生活中不要過(guò)分盲目“秒殺”
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：生活中不要過(guò)分盲目“秒殺”
廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家
秒殺，從最初的淘寶搶購(gòu)，到現(xiàn)在的流行詞語(yǔ)。不斷出現(xiàn)在人們的視線范圍內(nèi)。秒殺的興起，更是壯大了人們對(duì)于網(wǎng)購(gòu)的熱愛。人們?yōu)榱藫尩阶约褐幸獾臇|西，常?！皬U寢忘食”。這真的是一種正常的社會(huì)現(xiàn)象么?
其實(shí)“秒殺”就是將“限時(shí)搶購(gòu)”的購(gòu)物方式移植到了網(wǎng)絡(luò)上，是一種限定產(chǎn)品銷售時(shí)間的促銷手段。因其操作方便快捷，足不出戶就能夠以“無(wú)法想像的折扣”“搶”到所需要的商品。誰(shuí)都想以低價(jià)獲得超值的商品，并且萬(wàn)人一起競(jìng)爭(zhēng)的感覺(jué)能讓成功“秒殺”者獲得極大的成就感和滿足感，所以“秒殺”深獲人心，然而，心理專家提醒說(shuō)，“秒殺”過(guò)程中過(guò)分執(zhí)著，甚至沉迷其中，就會(huì)給自己造成一定的壓力，影響到個(gè)人的情緒與正常生活。
A “秒殺”讓人歡喜讓人憂
說(shuō)起“秒殺”，24歲的林小姐最有發(fā)言權(quán)，她自稱是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的“秒殺狂”。當(dāng)全職主婦的她，小日子過(guò)得非?！白虧?rùn)”，不用外出工作，而且不用為家庭經(jīng)濟(jì)操心，購(gòu)物可以隨心所欲，因此，林小姐最喜歡每天在家上網(wǎng)購(gòu)物，所有網(wǎng)購(gòu)的網(wǎng)址她都一清二楚。床單、鞋子、衣服、小家電、電子產(chǎn)品……幾乎生活中能用到的東西她都要在網(wǎng)上“秒殺”一番。她說(shuō)：“有時(shí)候一坐就是一天，看著眼前五花八門的商品，一看就停不了。只要守在電腦前面搶購(gòu)，就有可能搶到物美價(jià)廉的商品，感覺(jué)非常過(guò)癮?！辈贿^(guò)，林小姐也坦言，出于沖動(dòng)“秒殺”下來(lái)的很多商品都沒(méi)有實(shí)際用處，常常被擱置在一旁，而且有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)貨不對(duì)板的情況，搞得自己心情不佳。
而在一家企業(yè)擔(dān)任業(yè)務(wù)經(jīng)理的尹小姐也非常熱衷“秒殺”，不過(guò)她更注重的是“秒殺”時(shí)的刺激和成就感?！懊慨?dāng)成功地‘秒’到一樣限量商品時(shí)，我就會(huì)有一種滿足感和成就感，覺(jué)得自己很厲害，心里充滿了自信，做起事情來(lái)會(huì)特別帶勁。業(yè)績(jī)不好心情低落時(shí)，‘秒殺’就成了我消除沮喪感的最佳方法之一?！币〗阌X(jué)得，“相對(duì)于買到的東西，‘秒殺’活動(dòng)本身更吸引我。我要的就是那種刺激，追求的是戰(zhàn)勝了對(duì)手的快感?！?/span>
而吳先生則對(duì)“秒殺”深惡痛絕。吳先生的妻子也是個(gè)“秒殺”達(dá)人，有時(shí)一個(gè)月花在“秒殺”活動(dòng)上的費(fèi)用高達(dá)數(shù)千元?！安粌H僅是費(fèi)用的支出，還有情緒的傳染。”吳先生說(shuō)，“我的心情，經(jīng)常經(jīng)歷坐過(guò)山車般的刺激。老婆如果‘秒’到了想要的東西，那天的家務(wù)活我就不用做了，還可以得到其它的獎(jiǎng)勵(lì)。如果‘秒’不到，我那幾天就要倒霉了，不光要做家務(wù)，還要面對(duì)老婆的一張‘臭臉’?！?/span>
