心理幫助:消除戀愛疑心病

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  廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):消除戀愛疑心病

 

  心理的失衡
  
  一個(gè)女人的傾訴:我現(xiàn)在被愛情苦苦折磨著,茶飯不思,每天很難深度睡眠,我的心理處于一種極不安寧與焦慮的狀態(tài),生怕愛上的是一個(gè)不懂感情、不珍惜感情的人;害怕他拒絕我,走進(jìn)別人的生活,那樣我會(huì)感到痛苦絕望的。當(dāng)他出差或者因?yàn)閯e的事離開我的時(shí)候,我就感到忐忑不安,總擔(dān)心他再也不會(huì)來找我。每天一百遍一千遍地想:他會(huì)不會(huì)喜歡上別人,故意離開我?如此神經(jīng)質(zhì),我能活得開心嗎?
  
  回歸的站臺(tái)
  
  卡森·麥卡勒斯說過這樣一句話:”愛情是發(fā)生在兩個(gè)人之間的一種共同的經(jīng)驗(yàn)。”
  
  如果讓疑心病占據(jù)著自己,感情與理智之間的平衡點(diǎn)會(huì)成為盲點(diǎn),你無法享受到真正幸福的愛情,因?yàn)樵趹岩傻呐丝磥恚腥四軌蚪邮芤欢胃星橹?,他的思想必須首先成熟起來,而判斷一個(gè)人是否成熟卻是件很困難的事情。照這樣的思路,他送你鮮花、與你的朋友甚至家人見面都變得不可靠。因?yàn)闉榱粟A得你的芳心,他會(huì)使出渾身解數(shù),甚至不惜制造一些假象,于是擔(dān)心他的頭腦里有沒有把你接受為他的愛人。
  
  感情總是需要兩個(gè)人不斷地用心去經(jīng)營,一天又一天,一年又一年……真正的情侶就是這么磨合到一起的。疑心病的人把對(duì)方一切出于真情的行為看作不真實(shí),兩人相處得時(shí)間越久越造成彼此的傷害。疑心病者應(yīng)拿出理智驅(qū)逐胡亂的猜測(cè),留下信任。
  
  由于在社會(huì)扮演的角色不同,應(yīng)酬性事務(wù)較多,一些男人不得不與戀愛對(duì)象暫時(shí)離開一段時(shí)間,或者暫時(shí)掩蓋他們之間的關(guān)系,這種現(xiàn)象存在于不少男人身上,使他們看上去好像對(duì)感情不專一。女人因?yàn)楹苌俪鲩T解決事務(wù)與應(yīng)酬,所以沒有親身體驗(yàn),當(dāng)男人幾天不與自己見面,就感到委屈,甚至不再理睬對(duì)方。有的女人由于不太會(huì)處理問題,常在不知不覺中阻絕了男人的愛,降低了自己的吸引力。
  
  有個(gè)年輕的打工妹,在一家超市當(dāng)收銀員,她男友是一家飯店的廚師,兩人戀愛快一年了。這年年底男朋友回老家時(shí)把女朋友一同帶回,見見父母,順便把婚事定下來,還送給她一枚金戒指。但回來后男友接連幾天沒有來見她,她便聯(lián)想到男友曾和別的女孩在一起玩,疑心頓生,她懷疑男友已經(jīng)移情別戀。
  
  第三天的黃昏,男友來了,她卻與他大吵一頓,把男友罵走之后,仍傷心不已。第二天天亮?xí)r,她越想越難過,竟將男友送給她的金戒指一口吞下,打算一死了之。吞下戒指后,她開始后悔害怕,就搖醒兩名室友說了真相。兩女孩立即給她的男友打電話,一塊將年輕姑娘送到了醫(yī)院……
  
  當(dāng)男人暫時(shí)離開自己,哪怕是受了委屈地離開自己,女人千萬別急著去追他回來,因?yàn)槟腥讼M私邮芩臅簳r(shí)逃離。男人就像橡皮筋,當(dāng)他被用力拉開時(shí),是有極限的,等到極限一到,他自然就會(huì)彈回來。
  
  女人常常以為關(guān)系越親密越好,所以當(dāng)男人暫時(shí)離開,女人會(huì)想盡辦法了解到底是哪里出錯(cuò)了。聰明的女人會(huì)給男人適當(dāng)?shù)目臻g和信任,甚至鼓勵(lì)他多跟朋友在一起,而男人遲早會(huì)因?yàn)榕说捏w諒重回她的身旁的。
  
  心理處方
  
  自卑、怯弱和依賴是女性普遍的心理特征,是女性戀愛時(shí)最主要的心理障礙。對(duì)此,女性應(yīng)學(xué)會(huì)”悅納自己”,肯定自己,不妄自菲薄,不要亂猜測(cè)和懷疑。
  
  很多女人一生的志向就是尋找可以與自己契合的另一半,于是對(duì)愛情進(jìn)行理想化,好像自己只是半個(gè)圓,如果不能完成一個(gè)圓,內(nèi)心就會(huì)有一種缺憾。于是就往往被這種念頭戕害了身心,因?yàn)榇藭r(shí)你的理智已經(jīng)被欲念蒙蔽。為什么不能想自己已經(jīng)是個(gè)完整的圓?
  
  你將自信建立在他對(duì)你的肯定,你將希望放在對(duì)方的身上,那么一旦沒有了他,你的世界可能失去。所以在相信對(duì)方的同時(shí),更相信自己就是一個(gè)完整的圓、完整的個(gè)體。

 

 

 

 

 

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時(shí)間 : 2017-03-11
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分類 : D 心靈成長,G 學(xué)習(xí)力提升
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