大腦能儲存多少內(nèi)容
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：大腦能儲存多少內(nèi)容
我們常聽人說“我的記性真差”“我對數(shù)字真是無可奈何，朋友的電話號碼都記不住”“僅有一面之緣的朋友的名字和長相，我老是記不住”等。我們無法記住數(shù)字，無法記住朋友長相，是不是就是記憶力不好呢？還是只是我們記憶的方式不對？
愛因斯坦是20世紀舉世公認的科學(xué)巨匠。他死后，科學(xué)家對他的大腦進行了研究，結(jié)果表明，他的大腦無論是體積、重量、構(gòu)造，還是細胞、組織，與同齡的其他任何人都一樣，沒有區(qū)別。這充分說明，愛因斯坦成功的秘訣，并不在于他的大腦與眾不同，用他自己的話說，在于超越平常人 的勤奮和努力以及為科學(xué)事業(yè)而忘我犧牲的精神。
正如《美國心理學(xué)會年度報告》中指出的：任何一個大腦健康的人與任何一個偉大的科學(xué)家之間，并沒有不可跨越的鴻溝。
據(jù)研究記憶力的阿諾欣教授和勞金茨科克教授說，我們腦子的容量非常大，幾乎對進來的信息全部都能收容下來。人的大腦是一個“超級內(nèi)存”，像一座望不到邊的金礦，可以供無限開采。至今為止這座金礦被我們開采得太少了。世界著名的控制論專家維納說：“每一個人，即便是作出了 輝煌創(chuàng)造的人，在他的一生中利用他自己大腦的潛能還不到百億分之一。”人類的大腦是世界上最 復(fù)雜也是效率最高的信息處理系統(tǒng)。別看它的重量只有1400克左右，其中卻包含著100多億個神經(jīng)；在這些神經(jīng)元的周圍還有1000多億個膠質(zhì)細胞。大腦的存儲量大得驚人，在從出生到老年的漫 長歲月中，每秒鐘大腦足以記錄1000個信息單位，也就是說，我們能夠記住從小到大周圍所發(fā)生的 一切事情。
所以，我們并不用擔(dān)心我們大腦內(nèi)存不足而導(dǎo)致記憶力不如人。記憶的強弱也并非天生的，它是可以隨著訓(xùn)練和掌握好的記憶技巧和方法而提高的。美國哥倫比亞大學(xué)心理學(xué)教授伍德華司曾在一篇文章中指出：只要學(xué)到正確的記憶方法，就能夠提高記憶力。
他做過一個實驗，把一些人分成記憶相仿的兩組，讓第一組人只依賴簡單的背誦方式去完成一個記憶任務(wù)，而讓另一組人先接受記憶方法的訓(xùn)練，再完成與第一組同樣的記憶任務(wù)，結(jié)果掌握正確記憶方法的一組效果遠比另一組好得多。因此，在記憶中，既要花工夫苦練，又要找竅門、摸規(guī)律，才能做到事半功倍。
許多人在劇場和電視節(jié)目中看到過在記憶方面所表現(xiàn)出超級能力的人，都對記憶的神秘莫測感到驚訝。其實經(jīng)過訓(xùn)練，我們也能擁有超級記憶力。
記憶力的訓(xùn)練有很多途徑和訣竅，每個人都可以通過努力找到適合自己的記憶模式來提升記憶 力。但是有一點最重要，就是抱著能夠記憶的自信與決心。若是沒有這種自信，腦細胞的活動將會 受到抑制，腦細胞的活動一旦受到抑制，記憶力便會遲鈍。關(guān)于這一點，我們可以從心理學(xué)上得到證明。在心理學(xué)上，將這種情形稱為“抑制效果”。一般的反應(yīng)過程是：沒有自信，腦細胞的活動受到抑制，無法記憶，更缺乏自信，最后形成一種惡性循環(huán)。
通過以上的實驗和分析，我們應(yīng)該明白，與其說記憶力不好是腦力衰退的原因，不如說那是自信心不足犯的錯。如果我們足夠自信和努力，說不定一點都不比愛因斯坦差呢。
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