限制職業(yè)潛能的恐懼癥
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：
在走出大學校門后，我一度以為工作特別好找，因為在通信和科學領(lǐng)域都有所涉獵，我堅信自己能在媒體或任何與科學相關(guān)的行業(yè)找到一份好工作。但事實是，在投了數(shù)周簡歷之后，我收到的回復寥寥無幾。你是否也遭遇過同樣的情形？下面，我將聚焦影響你職業(yè)發(fā)展的三種恐懼心理，為你掃除找工作的心理障礙！
1、害怕失敗
我把找工作失敗的原因首先歸咎于自身。我是家中長子，自己一直以為可以輕而易舉地取得成功，并被視為可以為弟弟妹妹們做出榜樣。在我的整個學業(yè)生涯中，我一直被別人夸贊聰明，他們說我一定會成功，因此我產(chǎn)生了一種“只需等待成功”的心理。于是，在我找工作處處碰壁時，我才發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心深處其實非常害怕失敗。
如果你也有這種心理，最好的辦法就是別停下來，繼續(xù)采取行動。行動會使你感到自己掌握著操控權(quán)，它會對你產(chǎn)生積極影響。如果你害怕簡歷投出卻毫無回應，那么就別再投了。你可以嘗試進行各種社交活動，并在這些活動中找尋機會。
2、害怕成功
害怕失敗的反面是害怕成功，其核心問題是“冒充者綜合癥（impostersyndrome，精神分裂癥的癥狀之一，存在嚴重多疑、矛盾情感等特征）”，具體表現(xiàn)為患者認為一個現(xiàn)實的人被另外一個人所冒充或取代，這兩個人同時都存在，而且長相和其他特征都是一樣的。你會懷疑自己的能力，認為自己不能勝任眼前的工作。需要說明的是，很多人都有過這種心理。你可以通過和親近的人交流來克服這種恐懼心理，很快你就會發(fā)現(xiàn)這種心理真的很普遍。因此，不必刻意追求完美，接受優(yōu)秀的自己吧！
3、害怕改變
拒絕改變是阻礙你職業(yè)發(fā)展的最大因素，它會使你在“舒適區(qū)”故步自封，這種“舒適區(qū)”會在你的職業(yè)生涯中反復出現(xiàn)，你必須走出“舒適區(qū)”才能在職業(yè)發(fā)展中取得進步。例如，你是否會因為地域界限限制你的職業(yè)發(fā)展？這雖然是個很私人的問題，但是最適合你的工作也許就在世界的另一端。如果你害怕改變，在“舒適區(qū)”中安于現(xiàn)狀，那么你可能會在職業(yè)生涯中錯失很多好機會！
說實話，我曾經(jīng)深受這些恐懼心理的影響，但行動一直是我的制勝法寶。史蒂夫·喬布斯也持有和我相似的看法，他曾在一次演講中說：“知道我即將離世是驅(qū)使我作出人生重大決定的最有效工具，因為幾乎所有東西（包括外界的期望、驕傲、對于尷尬或失敗的恐懼）都會隨死亡一起消失，只有真正重要的東西才能留下來。”
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