潛意識會影響你的生活
廈門心理咨詢：潛意識會影響你的生活
權(quán)威心理專家-郭瀟贏資歷：著名心理學(xué)教授、國家級心理治療師
雖然每個人都擁有它，但是并不是每個人都能夠自如地使用它，因為它是一個“魔鬼”，擁有魔力。人們的生活就是被這種奇妙的魔力所圍繞著，它會帶領(lǐng)你走出痛苦和失敗，讓你擺脫束縛，獲得幸福、自由和輝煌，同時它也會讓你走向相反的方向，這就是它的魔力所在。
潛意識的魔力已經(jīng)存在很長時間了，它是生命和心靈的真理，比任何文化都?xì)v史悠久。鑒于這個原因，你應(yīng)該深人地了解它，讓它引導(dǎo)你改變你的人生，改變你的命運。所以，你要做的就是敞開你的心扉，讓愿望和情感相結(jié)合，讓潛意識做出回應(yīng)。
潛意識一點一滴地影響你，慢慢地疊加在你的生活里，最后將現(xiàn)實生活中的你塑造成你潛意識中的那個你，它保持著中立的立場，你的一切行為，不管好壞，它都會接受，潛意識這樣長期累積，就會讓你模糊了好與壞、對與錯。所以要想改變你的生活，必須先改變你的內(nèi)心，也就是要開發(fā)、改變你的潛意識。
只要你接受了潛意識理論，你就會發(fā)現(xiàn)改變現(xiàn)實并不是什么難事，這樣你就會積極樂觀地面對人生。
如何開發(fā)潛意識？
第一，培養(yǎng)潛意識的記憶功能。
利用潛意識積累更多的知識和信息，不斷地學(xué)習(xí)新的東西，這樣才能讓你更加聰明，充滿智慧。
為了讓記憶更加深刻，你可以采取一些輔助手段，比如不斷地學(xué)習(xí)，多看書、看報紙，拓展創(chuàng)造性思維，協(xié)助潛意識為你服務(wù)。
第二，訓(xùn)練潛意識的辨別能力。
讓它為你的成功服務(wù)，而不是引導(dǎo)你走向失敗的深淵。
這么做是因為潛意識本身不會分辨對錯，但同時又直接支配著人的行為，所以，一個人的成與敗都取決于他的潛意識。
因此，要嚴(yán)格地訓(xùn)練自己，多發(fā)現(xiàn)和輸入有利的信息，讓成功的因素占據(jù)潛意識的統(tǒng)治地位以支配你的生活；控制可能導(dǎo)致失敗的、消極的因素，不要讓它們隨意地進(jìn)入你的大腦，它一出現(xiàn)就立即制止，慢慢遺忘，或者對它進(jìn)行批判、改造，化腐朽為神奇。
第三，利用潛意識的智慧，幫助你解決問題。
潛意識蘊(yùn)藏著豐富的信息，而且能夠創(chuàng)造出新的概念。很多人冥思苦想不得答案的某個問題，結(jié)果可能在夢中、走路時突然被找到了，因此要隨時記錄靈感，不要讓它消失，讓它幫助我們走向成功。
第四，不斷地進(jìn)行自我暗示和想象。
如果你想要取得成功，就要暗示自己“我會成功，一定能夠成功”；想要提高學(xué)習(xí)成績，就暗示自己“我學(xué)習(xí)很好，一定能夠取得好成績”；想要身體健康，就要暗示自己“我身體很強(qiáng)壯，我沒有病”。
這樣不斷反復(fù)地確認(rèn)，你的潛意識就會接受這個指令，你所有的行動和想法就會自動地配合它，朝著這個目標(biāo)前進(jìn)，直到實現(xiàn)為止。
如果你重復(fù)的次數(shù)不夠，或者不夠堅定，也許就不會有效果，所以一定要不斷地重復(fù)，這是影響潛意識最關(guān)鍵的一點。因此，想要實現(xiàn)目標(biāo)，一定要記得重復(fù)。
大部分的人只注重外部世界，只有得到啟發(fā)的人才會更多地關(guān)注內(nèi)心世界。其實內(nèi)心世界是極 其重要的，它是人們的思想、感情，是它們造就了人們的外部世界。因此說，內(nèi)心世界是人的創(chuàng)造力。所以，想要改變生活的外部世界，必須先改變內(nèi)心。很多人盲目地在外部找原因，卻沒有弄清楚，真正的問題就在他們的內(nèi)心。
生活在一個豐富多彩的世界里，人們的潛意識是非常敏感的，每個人都應(yīng)該知道怎樣使用它, 它深深影響著你的思維和習(xí)慣，是一切創(chuàng)造的動力，擁有無窮的智慧和財富。
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