揭秘夢(mèng)境如同現(xiàn)實(shí)的奧秘
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：揭秘夢(mèng)境如同現(xiàn)實(shí)的奧秘
什么是夢(mèng)？夢(mèng)從何而來(lái)？夢(mèng)，又代表了什么？
我不知道。但是，現(xiàn)實(shí)生活給了我答案，那就是夢(mèng)中的東西現(xiàn)實(shí)中是不會(huì)實(shí)現(xiàn)的，就像那一句“不可能！”。多么悲慘的結(jié)局，凄涼的回復(fù)。
現(xiàn)在，我經(jīng)常的會(huì)分不清現(xiàn)實(shí)與夢(mèng)境的生活，看到一個(gè)事物，總以為在哪見(jiàn)過(guò)，經(jīng)歷過(guò)。其實(shí)它和某次的夢(mèng)境有點(diǎn)相似而已。也有的時(shí)候夢(mèng)中在做某些事或者見(jiàn)某個(gè)人時(shí)會(huì)感覺(jué)，就是這樣，就應(yīng)該這樣的……其實(shí)這也不外乎現(xiàn)實(shí)生活中的事情進(jìn)入了夢(mèng)境中自己的心思當(dāng)中。
現(xiàn)實(shí)就像一劑強(qiáng)心劑，在你沉浸在自己的夢(mèng)中不可自拔時(shí)給你來(lái)了一劑強(qiáng)心劑，讓你瞬間清醒，瞬間明白一切……
現(xiàn)實(shí)又像是一池水塘，而夢(mèng)境像是一顆小石子，當(dāng)你扔進(jìn)水中時(shí)，它會(huì)泛起一點(diǎn)波瀾，也會(huì)濺起一絲漣漪。但是也就僅止于此而已，小石子是永遠(yuǎn)改變不了水塘的任何變化與存在的。
夢(mèng)中，我總想得到卻得不到的東西，永遠(yuǎn)都在我手里。夢(mèng)中，我想擁有但卻不可能擁有的人，會(huì)一直依偎著我但永遠(yuǎn)。夢(mèng)中，我想要任何東西，現(xiàn)實(shí)中那些根本不可能的東西，會(huì)隨著我的想法全部出現(xiàn)在我的眼前?！@就是夢(mèng)，美好的，美麗的，比童話故事還要讓人向往的生活。我們每個(gè)人都觸手可得，可卻又像咫尺天涯般不可觸摸。
夢(mèng)，易破碎。因?yàn)槿丝倳?huì)醒來(lái)。夢(mèng)，不可深思，因?yàn)閴?mèng)中我們的頭腦不是清明的。夢(mèng)，不可追逐，因?yàn)?，他不?huì)隨你的意愿而出現(xiàn)。夢(mèng)，人們經(jīng)常說(shuō)“日有所思，夜有所夢(mèng)”，這個(gè)問(wèn)題的答案究竟如何，只有自己去嘗試了，去夢(mèng)中與現(xiàn)實(shí)中尋找了，才會(huì)知曉。
現(xiàn)實(shí)，毀了我的夢(mèng)，毀了我的人，毀了我的一切。也強(qiáng)行的綁架了我的一生，讓我時(shí)刻保持清醒的頭腦去看待這整個(gè)人生。我…該何去何從……
早期的研究認(rèn)為，睡眠是存在一定的生理節(jié)律性。在睡眠周期中存在兩種不同的腦部電波的模式，一種代表的是非快速眼動(dòng)睡眠期，另一種則是快速眼動(dòng)睡眠期（ rapid eye movement）。在快速眼動(dòng)睡眠期會(huì)出現(xiàn)一系列的生理反應(yīng)，例如腦電波頻率增加， 振幅變低， 同時(shí)還會(huì)附帶著出心率加快、血壓升高、肌肉松弛、陰莖勃起等生理變化，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期眼球會(huì)不停擺動(dòng)，所以稱為快速眼動(dòng)睡眠期?？焖傺蹌?dòng)睡眠期往往會(huì)有非?；钴S的夢(mèng)境，所以也會(huì)被稱為極睡眠 (active sleep)。
最新一期《Nature Communications》上發(fā)表的一項(xiàng)研究認(rèn)為，在快速眼動(dòng)(REM)睡眠期間的人腦活動(dòng)，與在清醒時(shí)候觀察事物時(shí)所觀察到的腦部活動(dòng)非常相似。這項(xiàng)研究或許可解釋，為什么從REM睡眠狀態(tài)清醒過(guò)來(lái)的人經(jīng)常會(huì)談到鮮活的夢(mèng)境。在REM睡眠期間，我們眼睛的轉(zhuǎn)動(dòng)方式與我們處于清醒狀態(tài)、在看某一視覺(jué)場(chǎng)景時(shí)的轉(zhuǎn)動(dòng)方式非常像?？茖W(xué)家早就想弄清REM是否反映了睡眠期間的視覺(jué)信息處理方式。
由以色列特拉維夫大學(xué)Yuval Nir領(lǐng)導(dǎo)的一個(gè)國(guó)際合作課題組，記錄了19個(gè)人的腦在不同情況下的電勢(shì)活動(dòng)。他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)患者在睡眠期間、清醒期間，以及在視覺(jué)刺激場(chǎng)景期間發(fā)生快速眼動(dòng)時(shí)，其大腦的內(nèi)側(cè)顳葉中的各個(gè)神經(jīng)元會(huì)以相似方式做出反應(yīng)。而這個(gè)大腦內(nèi)側(cè)顳葉是對(duì)長(zhǎng)期記憶形成有重要作用的一個(gè)腦區(qū)域，這可能意味著這個(gè)時(shí)期的腦部活動(dòng)會(huì)留下長(zhǎng)期記憶。與此同時(shí)，快速眼動(dòng)睡眠期間的腦部活動(dòng)于類似視覺(jué)的信息的處理期間的腦部活動(dòng)，表現(xiàn)為腦部電波的相位存在相似性。而且在快速眼動(dòng)期間做夢(mèng)過(guò)程中，眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)方式會(huì)有著類似于清醒時(shí)候的眼球轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣進(jìn)一步暗示著夢(mèng)境和真實(shí)視覺(jué)環(huán)境可能由類似的腦部區(qū)域控制。
在睡眠過(guò)程中的眼動(dòng)過(guò)程被證明與清醒時(shí)候觀察物體的眼球運(yùn)動(dòng)類似，而且腦電波模式也存在相似性，這可能會(huì)說(shuō)明了夢(mèng)境時(shí)候伴隨的快速眼動(dòng)會(huì)與視覺(jué)印象相關(guān)的神經(jīng)存在關(guān)聯(lián)。這位我們解釋為什么有的夢(mèng)境為什么顯得如此真實(shí)提供了一些線索。同時(shí)，這個(gè)研究首次建立了眼動(dòng)和大腦皮質(zhì)的微觀狀態(tài)的關(guān)系，進(jìn)一步的研究可能為我們揭示更多地睡眠中眼球運(yùn)動(dòng)和大腦活動(dòng)的關(guān)聯(lián)性。
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