郭瀟贏教授：我的人生輸給了命運(yùn)
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知名心理專家：心理學(xué)教授郭瀟贏
郭教授您好！我最近心情總是時(shí)好時(shí)壞，還經(jīng)常失眠，中專畢業(yè)后找過幾份工作都很難堅(jiān)持，上班時(shí)間太久，薪水不多，有工作壓力就放棄了，想先放松放松時(shí)間再找工作，呆在家里打游戲到低血糖，醫(yī)生說是長時(shí)間對著電腦營養(yǎng)不良造成的，建議多休息，可是躺在床上各種失眠。最后決定去大城市發(fā)展，說不定很快就能發(fā)財(cái)，父母不贊同我出遠(yuǎn)門，希望我去叔叔工廠幫忙，想到工廠又熱又累，還要經(jīng)常被叔叔否定我“幼稚、做事不穩(wěn)重、不認(rèn)真”瞬間沒了信心。老家好多去北京發(fā)展都賺錢了，我也想去，抱著試試看的態(tài)度前往北京找了份工作，在飯店做服務(wù)生，包吃包住，待遇不錯(cuò)，做了3個(gè)月宿舍新來個(gè)員工，為人囂張跋扈，欺負(fù)我們這些外鄉(xiāng)人，實(shí)在忍受不了了，揍了那個(gè)人，結(jié)果被經(jīng)理扣掉1個(gè)月的工資，憤怒之下我辭職離開飯店，當(dāng)時(shí)沒想太多，就覺得整天受人擺布、折磨、欺負(fù)，不如不做，北京這么大肯定有適合我的工作，結(jié)果找了半個(gè)月也沒找到輕松和賺錢多的工作。后來聽說做游戲代練很賺錢，在游戲里認(rèn)識4個(gè)玩家合作，沒日沒夜的為生活打拼，把賺的錢拿出一半寄給父母，想好好證明下自己的能力。后來因?yàn)楸I號猖獗，我們牽涉其中，索賠玩家裝備代練工作室散伙，我又失眠了，萬般無奈想到之前給父母打回去好多錢不如想要回來重新創(chuàng)業(yè)，結(jié)果錢被拿去蓋新房子，由于舊房漏雨，父親爬高補(bǔ)房還摔壞了腿，醫(yī)藥費(fèi)都成問題，母親讓我再打點(diǎn)錢給父親看病，可我現(xiàn)在信用卡都還不上了，想重新做代練游戲，誰知房東坐地起價(jià)，交不上房錢走投無路時(shí)想到回老家找叔叔幫忙，叔叔見到我遍體鱗傷繼續(xù)數(shù)落不成才，不孝順連累父母，父親躺在床上唉聲嘆氣，我有種說不出來的感覺。
早年因?qū)W習(xí)不好，初中畢業(yè)，打算過自己想要的輕松、開心的生活，可如今化作泡影，若不是父親病倒急需用錢，根本不想回老家發(fā)展。在叔叔工廠工作的這段時(shí)間，感覺活著都沒有什么意思了，沒目標(biāo)、沒動力、沒激情、沒活力，如同行尸走肉，繁瑣而又麻煩的工作拖得我身心疲憊，不知要熬到什么時(shí)候？
心理醫(yī)生郭瀟贏教授分析：聽起來似乎是你的情緒很難穩(wěn)定，睡眠也出了問題。因?yàn)楣ぷ骼?、工資少、上班時(shí)間長，使你感到很不開心，感覺到壓力也是蠻大的，所以你不得不放棄這份工作，另謀生路。本想先呆在家里，放松放松?？墒?，呆在家里的時(shí)間你并沒有放松，而是習(xí)慣了打游戲，以致給身體造成了損傷。其實(shí)你的本意只是想先休息一下，可是沒想到越休息身體越糟糕，由于長期不規(guī)律的飲食，以致出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。由于你的腦疲勞和體疲勞的不均衡，所以造成了神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，主要是失眠癥狀。其實(shí)你的理想是蠻大的，可是你求財(cái)心切，總想賺大錢，對于一個(gè)青年人來說，在你經(jīng)驗(yàn)不足的時(shí)候，人脈又沒有很好的建立起來的前提條件下，在短時(shí)間很難實(shí)現(xiàn)自己的理想，成長是一個(gè)經(jīng)歷、體驗(yàn)和感受的過程。其經(jīng)驗(yàn)是需要積累的，賺錢不是靠你想出來的，而是你努力的結(jié)果。凡是想快發(fā)財(cái)?shù)娜硕己茈y發(fā)財(cái)，在發(fā)財(cái)?shù)牡缆飞献叩母悠D難，有的時(shí)候似乎是還會遭受到挫折，因?yàn)槟阆胱非笞吭降乃枷牖A(chǔ)本身就是錯(cuò)誤的。