幸福感是遞減的
【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】
無論是幸福還是痛苦，我們都不要過分地沉溺在其中，世界上沒有永恒的東西，而我們真正的快樂則是永葆“不以物喜，不以己悲”的情懷。事實上，幸福之所以打了折扣，并不是幸福真的減少了，而是由于我們內(nèi)心起了變化。從心理學的角度來說，這就是幸福遞減定律，指人們從獲得的物品中所得到的滿足和幸福感，會隨著所獲得的物品的增多而減少。
我們在生活中還常遇到這樣的情況：人在很窮的時候總覺得有錢才是幸福；但真到成了富翁的時候，再被問及什么是幸福，他往往會說平平淡淡才是真，而不再是金錢。
正如幸福遞減定律所闡釋的，人在處于較差的狀態(tài)下，為一點微不足道的事情都可能興奮不已；而當所處的環(huán)境漸漸變得優(yōu)越時，人的要求、欲望等就會隨之提升。所以，當我們感覺不到幸福的時候，可能幸福依然在我們的周圍，只是我們自己的內(nèi)心失去了對它的敏感。
一位國王帶領(lǐng)軍隊去打仗，結(jié)果全軍廈沒。他為了躲避追兵而與人走散，在山溝里藏了兩天兩夜，其間粒米未食、滴水未進。后來，他遇到一位欲柴的老人，老人見他可憐，就送給他一個用玉米和干白菜做的菜團子。饑寒交迫的他狼呑虎咽地就把菜團子吃光了，當時他覺得這是全天下最好 吃的東西。于是，他問老人如此美味的食物叫什么，老人說叫“饑俄”。
后來，國王回到王宮，下令膳食房按他的描述做“饑俄”，可是怎么做也沒有原來的味道。為此，他派人千方百計找來了那個會做“饑俄”的老人。孰料，當老人給他帶來一籃子“饑俄”時他卻怎么也找不到當初的那種美味了。不難看出，國王在成天大嚼山珍海味的情況下，再也體驗不 到“饑俄”時候，食物帶來的幸福感了。
可見，幸福不過是人們的一種感覺，這種感覺是靈活多變的，同一個人對同一種事物，在不同的時間、不同的地點、不同的環(huán)境會有完全不同的感覺。
所以，幸福隨著追求而來，隨著希望而來，隨著需要而來；而痛苦會隨著挫折而來，隨著失望而來，隨著欲望而來，但它們都會隨著客觀條件的變化，像過客一樣匆匆而逝，不會永遠停留在某時、某處。既然如此，那不斷追求幸福和可能沉溺痛苦的我們，又該怎么辦呢？
幸福和痛苦都是相對的，當我們意識到幸福會逐漸消失的時候，我們就要懂得去創(chuàng)造更多的幸福；當我們意識到痛苦也會逐漸退潮的時候，我們就可以盡量平息自己內(nèi)心的波濤，讓自己盡快走出心理誤區(qū)。
咨詢熱線：0592—5515516
課程電話：15305020431
官方網(wǎng)站：http://99yu99.com.cn
新浪博客：http://blog.sina.com.cn/xmxlys
企業(yè)微博：http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客：http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號中關(guān)委大廈1108室
廈門德仁心心理咨詢機構(gòu)（尊重您的個人私密，使隱私權(quán)得到充分的保障）
