心理必讀：說話聲音暴露命運
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：心理必讀：說話聲音暴露命運
有人說 ：“聲音是靈魂的音樂。”是的，有時候，光是聽一個人的聲音，就構(gòu)成了足夠的誘惑力。而有的人，卻不那么幸運，不說話還好，一張口，就讓人厭煩。聲音是一種謎。
35歲的艾藍說：“我不喜歡自己的聲音，不夠甜美、性感。”她希望自己的聲音像李玟：“以前聽過她唱歌，覺得她聲音一般。后來在美國電視里聽到她說中文的廣告，很震驚!她的聲音很性感，比較高但又不尖，很女人。”
艾藍是一個優(yōu)雅的女人，聲音柔美而不失醇厚。她還記得第一次聽到自己的錄音，“是大學(xué)時上外語課，從錄音聽著覺得不好聽，太成熟?！?/span>
第一次聽到自己的錄音，或者第一次聽到答錄機上自己的聲音，有誰沒有覺得怪異?似乎一種不和諧突然出現(xiàn)：那個所謂的自己的聲音，與我們對自己的印象相距遙遠!
“在90%的情況下，人們不喜歡錄下來自己的聲音，他們覺得不像自己。因為人是通過骨頭聽到自己的聲音，這也是正常情況下他們唯一能聽到自己的聲音。” 法國研治發(fā)音障礙的專家伊麗莎白·佛海斯奈博士解釋說。
聲音暴露我們的一切
有時，脫口而出的一個字、一聲尖叫、一聲抽噎或者大笑就把我們暴露無遺。我們罩得好好的面具就這樣應(yīng)聲而落!精神分析師穆薩·納巴蒂說：“人跟自己聲音的關(guān)系是一種想象關(guān)系，這中間有他對自身形象的一種期待。因為通過聲音這個溝通工具，表達出來的是人內(nèi)心深處的狀態(tài)。”
過去的種種經(jīng)歷都可能經(jīng)由聲音浮現(xiàn)出來。以我們?nèi)粘Ｉ钪兴究找姂T的問路為例。有這么些人，別人的回答會讓他們感覺遭到了斥責，而他們的感覺并沒有欺騙他們。為什么?這或許可以歸罪于他們的聲音，它在對別人發(fā)出邀請——“責備我吧!”而這種情形很可能源自童年時期與父母未解決的沖突。
又如刺耳、沙啞的聲音，它們的主人是在竭盡全力宣告自己的存在，用這種聲音來不斷吶喊：“我存在!在你們中間有我的位置!”這種聲音的主人往往意識不到，他們的聲音帶給周圍人多大的侵擾!
法國聲音整形專家讓·阿比特波認為：“這樣的人通常是要證明什么，向自己證明，也向周圍的人證明。”
面對這樣的人，他的建議是說真話：“有兩種方式，你或者告訴他你聽不懂他在說什么，你或者跟他說你的聲音讓我很累。確實，太尖利的聲音讓人難受。”我們自己可能都意識不到，我們的聲音會隨著談話內(nèi)容的不同而變化。
從事媒體工作的木蘭說：“我有一個同事，當我跟她討論工作時，她的語速很快，聲音繃得緊緊的，甚至有些刺耳。但只要我一問起她的女兒怎樣了，她的聲音就立刻慢了下來、軟了下來，好像突然變了一個人似的。”
每個人的聲音也會依據(jù)談話對象、具體情形的不同而變化。聲音是“情緒和個性的擴音器”。在面試時顫抖的聲音，在生氣時變得尖利的聲音，在演講時為了克服怯場而特意提高的聲音……聲音的這些戲法可能會讓人猜錯我們的年齡，甚至性別，但絕不會讓人搞錯我們的情緒!
