孩子患“宅童病”影響身心健康
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：孩子患“宅童病”影響身心健康
漫長的暑假，孩子們最喜歡做什么呢？據(jù)公布的一項(xiàng)報(bào)告顯示：在休息和節(jié)假日的空閑時(shí)間，學(xué)生最喜歡做的3件事是上網(wǎng)、聽音樂和看電視，出去運(yùn)動(dòng)的不足30%。
ipad電腦、智能手機(jī)等觸屏設(shè)備儼然變成了孩子的“電子保姆”兼“玩伴”，占據(jù)著孩子們大量的童年時(shí)間，有專家警告，過早過度接觸電子產(chǎn)品，容易讓原本應(yīng)該活潑好動(dòng)的孩子變成“宅童”。
“宅童病”傷害孩子身心
心理專家表示，足不出戶的“宅”生活會(huì)對孩子的身心有不好的影響。孩子在家“宅”得時(shí)間長了，有的孩子就會(huì)患上“宅童病”?！罢 钡谋憩F(xiàn)是叛逆、孤僻、難溝通，總覺得上網(wǎng)時(shí)間不夠，有的孩子甚至還裝病或?qū)幵赴ご蛞膊怀鲩T玩。“宅童病”對孩子的身體和心理傷害都很大，通常會(huì)出現(xiàn)視力下降、高血壓、冠心病，嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)、暴力傾向。
家長要想方設(shè)法讓“宅童”多走出家門
把“宅童”從虛擬世界拉回到現(xiàn)實(shí)世界中，并不是件容易的事兒。一味的管教，處理不好還會(huì)激起他們的反感和憤怒。專家建議，“宅童”的家長應(yīng)該帶孩子多出去走走，多看看外面的世界，掌握正確的方法，把“宅童”從虛擬世界拉回到現(xiàn)實(shí)世界中。
1.家長要多關(guān)心和引導(dǎo)：家長應(yīng)盡可能多地與孩子交流，了解他們的想法，用語言、行動(dòng)讓他們感受到家庭的溫暖、親人的愛護(hù)。
2.多安排一些足夠誘人的戶外活動(dòng)：父母們首先要推掉那些和朋友的聚會(huì)、應(yīng)酬，節(jié)假日盡量陪孩子一起活動(dòng)。以孩子的興趣為出發(fā)點(diǎn)，組織一些活動(dòng)，比如帶他去看他最喜歡的籃球比賽、看電影、去郊游、釣魚，總之，用各種休閑活動(dòng)日程將孩子的上網(wǎng)時(shí)間擠掉。
3.合理引導(dǎo)孩子，培養(yǎng)其他興趣愛好：可以從日常觀察中發(fā)現(xiàn)孩子的喜好，比如他喜歡跆拳道、乒乓球還是游泳？然后投其所好。對于“宅童”們來說，這些以運(yùn)動(dòng)為主的興趣班會(huì)比英語、數(shù)學(xué)等與學(xué)習(xí)有關(guān)的補(bǔ)習(xí)班，效果好得多。
4.鼓勵(lì)孩子多參加社區(qū)活動(dòng)，與同學(xué)保持現(xiàn)實(shí)交往：這樣可使孩子與社會(huì)保持接觸，滿足他們正常的交往需求，而不是沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界中。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
官方網(wǎng)站：心理健康 ◆?http://www.99yu99.com.cn
專家微博：心理資訊 ◆?http://weibo.com/fjxlzx/
企業(yè)微博：心靈雞湯 ◆?http://e.weibo.com/xmxljg
心靈博客：心理辭典 ◆?http://blog.sina.com.cn/xmxlys
企業(yè)博客：心靈秘鑰 ◆?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
↓
廈門心理咨詢（尊重您的個(gè)人私密，使隱私權(quán)得到充分的保障)
免責(zé)聲明：平臺(tái)重在分享，除署名外其余內(nèi)容均來自網(wǎng)絡(luò)，我們對文中觀點(diǎn)保持中立，對所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性丶可靠性或者完整性不提供任何明示或暗示。版權(quán)屬于作者，如有侵權(quán)煩請聯(lián)系刪除！
