如何應(yīng)對單親孩子的消極心理？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何應(yīng)對單親孩子的消極心理？
離異對于大人來講，可能是一種很大的痛苦，也可能是一種難得的解脫。但是對于孩子來講，幾乎普遍是一種失落和遺憾。
離異對于大人來講，可能是一種很大的痛苦，也可能是一種難得的解脫。但是對于孩子來講，幾乎普遍是一種失落和遺憾。當(dāng)然因?yàn)槊總€家庭具體的情況不同，孩子所受的消極影響也不盡相同，有的很輕微，甚至還能激發(fā)出孩子更優(yōu)良的品質(zhì)。但是對絕大部分孩子而言，都是一種考驗(yàn)。
父母的離異導(dǎo)致不少孩子從內(nèi)心深處缺乏一種安全感，從而容易多疑、極端和不負(fù)責(zé)任。他們很可能把自己家庭與其他家庭的不同看成不平等，從而自卑，乃至不愿交往，孤僻自閉。父母失敗的婚姻和糟糕的關(guān)系還可能影響到孩子的愛情和幸福觀。
依據(jù)我個人的調(diào)查和咨詢經(jīng)驗(yàn)，我把這些常見的消極心理分為八個類別，每個類別下，我用楷體列舉了孩子的具體表現(xiàn)，然后用大人和孩子對話的口吻寫出自己的分析和應(yīng)對，供大家參考。需要說明的是，這些只是思路上對孩子的引導(dǎo)，生活中給孩子創(chuàng)造一個安全、溫暖的環(huán)境，以及和孩子積極的互動更為重要和有效。
1.關(guān)于負(fù)疚和自責(zé)
爸媽離婚，都是我不乖。
我好好聽話，你們別分開好嗎?
家庭的分離，孩子是最無奈和無辜的。你有這種心理說明你是一個善良的孩子，但是這種想法是沒必要的。大人離婚是大人們的原因，跟你沒關(guān)系，你永遠(yuǎn)是爸爸媽媽的寶貝，爸爸媽媽的好孩子。
2.關(guān)于抱怨
我什么都比別人差，因?yàn)槲覜]有爸爸(媽媽)。
別人欺負(fù)我，都是因?yàn)槲覜]有爸爸(媽媽)。
這一切都是爸爸(或媽媽)害我的。
家里都這樣了，做得再好也沒有用。
做你們的孩子，真倒霉!
不錯，家庭的分離大人也有責(zé)任和過失，但問題是誰的人生沒有錯呢?難道他們是故意的嗎?誰的家庭是完美的呢?誰的人生沒有缺憾呢?難道天底下的人就你最倒霉不成?
有一位諾貝爾獎得主說過，只要你還活著，就談不上什么不幸。淚水會讓視線模糊，抱怨會讓痛苦加倍，你可以每天怨天尤人、顧影自憐直到你真地成為世界上最虛弱、最可憐的人，也可以勇敢地面對現(xiàn)實(shí)，包容并接納自己的處境，積極地改變和創(chuàng)造自己的生活，直到你擁有被羨慕的人生。但是，你無法中立，兩者只能選擇其一。
3.關(guān)于孤獨(dú)感、失落感和安全感缺失
沒有爸爸(媽媽)，再也沒有人會愛我了。
爸爸(媽媽)分開就是不要我了。
如果連父母的感情都是可以破裂的，那還有什么是可以信賴的呢?
我擔(dān)心媽媽不能保護(hù)我。
如果連給自己生命的人都不在乎自己，那還有誰會在乎自己呢?
爸爸、媽媽雖然分手了，但他們都是你的親人，依然都是愛你的。不負(fù)責(zé)任的父母絕對是少數(shù)。假如你真的遇到這種情況，也不要緊，不要說單親，孤兒又怎么了?“德不孤，必有鄰”，只要你自己發(fā)展得好，待人好，你隨處都能感受到溫暖，你依然會有一個很幸福的人生。
想哭的時候就哭吧。哭夠了就要擦干眼淚，看看怎樣能讓自己的生活更好一些吧。那些遺憾的過去，就不要再提了，未來還長著呢。風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)，30年河?xùn)|，30年河西。只要不停下腳步，只要不泯滅希望，生活的綠洲就在不遠(yuǎn)處。
沒有安全感的人，并不是他的世界更危險(xiǎn)，而是他比別人更擔(dān)心。這個世界上唯一讓人害怕的就是害怕本身。永遠(yuǎn)不要依靠從別人那里得到安全感，人最終都要依靠自己本身，只要自己堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立，生活就沒有讓人擔(dān)心的。
4.關(guān)于婚姻與愛情
那個男人(女人)拋棄了我們，男人(女人)真壞!