其實，我們每個人都在或多或少地利用聲音。爸爸會提高音量讓爭吵的小孩安靜下來，媽媽會輕言細語讓恐慌的孩子放下心來，老板會用長官的語調(diào)讓員工變得服服帖帖，售貨員會放低音量來誘騙舉棋不定的顧客，而愛侶之間會“奶聲奶氣”地說話以帶給對方安全感……
28歲的楊貝負責集團的對外聯(lián)絡(luò)，她很善于在電話中利用自己的聲音：“如果電話那頭的人很討厭，我會用跟自己平時說話完全不同的調(diào)子說話。當我需要從對方那里贏得什么時，我不會用查號臺小姐那種甜得發(fā)膩的聲音，而是一種很有禮貌很有教養(yǎng)的聲音?！?/span>
第二勾引力
“在人際交流中，占第一位的是姿勢(55 %)，其次就是聲音(38 %)，而人們最為留意的語言、措辭只占到7 %?！狈▏R床心理學(xué)家馬克·斯邦說。這表明：我們的耳朵對旋律(聲調(diào)、節(jié)奏、語調(diào)的變化等等)很敏感。聲音的音樂性決定了我們是否被誘惑。
32歲的英語教師尚婷說起自己的感受。她在電話里被一個從沒見過的男人迷倒了……“我對他的聲音一聽鐘情。他的聲音音色優(yōu)美、篤定，是戲劇舞臺上充滿男性魅力的那種聲音，讓我浮想聯(lián)翩、欲罷不能。絕對是一次美的震撼!
在他的聲音和我之間有一種默契。就像讀小說時，讀到一個好句子，寫出了我想表達卻找不到詞語的東西。” 這樣的聲音讓我們震撼，似乎讓我們聽到了自己心靈深處的呦呦鹿鳴，向我們發(fā)出性活動的召喚。
美國奧爾巴尼大學(xué)2004年的研究發(fā)現(xiàn)：聲音更“性感”的人基本上也是性生活更活躍的人。如果一個女人的聲音跟她的年齡相比，顯得過于年輕，那么很可能在她的發(fā)育過程中，荷爾蒙的分泌沒有對她的聲帶產(chǎn)生足夠的影響。而如果同樣的情況出現(xiàn)在一個男人身上，那他可能是缺乏睪酮。
某些聲音讓我們喜歡，是因為它喚起了我們兒童時期與母親的融合，即便這個聲音包含男子氣也是。 精神分析師穆薩·納巴蒂認為，和諧的聲音將我們包裹起來，讓我們信任，給我們安全感。
某些聲音讓我們難受：喇叭一樣嘹亮的聲音，讓我們有壓力的聲音，帶著無所不知無所不曉的語氣的聲音……因為，它們可能勾起了我們的舊傷——父親或者母親早年對自己的虐待。
某些聲音會喚醒殘留在一個人身上的過去時光。 “對于一個早熟的人來說，尖利或幼稚的聲音是開啟痛苦回憶的一把鑰匙，讓他重溫早熟時期。當時的他，感覺生活交織著種種痛苦和誘惑。
其實，這些東西都源自他的臆想，他的生活里并沒有出現(xiàn)過。于是，他會討厭尖利或幼稚的聲音?！彼?，聽他人講話，體會他人聲音帶給自己的感受，其實也是在傾聽自己……
4種聲音練習
針對不同的聲音困擾，非常簡單實用。
1、你的聲音不像你的聲音
將左手做成海螺狀，手心對著左耳：這是你的聽筒。
將右手對著你的嘴：這是你的話筒。如同有了一套音響設(shè)備，現(xiàn)在開始測試：數(shù)數(shù)、一個字一個字地念成語。語音可以隨心所欲，忽大忽小、忽高忽低。
每天照此做5至10分鐘，連續(xù)做9天。這個練習可以讓你聽到別人所聽到的你的聲音，在此基礎(chǔ)上你可以按照自己的愛好改善它。
2、聲音含糊不清 每天練習5至10分鐘
高聲朗讀一句話，但朗讀時省略掉所有字的聲母。這樣你可以更好地體會到聲母的重要性。聲母就如同一個跳板，是它使得韻母多了各種韻律。例如：
“我(wo)們 (men)天(tian)天(tian)做(zuo)練(lian)習(xi)”變成“o-en-ian-ian-uo-ian-i”。
然后高聲朗讀同一句話，省略韻母。
