拿什么拯救“女人的購物欲”（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：拿什么拯救“女人的購物欲”（上）
如果你一個月消遣時間的1/2是在商場徜徉，如果你多次為自己買的東西而后悔，如果你認(rèn)為購物是慰勞自己的最好方法，如果你經(jīng)常在不需要某種商品時也非要購買它，如果你買不到想要的某種商品就難以忍受，如果你有多次薪水入不敷出的情況，如果你經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己購買的東西被你置之不理……
那么，“恭喜你”，你基本上已經(jīng)成了購物狂。你將很不幸地為此付出大量的金錢以及自己的沮喪情緒，你將很不幸地成為購物奴隸。
一項國內(nèi)消費的調(diào)查結(jié)果顯示，在極端情緒下消費的女性高達(dá)46.1%。也就是說，很多人極易患上購物狂妄征合癥——“購物狂”。心理學(xué)家認(rèn)為，購物狂往往希望通過購物來發(fā)泄某些壓抑的情緒，或是用這些物質(zhì)刺激來填補內(nèi)心的空虛，在其過程中，因燎原的欲望吞噬理智，在購物后便開始沮喪、后悔。
雖然購物狂有著“消費主義”社會文化因素，但我們還是應(yīng)該并且可以從個人心理來解釋并控制自己的瘋狂購物，避免自己經(jīng)常性地為情緒埋單。
想要翻身做自己的主人?那就一起來解放自己吧。
購物狂1：為情感療傷埋單
女性購物狂中，為了療傷而大肆購物的大有人在。從情場轉(zhuǎn)向商場，喬麗就是其中的一位。喬麗從小受寵有加，在自己的戀愛史上更如眾星捧月?？衫咸旌孟窆室夂退鲗?，好不容易找到了心儀的愛人，對方卻是一派傲慢，最后終于一走了之。
分手后的喬麗哭成了淚人，聽著《我絕不讓你毀了我的青春》的歌曲，她一跺腳，擦干眼淚，直奔華強(qiáng)北而去。她想以喧囂和狂購給自己調(diào)劑一瓶精神鹽水。
那天晚上，喬麗在華強(qiáng)北過足了購物癮，其實她并不清楚自己到底買了什么，只是肆意發(fā)泄著自己的情緒，以為這樣會使自己好過些，可當(dāng)她回到家，把用高昂貨幣換來的東西扔到床上時，還是悲傷地哭了起來。
心理表現(xiàn)：沉迷吃的快感購買安全感
購物狂女人中，失戀者一般不屑于穿著，反倒對吃有著特別的喜愛。這多半因為自古以來女為悅己者容，眼下“悅己”者沒了蹤影，自己對“容”的熱情也一落千丈，于是食物便成了最愛。
待瘋狂購物后將可口的食品送入口中，不但能沉迷吃的快感，痛快的咀嚼也解了心頭之恨。
生物學(xué)家發(fā)現(xiàn)，激素決定了女人對玩具的喜好，特別是那種近似真人的玩具娃娃。失戀后的女性一般缺乏安全感，強(qiáng)烈的孤獨感也是比較嚴(yán)重的心理情緒，當(dāng)然希望能有伙伴隨時陪在自己左右，這足以使她對商店里的玩具娃娃愛不釋手。
拯救方案：接受現(xiàn)實想像惡果
這就是絕望治療法，也叫以毒攻毒法——心理上越懼怕的事，越要想辦法去正視它。接受未來歲月自己只能獨自前行的事實，絕望的痛苦不會讓你一蹶不振，相反還能幫你挖掘潛能。
當(dāng)你心理上能獨自前行時，你將不再需要借購物逃避自己，因為，你做了自己的朋友。失戀后若你對男友長時間放不下，索性想像自己和他結(jié)婚后的情景。
問問自己，如果我嫁給了他會怎么樣?預(yù)想不會讓你癡迷，反倒會讓你在盲目的癡迷中認(rèn)清真?zhèn)巍＿@時你將發(fā)現(xiàn)，一直以來令你痛心的不是失去的戀人，而是失去的自尊;苦楚的也不是他的離去，而是失去的自我。
購物狂2：為平衡情緒埋單
阿芝走上公務(wù)員崗位已逾十年了，熟悉她的人都嘖嘖嘆服于她的精明強(qiáng)干。今年她所在的機(jī)關(guān)要選拔中層干部進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)班子，這其實也是她敬業(yè)的動力之一。
數(shù)年來，她以無數(shù)的嘉獎證明著自己的能力。但是，阿芝在最后的評定中落選了，本以為所向披靡，一帆風(fēng)順的她恍若跌入谷底，她的心理平衡器一片紊亂。
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