如何尋找快樂(lè)的支點(diǎn)？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何尋找快樂(lè)的支點(diǎn)？
一位盲人琴師渴望有生之年能重見(jiàn)光明，看一看豐富多彩的世界。他四處尋醫(yī)問(wèn)藥，卻仍然沒(méi)有找到復(fù)明的希望。后來(lái)，他遇到一位道士。道士給了他一個(gè)藥到病除的驗(yàn)方，但前提是琴師必須彈斷l(xiāng)000根琴弦方可照單抓藥，否則將不會(huì)見(jiàn)效。
從此，盲人琴師帶著徒弟走街串巷，以流浪賣藝為生。日復(fù)一日，年復(fù)一年，一根根累計(jì)，琴師終于彈斷了1000跟琴弦。他興奮地將揣在懷中的藥方取出來(lái)，請(qǐng)人代看上面寫的是什么。那人攤開(kāi)藥方一看，大惑不解地說(shuō)：“這是一張白紙，空無(wú)一字?！?/span>
盲人琴師一聽(tīng)這話，禁不住潸然淚下，他突然領(lǐng)悟道士讓他彈斷1000根琴弦的用意。正是這樣一個(gè)美好的前景，吸引他一直樂(lè)觀地生活著、彈唱著，一晃度過(guò)了充滿希望的53年。
這是一個(gè)虛構(gòu)的故事，但它告訴我們一個(gè)道理，有時(shí)我們無(wú)法改變?nèi)松?，可我們能調(diào)節(jié)自已的情緒;有時(shí)我們無(wú)法改變局面，可我們能改善自己的心態(tài)，讓幸福和快樂(lè)常在。
19世紀(jì)，美國(guó)人約翰·皮爾彭特從耶魯大學(xué)畢業(yè)，去做教師，卻因?yàn)閷?duì)學(xué)生是愛(ài)心有余而嚴(yán)厲不足，很快就為當(dāng)時(shí)保守的教育界所不容，結(jié)果很快結(jié)束了教師生涯。他去當(dāng)律師，會(huì)因?yàn)楫?dāng)事人是壞人而推掉找上門來(lái)的生意，如果是好人受到不公正待遇，他又不計(jì)報(bào)酬地為之奔忙，律師界感到難以容忍，他只好又離去，成了一位紡織品推銷商。
然而，他看不到競(jìng)爭(zhēng)的殘酷，在談判中總讓對(duì)手大獲其利，而自己只有吃虧的份。于是，只好再改行當(dāng)了牧師。然而，他又因?yàn)橹С纸坪头磳?duì)奴隸制而得罪了教區(qū)信徒，被迫辭職。1886年，皮爾彭特去世了。在他81年的生涯中，似乎一事無(wú)成。但是皮爾彭特創(chuàng)作的《鈴兒響叮當(dāng)》已在世界傳唱百余年，已經(jīng)成為西方圣誕節(jié)里不可缺少的歌。
約翰·皮爾彭特一生充滿了坎坷和不幸，但那首歌卻洋溢著熱情和歡樂(lè)，似乎和他的人生遭遇“格格不入”。然而，這正說(shuō)明他向往和憧憬生活的美好和幸福，他的心田里始終有一條歡樂(lè)的小溪在流淌，使他活到耄耋之年。
和田一夫曾經(jīng)是日本最大零售集團(tuán)八百伴的總裁。當(dāng)他72歲時(shí)，突然遭到了致命的打擊——他苦心經(jīng)營(yíng)的集團(tuán)倒閉了。一夜之間，他從一位國(guó)際知名企業(yè)家變成了一文不名的窮光蛋。有人以為他從此將一蹶不振，窮困潦倒余生?？墒浅龊跞藗兊囊饬?，他很快就調(diào)整了心態(tài)，僅僅一年之后，又和幾個(gè)年輕人辦起了一家網(wǎng)絡(luò)咨詢公司，并且僅用了1年零九個(gè)月的時(shí)間就帶領(lǐng)公司上市。
如今，這位老人每天工作10多個(gè)小時(shí)，每月往返于上海、福岡之間。他為什么能這么快就調(diào)整好了心態(tài)?原來(lái)，和田一夫從20歲開(kāi)始，就堅(jiān)持每天寫一篇日記。
與眾不同的是，他只揀快樂(lè)的事情記，他把這種日記叫做“光明日記”。此外，他每個(gè)月都要召集一次例會(huì)，要求所有與會(huì)者在談工作之前，必須用3分鐘時(shí)間向大家講述自己本月內(nèi)最快樂(lè)的事情，他把這種例會(huì)叫做“快樂(lè)例會(huì)”。正是追求光明和快樂(lè)才是和田一夫扼住了命運(yùn)的咽喉，成為一只“不死鳥(niǎo)”。
讓快樂(lè)成為生命的支點(diǎn)，人生在世，快樂(lè)或者煩惱，全取決于我們的眼光、我們的態(tài)度以及我們的選擇。一個(gè)人可以讓自己活得很快樂(lè)，也可以讓自己活得不開(kāi)心，恰如一支曲調(diào)，昂揚(yáng)抑或低沉，快樂(lè)抑或悲傷，全在于自己去譜寫、去把握。而喜怒哀樂(lè)均握在自己手中，就看你怎樣去選擇和彈撥那根快樂(lè)的琴弦。
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