經(jīng)過這種訓(xùn)練，你的聲音會更富于變化。你的聲音的強度會增加，但并不讓你更累。你的聲音在別人聽來也會更清楚。
3、聲音太溫柔
將兩手放在你的肚子上?；叵胍患屇銡鈶嵉氖虑椤Ｈ缓箅S便選一段話來念，雙手按住肚子讓聲音從肚子升上來。
嘴大張，大聲念d、p、k等聲母，將你的憤怒情緒喊出來。
經(jīng)常用這種方式將你的各種情緒—憂傷、憤怒、快樂從肚子里輸導(dǎo)出來。你的聲音會變得更有個性，更真實。
4、聲音缺乏個性
站立，光腳，平靜地呼吸，每次吐氣時肚子鼓起。
將全身的支撐點交替放在腳尖和腳跟。
慢慢重復(fù)這一動作。
閉上雙眼，繼續(xù)前面的練習。如果有太多能量貫注到你的腦子，你就會失去平衡。所以，腦子里什么都不要想，集中注意力在你的腳上。
經(jīng)常做此練習，可以幫助你更好地分配自己的能量。更多地與自己的身體在一起，可以讓你的聲音也更豐富。
大音希聲，大愛無言”
“我在大學(xué)的時候，同寢室有一個家住洛陽的同學(xué)，她從來不給家里打電話。問她，她說家里沒有電話，寫信就可以了。我們有些奇怪：她家住大城市，生活條件也不錯，家里怎么不安電話呢?
有次暑假回來后，她每天晚上都躲在被窩里聽隨身聽，有幾次還哭出聲。我們都很好奇，問她聽什么，想借來聽，她說什么也不肯。
有一天，趁她不在，我們從她枕頭下翻出了隨身聽，里面放著一盤磁帶，聽了很久也沒聽到什么聲音。我們很納悶 ：她每天晚上聽這盤空白帶干什么呢?快要畢業(yè)時，她才告訴我們原因。
原來她的父母都是聾啞人，父母把所有的關(guān)愛都放在她身上，給她創(chuàng)造最好的條件，從不讓她受一點委屈。后來她離開父母來這里上大學(xué)。她說她時常想念家里的爸媽，是他們用無言的愛塑造了她的今天。
那次暑假回家，她錄下了他們呼吸的聲音，每天晚上聽著，感覺父母好像在身邊一樣……大愛無言，那份無言的愛，就是人世間最美的聲音。”
“我拒絕給她做手術(shù)，因為我覺得改變她的聲音會改變她的性格，而我覺得她的聲音和她的性格正相配。”
“有一個年輕的刑事訴訟女律師來找我。這是一個事業(yè)上很成功的女人，她在法庭上很少敗訴。她的聲音很低，在電話里常常被人誤會成男人。她本來也習慣了，可現(xiàn)在她的男友不喜歡，于是她想做個聲音整形。
我給她進行了仔細的檢查，發(fā)現(xiàn)她的聲帶沒有任何毛病。她的聲音低沉主要是吸煙引起的。于是我拒絕給她做手術(shù)，因為我覺得改變她的聲音會改變她的性格，而我覺得她的聲音和她的性格正相配。她很失望地走了。
九個月后，一個留著中發(fā)，穿著優(yōu)雅的米色套裝的年輕女人來找我，她的聲音清亮、悅耳。我差點沒認出來，是那個女律師!她已經(jīng)做過手術(shù)了。技術(shù)上來說，做得非常成功。由此，也讓她的外形有了迷人的改觀。
但心理上，這是一個災(zāi)難。女律師告訴我：“晚上，我老夢見自己以前的聲音;庭上，我的辯護聲音沒有激情和沖擊力，我輸了好多案子。我認不出自己了，聲音不像，樣子也不像。我簡直覺得自己因為聲音患上了精神分裂癥了?！?/span>
這個故事說明聲音和我們的情感、內(nèi)在有多么密切的聯(lián)系。所以，每當有人找我做聲音整形時，我都不只檢查他的喉頭、聲帶，還會認真了解他的個性、經(jīng)歷、職業(yè)等因素，再做決定。”
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權(quán)威心理督導(dǎo)：國家級心理治療師/中國心理學(xué)教授郭瀟贏
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