如果你給自己設(shè)計(jì)的目標(biāo)過高，那么就很難實(shí)現(xiàn)，這樣的性格特點(diǎn)大部分是追求完美，苛求自己，同時(shí)苛求他人。但是，天不遂人愿，并不是你想發(fā)財(cái)就發(fā)財(cái)，你想升官就升官，這是你努力的一個(gè)過程，還需要你有堅(jiān)韌不拔的意志力和吃苦耐勞的精神，包括你的創(chuàng)造力和你的責(zé)任心，在你人生發(fā)展的過程當(dāng)中都起著決定性的作用。一個(gè)人只要有了良好的意志品質(zhì)，再加上不懈的努力，那么就可以成為一個(gè)成功的人士。首先要有恒心和意志力，在確定目標(biāo)的前提條件下要鍥而不舍，奮發(fā)進(jìn)取和努力學(xué)習(xí)精神。不斷的在學(xué)習(xí)中成長，在成長中進(jìn)步。由于你的人格成熟度不夠，所以你特別怕否定，又特別在乎別人對你的評價(jià)，而且有怕吃苦的思想左右著你，這樣就會影響你能力的發(fā)揮。另外，一個(gè)人的自信心是自己建立起來的，而不是通過別人的肯定來實(shí)現(xiàn)。你只有做好每一件事情，活好每1天，自己努力做出成績來，別人才能看到你的成長與進(jìn)步，別人才能認(rèn)可你。這樣才能進(jìn)入一種良性的循環(huán)，你越成長，越進(jìn)步，別人越會夸贊你，得到了夸贊之后，使你更加有信心去完成每1天的事情，否則的話就進(jìn)入了惡性的循環(huán)：在你自己沒有努力的前提條件下，就沒有完好的做好自己，沒有做好每1天的事情就很難得到別人的夸獎(jiǎng)，得不到別人的夸獎(jiǎng)或者否定時(shí)你就會更加心灰意冷，這樣就進(jìn)入了一種叫“惡性循環(huán)”。再者就是有關(guān)你提到的有人專橫跋扈，影響了你們之間的和睦，使你不得不辭職這樣的一件事情，我覺得一個(gè)人要團(tuán)結(jié)周圍的同事，要學(xué)會忍辱負(fù)重，尤其是大丈夫一定要能屈能伸，要善于包容理解和忍耐，而不是遇到不順心的事情就大打出手，互相傷害。這樣于人于己都是不利的，會影響到自己事業(yè)的發(fā)展。大凡有成就的人都是學(xué)會了與人相處的技巧、溝通的能力。對于那些不講道理的人，可以用你的好行為去影響他人。而不是與別人吵鬧和作對。又因?yàn)槟銦o目的的想賺錢，所以有一次因?yàn)樽鲇螒蚨。瑢?dǎo)致出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱，引起了失眠的癥狀。尤其是你提到了叔叔對你一直不看好，你現(xiàn)在真是“破船又遇頂頭風(fēng)”叔叔對你又是一陣的否定，在你沒有找到工作之前，特別的在乎別人對你的評價(jià)，這次的失敗導(dǎo)致叔叔這樣的對待你，使你更加的感到困惑和迷茫。
心理醫(yī)生郭瀟贏教授分析建議：對于一個(gè)青年人來說，出發(fā)什么時(shí)候都不晚，因?yàn)槟贻p就是資本，你還有時(shí)間去創(chuàng)造價(jià)值實(shí)現(xiàn)自己，所以切記出現(xiàn)心灰意冷的狀態(tài)。希望你重新振作起來，從哪兒跌倒？就從哪兒爬起來？不要一蹶不振。一個(gè)人想證明自己并不難，只要你腳踏實(shí)地一步一個(gè)腳印，努力學(xué)習(xí)、刻苦鉆研、學(xué)出一技之長，總能夠在社會上找到你的立足之地。人生怕就怕自己瞧不起自己，沒有正確的人生觀和價(jià)值觀。一遇到困難就退縮。希望你通過自己的努力找到身邊的資源，千里之行始于足下，從一步一趨開始，百尺竿頭更進(jìn)一步，相信通過你自己不懈的努力會展現(xiàn)出美好的明天。同時(shí)也會得到周圍人的尊敬和認(rèn)可。人生不是百米賽跑，也不是千米沖刺，人生比的是耐力一走就是一輩子，在這個(gè)過程當(dāng)中你一定要把握好自己，、刻苦學(xué)習(xí)，向他人學(xué)習(xí)向書本學(xué)習(xí)、每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，相信美好的愿望一定會實(shí)現(xiàn)。
文章整理：楊瑩
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