婚姻好可怕!
男人(女人)都不是好東西!
正如我們不能因?yàn)槟骋惶祜L(fēng)雨交加就斷定每天都會如此一樣，我們也不能因?yàn)楦改笎矍楹突橐龅氖《鴶喽ㄋ腥说膼矍楹突橐龆急厝皇 ?/span>
愛情是人類最美好的感情之一，婚姻是人類精神和情感歸宿的一種重要形式，也是生命傳承的一種需要。只不過需要我們有足夠的成熟去把握。其實(shí)，什么事情不需要我們好好把握呢?婚姻和愛情正如其他事情一樣，本身并沒有特別的危險(xiǎn)。
5.關(guān)于家庭的差異
我感覺兩個人的家不太像一個家。
經(jīng)常被人“另眼相看”，我好痛苦!
每個人的命運(yùn)都是獨(dú)一無二的，單親家庭不過萬千區(qū)別之一罷了。差異是世界上再自然不過的事情。單親家庭不是另類家庭，而是健康家庭的一種。如果別人以異樣的態(tài)度“關(guān)心”你，你告訴他“這是我的家事，跟你沒關(guān)系”。如果他繼續(xù)追問，你就回敬他：“少見多怪”。
6.關(guān)于同齡人的疏遠(yuǎn)抑或孤立
既然他們不理我，我也不理他們(對于同齡人而言)。
我和他們不一樣，沒辦法交朋友。
別人對待自己的態(tài)度，從根本上取決于我們?nèi)绾螌Υ麄儭]有人會僅僅因?yàn)槟阒挥小皨寢尅被蛘摺鞍职帧倍柽h(yuǎn)你。是你的多疑、憂郁、落落寡歡，讓人不易接近。只要你改變自己的狀態(tài)，你就改變了自己在別人心中的形象。改變了自己的形象，你的人際關(guān)系必然大大改觀。
7.關(guān)于父母的選擇
既然你們最后要分開，為什么當(dāng)初還要結(jié)婚?
每個人都有自己的人生經(jīng)歷和感情經(jīng)歷，人生不可能不犯錯誤。每個人都有自己的命運(yùn)，父母是父母，我們是我們。我們有自己的幸福和命運(yùn)，我們有自己的態(tài)度和努力方向，我們有自己的機(jī)遇。與其怨天尤人，不如把握自己。
8.關(guān)于自己的出生和生命的價(jià)值
我的出生是錯誤的，因?yàn)槲腋改傅幕橐鍪且淮问д`。
如果連自己的出生都沒有充足的理由，那還有什么是值得認(rèn)真對待的呢?
生命這樣無奈，不如早點(diǎn)結(jié)束它。
如果家庭的完整都是不可企及、無能為力的，那還有什么是可以期待的呢?
任何人的出生都是一種偶然，但這個偶然是一種幸運(yùn)。從生理學(xué)上講，生命本身就是奇跡，成千上萬的精子只有一顆有機(jī)會和卵子結(jié)合構(gòu)成卵細(xì)胞，經(jīng)過十月懷胎，才產(chǎn)生一個生命。因此，出生本身就是一次機(jī)遇，都是生命之神的一份厚愛。生命的美好與否，不取決于生命的處境，而在于人們對待處境的態(tài)度。
樂觀的人擁有快樂的理由，悲觀的人擁有悲觀的理由。兩種人的理由同樣多，可是樂觀的人積極應(yīng)對，生活會變得越來越明朗;悲觀的人怨天尤人，生活會越來越晦暗。在很大程度上，命運(yùn)可以由自己把握。一個人無法選擇自己的出身，但是可以選擇對待生命的態(tài)度，生命的意義不在于手里有一副好牌而在于如何出好手中的牌。
只有當(dāng)一個人有了足夠的清醒和理智，他才會追問生命的意義;只有當(dāng)這個人的清醒和理智進(jìn)一步發(fā)展，它才會不僅僅追問生命的意義，而去擁有生命的意義。
生命的意義或許就像一棵樹，樹存在的意義就在于它本身，在于它對天性的順應(yīng)。楊樹不能挺拔，果樹不能結(jié)果，就會讓人心中不暢。若是一棵樹苗意外地夭折，則更讓人傷心，尤其是對于栽培它的人。但是，樹的意義既不在于世界多么需要它，是否離得開它;也不在于這個世界是否符合它的心意，而在于它作為一棵樹活著，飽嘗生命的煩惱和歡欣。
生命固然不是一場歡宴，也并非就是一杯苦酒，生命中還有太多美好的東西值得我們向往，還有太多的歡樂等著我們?nèi)テ穱L。樂觀的人總有理由開懷大笑，悲觀的人總有理由黯然神傷。
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