B “秒殺”只應(yīng)成為生活中的“調(diào)味品”
心理專家認(rèn)為能以最快的速度“秒殺”成功實(shí)屬小概率事件。如果“秒殺”參與者過(guò)分執(zhí)著于最終結(jié)果，甚至沉迷其中，就會(huì)給自己造成一定的心理壓力，進(jìn)而影響個(gè)人情緒和正常生活。
這種心理狀況類似于購(gòu)買彩票時(shí)的心理狀況，對(duì)獲得大獎(jiǎng)抱有巨大的希望，當(dāng)沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的目的時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生巨大的心理落差。久而久之，就會(huì)出現(xiàn)焦躁不安、易怒、注意力不集中、失眠等問(wèn)題。
另外，參與“秒殺”活動(dòng)需要參與者在一段時(shí)間內(nèi)高度集中精神，在商家有目的的引導(dǎo)下，這種心理亢奮的狀態(tài)就會(huì)到達(dá)頂點(diǎn)，參與者很可能產(chǎn)生不理智的消費(fèi)沖動(dòng)，買下自己不需要的商品。
“還有很多年輕人參與‘秒殺’是為了追求新鮮感和刺激感。適當(dāng)?shù)貙⑵渥鳛樯畹摹{(diào)味品’是有益的，但是如果沉迷其中，將其當(dāng)做生活的重心，恐怕就得不償失了?！编囄挠⒄f(shuō)，很多年輕人在悠閑的生活環(huán)境里，對(duì)生活沒(méi)有追求，沒(méi)有新鮮感;也有一部分年輕人朝九晚五地上班工作，枯燥的生活讓他們找不到刺激，“秒殺”正好能滿足他們追求刺激，尋找樂(lè)趣的需要。在電腦面前與成千上萬(wàn)人一起搶購(gòu)一件商品，那種挑戰(zhàn)成功的快樂(lè)，能夠讓他們擺脫日常生活中的沉悶和來(lái)自工作或生活的壓力，但要知道，過(guò)猶不及。
C 如何才能做到“秒殺”有度?
對(duì)于如何做到理智地參與“秒殺”，鄧文英認(rèn)為，“秒殺”本來(lái)就是一種游戲，參與者也應(yīng)該以一種游戲的心態(tài)參與，這樣就不會(huì)有過(guò)大的心理負(fù)擔(dān)。
在“秒殺”過(guò)程中要記住以下幾個(gè)原則：
1、不要過(guò)于計(jì)較得失：應(yīng)把“秒殺”當(dāng)成一種娛樂(lè)。對(duì)要“秒殺”的物品不能期望過(guò)高，不能有“絕對(duì)要秒到”的心理。應(yīng)順其自然，不要給自己太大的壓力。
2、不要盲從：有需要再進(jìn)行“秒殺”，“秒殺”前最好列個(gè)計(jì)劃表，有計(jì)劃地進(jìn)行理性消費(fèi)。另外，最好“秒殺”信得過(guò)的、口碑好的商品。
3、要學(xué)會(huì)抓住生活的重心：要知道“秒殺”只是生活中的一種娛樂(lè)方式，生活必須找到重心，活在當(dāng)下，明確自己的角色，在工作、家庭、朋友、學(xué)習(xí)中找到生活的樂(lè)趣。不能在生活中把“秒殺”擴(kuò)大化，占據(jù)了生命中寶貴的時(shí)間。只有這樣，我們才能真正地享受到“秒殺”帶來(lái)的樂(lè)趣和好處。
“秒殺”是網(wǎng)絡(luò)順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的必然產(chǎn)物，并不是說(shuō)它不應(yīng)該存在，但若是人們因此而喪失了自己的生活狀態(tài)，那就是因小失大了。無(wú)論什么事物，都一定要有個(gè)度，把握好度，才能活得精彩。
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