現(xiàn)代人生活的心理病癥

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu):現(xiàn)代人生活的心理病癥
現(xiàn)在人活得太累了,太壓抑,太多不得已。隨著生活節(jié)奏的加快,生活壓力的增多,生活環(huán)境的困窘,人們的心理負擔超負荷,越來越多的人出現(xiàn)了一些心理不良癥狀。長久的奔波,被物質(zhì)利益、名譽身份等外在條件束縛,人們仿佛離原先所期盼的美好、幸福、簡單的生活背道而馳。具體有哪些不良癥狀呢?
1、獨生子女:適應障礙
部分獨生子女的任性、自私、不善交際已成為家長、老師棘手的問題。在溺愛環(huán)境中長大的孩子,易養(yǎng)成任性、自私等不良習性,而這種些不良性有可能成為誘發(fā)孩子心理疾病的罪魁禍首,導致孩子產(chǎn)生暴力傾向和行為;或使孩子性格孤僻,受挫力差;易患社交恐懼癥、強迫癥等心理問題。一項調(diào)查表明,我國獨生子女中約30%存在適應能力障礙。
2、弱勢群體:失去信心
面對瞬息萬變的社會,有許多人因種種原因而產(chǎn)生不適應感,如對社會上的不公現(xiàn)象看不慣,對他人的生活習慣不能適應,信仰泯滅而產(chǎn)生無歸屬感等,這些往往導致現(xiàn)代人心理失衡和對生活的無望感。
3、莘莘學子:考試重負
此類人群主要是考生。繁重的學習任務、家長老師的殷切期盼、一舉成名的夢想,使廣大考生肩負著巨大的壓力,極易誘發(fā)心理問題和疾病。主要有反應遲鈍、過激、焦慮不安、恐怖癥、強迫癥等。
4、貧困家庭:生活壓力
因為生活的貧困造成心理壓力過大而誘發(fā)心理疾病的人群,主要為下崗職工和高校的貧困生。下崗,尤其是夫妻雙下崗,其心理壓力是巨大的,如果一時找不到合適的工作,極有可能導致心理疾病。
對于高校貧困生而言,一方面是經(jīng)濟壓力,一方面是因貧因所帶來的心理壓力,如果貧困生得不到物質(zhì)和精神上的幫助與關(guān)懷,誘發(fā)心理疾病的概率是極高的。
5、都市白領(lǐng):工作緊張
都市白領(lǐng)工作壓力大,精神高度緊張,生活節(jié)奏快。這類人群因長期處于高度緊張狀態(tài)下,如果得不到及時的調(diào)適,會感覺身心疲憊。久而久之,則出現(xiàn)焦慮不安、抑郁癥、精神障礙等心理問題和疾病。從生理角度講,長期精神高度緊張也會使內(nèi)分泌功能失調(diào)、人體免疫力下降而導致各種生理疾病的產(chǎn)生。
如果你是獨生子女,當你一下子從父母溺愛的環(huán)境中跳出,面對這個社會,你要學會獨立,自強。自食其力是生存之本;如果你處在社會的底層,你也要對生活充滿希望,因為只是活著,能看到每天太陽照常升起,本身就是一種幸福不是嗎;如果你是學生,學業(yè)當然最重要,但要記住,量力而行盡力而為,只要問心無愧就行;如果你和小編我一樣是都市白領(lǐng),在辛苦的工作的同時,也不要忘記調(diào)節(jié)自己的心情,注意勞逸結(jié)合。
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