鼓勵(lì)和表揚(yáng)的區(qū)別
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：鼓勵(lì)和表揚(yáng)的區(qū)別
斯坦福大學(xué)著名發(fā)展心理學(xué)家卡羅爾·德韋克在過去的10年里，和她的團(tuán)隊(duì)都在研究表揚(yáng)對(duì)孩子的影響。他們對(duì)紐約20所學(xué)校，400名五年級(jí)學(xué)生做了長(zhǎng)期的研究，這項(xiàng)研究結(jié)果令學(xué)術(shù)界震驚。
在實(shí)驗(yàn)中，他們讓孩子們獨(dú)立完成一系列智力拼圖任務(wù)。首先，研究人員每次只從教室里叫出一個(gè)孩子，進(jìn)行第一輪智商測(cè)試。測(cè)試題目是非常簡(jiǎn)單的智力拼圖，幾乎所有孩子都能相當(dāng)出色地完成任務(wù)。每個(gè)孩子完成測(cè)試后，研究人員會(huì)把分?jǐn)?shù)告訴他，并附一句鼓勵(lì)或表揚(yáng)的話。研究人員隨機(jī)地把孩子們分成兩組，一組孩子得到的是一句關(guān)于智商的夸獎(jiǎng)，即表揚(yáng)，比如，“你在拼圖方面很有天分，你很聰明。”另外一組孩子得到是一句關(guān)于努力的夸獎(jiǎng)，即鼓勵(lì)，比如，“你剛才一定非常努力，所以表現(xiàn)得很出色?！?/span>
為什么只給一句夸獎(jiǎng)的話呢?對(duì)此，德韋克解釋說：“我們想看看孩子對(duì)表揚(yáng)或鼓勵(lì)有多敏感。我當(dāng)時(shí)有一種直覺：一句夸獎(jiǎng)的話足以看到效果?！?/span>
隨后，孩子們參加第二輪拼圖測(cè)試，有兩種不同難度的測(cè)試可選，他們可以自由選擇參加哪一種測(cè)試。一種較難，但會(huì)在測(cè)試過程中學(xué)到新知識(shí)。另一種是和上一輪類似的簡(jiǎn)單測(cè)試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些在第一輪中被夸獎(jiǎng)努力的孩子中，有90%選擇了難度較大的任務(wù)。而那些被表揚(yáng)聰明的孩子，則大部分選擇了簡(jiǎn)單的任務(wù)。由此可見，自以為聰明的孩子，不喜歡面對(duì)挑戰(zhàn)。
為什么會(huì)這樣呢?德韋克在研究報(bào)告中寫道：“當(dāng)我們夸孩子聰明時(shí)，等于是在告訴他們，為了保持聰明，不要冒可能犯錯(cuò)的險(xiǎn)?！边@也就是實(shí)驗(yàn)中“聰明”的孩子的所作所為：為了保持看起來聰明，而躲避出丑的風(fēng)險(xiǎn)。
接下來又進(jìn)行了第三輪測(cè)試。這一次，所有孩子參加同一種測(cè)試，沒有選擇。這次測(cè)試很難，是初一水平的考題?？上攵?，孩子們都失敗了。先前得到不同夸獎(jiǎng)的孩子們，對(duì)失敗產(chǎn)生了差異巨大的反應(yīng)。那些先前被夸獎(jiǎng)努力的孩子，認(rèn)為失敗是因?yàn)樗麄儾粔蚺?。德韋克回憶說：“這些孩子在測(cè)試中非常投入，并努力用各種方法來解決難題，好幾個(gè)孩子都告訴我：‘這是我最喜歡的測(cè)驗(yàn)?！倍切┍槐頁P(yáng)聰明的孩子認(rèn)為，失敗是因?yàn)樗麄儾粔蚵斆?。他們?cè)跍y(cè)試中一直很緊張，抓耳撓腮，做不出題就覺得沮喪。
第三輪測(cè)試中，德韋克團(tuán)隊(duì)故意讓孩子們?cè)馐艽煺?。接下來，他們給孩子們做了第四輪測(cè)試，這次的題目和第一輪一樣簡(jiǎn)單。那些被夸獎(jiǎng)努力的孩子，在這次測(cè)試中的分?jǐn)?shù)比第一次提高了30%左右。而那些被夸獎(jiǎng)聰明的孩子，這次的得分和第一次相比，卻退步了大約20%。
德韋克一直懷疑，表揚(yáng)對(duì)孩子不一定有好作用，但這個(gè)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，還是大大出乎她的意料。她解釋說：“鼓勵(lì)，即夸獎(jiǎng)孩子努力用功，會(huì)給孩子一個(gè)可以自己掌控的感覺。孩子會(huì)認(rèn)為，成功與否掌握在他們自己手中。反之，表揚(yáng)，即夸獎(jiǎng)孩子聰明，就等于告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣，當(dāng)他們面對(duì)失敗時(shí)，往往束手無策?！?/span>
在后面對(duì)孩子們的追蹤訪談中，德韋克發(fā)現(xiàn)，那些認(rèn)為天賦是成功關(guān)鍵的孩子，不自覺地看輕努力的重要性。這些孩子會(huì)這樣推理：我很聰明，所以，我不用那么用功。他們甚至認(rèn)為，努力很愚蠢，等于向大家承認(rèn)自己不夠聰明。
德韋克的實(shí)驗(yàn)重復(fù)了很多次。她發(fā)現(xiàn)，無論孩子有怎樣的家庭背景，都受不了被夸獎(jiǎng)聰明后遭受挫折的失敗感。男孩女孩都一樣，尤其是好成績(jī)的女孩，遭受的打擊程度最大。甚至學(xué)齡前兒童也一樣，這樣的表揚(yáng)都會(huì)害了他們。
表揚(yáng)容易讓人變得脆弱。
鼓勵(lì)使人培養(yǎng)進(jìn)取精神。
表揚(yáng)是夸獎(jiǎng)其天分。
鼓勵(lì)是夸獎(jiǎng)其行為。
兒童在成長(zhǎng)階段，成人在學(xué)習(xí)工作時(shí)，常會(huì)被夸獎(jiǎng)聰明，而不是贊許很努力。導(dǎo)致了人們?nèi)菀桩a(chǎn)生我比別人都聰明，我不需要很努力。其實(shí)一般來說，普通人的智商不會(huì)有很大的區(qū)別，是否成功多半是取決于后天的學(xué)習(xí)和努力。聰明的童鞋們，大家一起努力吧，一分耕耘一分收獲呢?。?/span>
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