不要讓行動陷入絕境
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：不要讓行動陷入絕境
心理專家：著名心理學(xué)教授郭瀟贏
【心理疑問】
1.你知道老鼠嘴角胡須的作用嗎？
2.你知道老鼠失去胡須會有什么變化嗎？
3.你知道動物為什么會有“意念自殺”現(xiàn)象嗎？
4.你知道生命絕境的真面目嗎？
5.你知道動物對我們走出絕境有什么啟示嗎？
鼠目寸光的老鼠雖然視力不怎么樣，是有名的近視眼，但是它們卻有著雷達(dá)一樣敏銳的胡須，老鼠利用自己的胡須可以迅速感覺到障 礙物，并立即釆取行動，避開所感受到的物體。如果沒有胡須，老鼠將無所適從。尤其是在黑暗的夜里，老鼠的逃跑能力將嚴(yán)重受到阻礙。作為觸覺器官中最敏感的胡須，對于老鼠來說至關(guān)重要?？赏袝r候“成也蕭何，敗也蕭何”，機(jī)械性地過度依賴某一技能，會影響心理的變化，乃至讓自己身陷絕境。
心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個實驗：把一只小白鼠放進(jìn)一個它有能力游上岸的大水池中央。小白鼠落入水中后，便開始轉(zhuǎn)著圈子，在那 個盡管很大，但絕對在它游泳能力可以達(dá)到范圍之內(nèi)的水池中心，發(fā)出“吱吱”的叫聲，用它那個精準(zhǔn)的方位探測器鼠須來測定方位。小白鼠的叫聲傳到了水池邊，它根據(jù)反射回來的聲波，判定出水池的大小，以及自己所在的位置離水池邊緣的距離。經(jīng)過一番準(zhǔn)確的探測行動后，小白鼠不緊不慢地徑直朝岸邊游去，并且很快就到達(dá)彼岸，輕輕松松地成功完成了死里逃生之大舉。
心理學(xué)家并沒有就此打住，而是將這只老鼠的胡須剪掉，再次放進(jìn)同一個大水池里。小白鼠第二次落水后，做出了和第一次一樣的動 作：在水中轉(zhuǎn)圈，發(fā)出“吱吱”的叫聲。但是由于它靈敏的胡須已經(jīng)不復(fù)存在，小白鼠無法依據(jù)反射回來的聲波探測到自己身在水池何處、 自己離水池邊緣的距離是多少。就這樣幾分鐘后，不停在水池中央翻 騰的小白鼠，最終因精疲力竭而溺水身亡。
心理學(xué)家解釋說，小白鼠因為失去了自己的“探測器”，測定不出自己所在位置其實離水池邊緣很近，它認(rèn)為自己是無論如何也游不出 去了，因此放棄了一切嘗試，難以幸存下來。從某種程度上說，小白鼠是在感覺生命徹底無望的時候，自行放棄了繼續(xù)活著，這可以說是一種“意念自殺”。所以小白鼠第二次落水，未能生還，它是被自己 “無論如何也游不出去了”的意念淹死的，而不是池水。
毋庸置疑的是，這樣的悲劇也不同程度地發(fā)生在我們?nèi)祟惿砩稀Ｔ谏穆贸讨?，我們多多少少都會遇到大小不一的逆境或者厄運， 這就好比是小白鼠置身所在的水池，其實一切重壓、悲遇、磨難都超不出我們生命所能承受的范圍，只不過是我們自認(rèn)為那樣的遭遇不可逾越，意念中認(rèn)為自己不堪重負(fù)，“無論如何也游不出去了”。這時，我們就像被剪掉胡須的小白鼠一樣，無限夸大了自己所處的水池之大，誤把自己所遭遇的逆境當(dāng)成了橫亙在人生面前的苦難的海洋，認(rèn)為自己“無論如何也游不出去了”。其實一切逆境都沒有你想象中那么難， 它的深度和廣度遠(yuǎn)不及我們生命所能承受之遠(yuǎn)，而對自身處境無比絕 望的意念卻能使我們放棄嘗試、拼搏、行動，最終喪身于自己設(shè)置的 絕境中。
這個世界上，沒有絕望的處境，只有處于絕望的人。
【心理結(jié)語】
世界文學(xué)巨匠莫泊桑曾生動地向我們點明：生活不可能像你想象 得那么好，但也不會像你想象得那么糟。人的脆弱和堅強都超乎自己 的想象。有時，我們可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時，也發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長的路。所以在這個世界上，沒有絕望的處境，只有心生絕望的人。意念由心生，活著與死去，一切皆是由我們受多種環(huán) 境影響的心理所致。
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