺陷，即：對(duì)自我的不認(rèn)同。到成年以后他開(kāi)始有所醒悟，通過(guò)他的刻苦努力他考上了大專，在班級(jí)的成績(jī)也非常突出，可是，他總是不夠自信，他總覺(jué)得沒(méi)人能看得起他，他的性格逐漸變得內(nèi)向，很少主動(dòng)與人相處，朋友也越來(lái)越少。所以，小林雖然成績(jī)優(yōu)異，工作表現(xiàn)突出，但他怎么也找不到自信，因?yàn)閷?duì)自己的否定早已固化到自己的腦海里，他不知道自己的長(zhǎng)處在哪里，總覺(jué)得自己不如別人。當(dāng)女友提出分手時(shí)使他的自卑感上升到了及至，剛毅的性格又使他不能理解眼前所發(fā)生的一切，在無(wú)奈之下是他便采取了極端的行為。
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◇隨著生活節(jié)奏的加快，社會(huì)壓力的增加，社會(huì)心理問(wèn)題不斷的凸顯，使許多人感到困惑和迷茫，然而人們不知道如何調(diào)整心態(tài)，走出困惑，“廈門德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)”為您提供豐富、全方面的心理健康知識(shí)，伴您和家人健康、幸?？鞓?lè)的成長(zhǎng)！
◇咨詢范圍：兩性關(guān)系、婚姻輔導(dǎo)、情感危機(jī)、情感困惑、婚外戀、婚外情、抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥、失眠癥、強(qiáng)迫癥、疑病癥、神經(jīng)衰弱、早戀、網(wǎng)癮、躁狂癥、學(xué)生厭學(xué)、考試焦慮、叛逆心理、親子關(guān)系、煩躁易怒、情緒失控、自卑心理、人際關(guān)系、社交障礙、職場(chǎng)壓力、職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)倦怠、家庭心理輔導(dǎo)等。
◇治療技術(shù)：精神分析、認(rèn)知療法、家庭治療、行為療法、催眠療法、箱庭療法、危機(jī)干預(yù)、想象性系統(tǒng)脫敏、意象對(duì)話、空椅治療等。
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